MojaLekáreň.sk

Doplnky stravy pre kosti

NOVENTIS Rybí olej 30 kapsúl

Výživový doplnok

NOVENTIS Rybí olej 30 kapsúl

Výživový doplnok s rybím olejom, ktorý napomáha k normálnej činnosti…

Momentálne nedostupné

BIOTTER Rybí tuk s vitamínmi a Omega-3 kyselinami 3 x 60 kapsúl

Výživový doplnok

BIOTTER Rybí tuk s vitamínmi a Omega-3 kyselinami 3 x 60 kapsúl

Výživový doplnok obsahuje olej z tresčej pečene, bohatý na vitamíny A…

Momentálne nedostupné

CEMIO Kamzík 100 + 50 kapsúl

Výživový doplnok

CEMIO Kamzík 100 + 50 kapsúl CEMIO Kamzík 100 + 50 kapsúl

Akcia

Doplnok obsahuje 2x silnejšie zloženie s jedinečnými prírodnými…

Momentálne nedostupné

CENTRUM Multivitamín AZ silver 100 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín AZ silver 100 tabliet

Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…

Momentálne nedostupné

CONTIPRO Geloren gél 500 ml

Výživový doplnok

CONTIPRO Geloren gél 500 ml CONTIPRO Geloren gél 500 ml

Výživový doplnok s pomarančovou príchuťou obsahuje kyselinu…

Momentálne nedostupné

SANCT BERNHARD Kurkuma 60 kapsúl

Výživový doplnok

SANCT BERNHARD Kurkuma 60 kapsúl SANCT BERNHARD Kurkuma 60 kapsúl

Výživový doplnok vo forme kapsúl obsahuje extrakt kurkumy, ktorá…

Momentálne nedostupné

Doplnky stravy pre kosti

Starajte sa o svoje kosti a v starobe sa vám odmenia! Vďaka zdravým kostiam môžeme žiť plnohodnotný život bez obmedzenia. Vekom ľudské kosti rednú a ohrozené sú najmä ženy. Sedavý spôsob života a nedostatok vápnika kostiam nepridávajú. Preto je dôležité dodržiavať prísun vhodných vitamínov a minerálov, ktoré sú obsiahnuté v bežnej strave. Pohodlnejšie ich doplníte prostredníctvom potravinových doplnkov.

Pár tipov, ako si udržať zdravé a pevné kosti

  • Dodržujte zdravý životný štýl, dostatočne sa hýbte a pravidelne cvičte. Kostiam najviac prospieva napríklad joga.
  • Dopĺňajte si hlavne vápnik, horčík a zinok, ktoré pomáhajú lepšiemu vstrebávaniu minerálov do kostí.
  • Po doplnkoch stravy siahnite najmä v zimnom období, kedy máme nedostatok vitamínu D. Doplnky stravy vám poskytnú najvhodnejšiu kombináciu vitamínov a minerálov.
  • Negatívny vplyv na vaše kosti má aj fajčenie a alkohol. Fajčenie dokonca zvyšuje riziko osteoporózy (rednutia kostí), takže je lepšie sa ho vyvarovať.

Udržujte svoje kosti v kondícii pomocou vhodných doplnkov stravy a vybraných potravín. Zvýšený príjem vápnika je dôležitý nielen pre starších ľudí, ale aj pre deti a tehotné ženy. Medzi potraviny s najväčším obsahom vápnika patrí mak, mliečne výrobky (najviac tvrdé syry), morské aj sladkovodné ryby a hlúbová zelenina. Pokiaľ ani to nestačí, odporúčané denné dávky nájdete v doplnkoch stravy.

Náš tip: Zelený čaj pomáha pri prevencii osteoporózy a ďalších ochorení kostí. Neobsahuje síce vápnik ani vitamín D, ale stimuluje tvorbu kostí.

Kategóriu Doplnky stravy pre kosti nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Kategórie a filtrácia

Podrobné filtrování

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.