MojaLekáreň.sk
Hľadať

Doplnky stravy pre kosti

Starajte sa o svoje kosti a v starobe sa vám odmenia! Vďaka zdravým kostiam môžeme žiť plnohodnotný život bez obmedzenia. Vekom ľudské kosti rednú a ohrozené sú najmä ženy. Sedavý spôsob života a nedostatok vápnika kostiam nepridávajú. Preto je dôležité dodržiavať prísun vhodných vitamínov a minerálov, ktoré sú obsiahnuté v bežnej strave. Pohodlnejšie ich doplníte prostredníctvom potravinových doplnkov.

V tejto kategórii doporučujeme

MÖLLER´S Omega 3 citrón 2x 250 ml DARČEKOVÉ balenie

Výživový doplnok

MÖLLER´S Omega 3 citrón 2x 250 ml DARČEKOVÉ balenie

Rybí olej bohatý na omega-3 nenasýtené mastné kyseliny a s vysokým…

Na sklade viac ako 5 kusov

23,89 € 17,99 € -25 %

COLAFIT 120 +30 kociek MESIAC užívania naviac

Výživový doplnok

COLAFIT 120 +30 kociek  MESIAC užívania naviac

Čistý kryštalický bovinný lyofilizovaný kolagén typu I, čistoty 99,9 …

Na sklade viac ako 5 kusov

27,99 €

TEREZIA Vitamín D3 1000 IU 90 kapsúl

Výživový doplnok

TEREZIA Vitamín D3 1000 IU 90 kapsúl

Akcia

Výživový doplnok vo forme kapsúl pre dospelých pre podporu imunity a…

Na sklade viac ako 5 kusov

15,69 € 4,69 € -70 %

MÖLLER'S Omega 3 ovocná príchuť 250 ml

Výživový doplnok

MÖLLER'S Omega 3 ovocná príchuť 250 ml

Akcia

Rybí olej s vitamínmi D, E, A z nórskej prírody pre optimálny vývoj…

Na sklade viac ako 5 kusov

14,39 € 9,89 € -31 %

CEMIO Kamzík silnejšie kĺby, väzy, šľachy 60 kapsúl

Výživový doplnok

CEMIO Kamzík silnejšie kĺby, väzy, šľachy 60 kapsúl

doprava ZADARMO nad 11,99 €

Prípravok obsahuje jedinečnú kombináciu prírodných kolagénov Nativ…

Na sklade viac ako 5 kusov

18,99 € 14,89 € -22 %

TEREZIA Vitamín D3 2000 IU 90 kapsúl

Výživový doplnok

TEREZIA Vitamín D3 2000 IU 90 kapsúl

Výživový doplnok vo forme kapsúl pre dospelých na podporu imunity a…

Na sklade

5,49 €

APOTEX Colafit 120 kociek

Výživový doplnok

APOTEX Colafit 120 kociek

Obľúbená forma lyofilizovaného kolagénu v malých bielych mäkkých…

Na sklade

28,90 € 21,99 € -24 %

JUTAVIT Vitamín D3 50 µg soft 2000IU 100 kapsúl

Výživový doplnok

JUTAVIT Vitamín D3 50 µg soft 2000IU 100 kapsúl

Doprava ZADARMO nad 15 €

Mäkké kapsule pre maximálnu rýchlosť účinku s maximálnou dennou…

Na sklade viac ako 5 kusov

8,92 € 7,49 € -16 %

GS Vápnik Horčík Zinok PREMIUM s vitamínom D 100+30 tabliet…

Výživový doplnok

GS Vápnik Horčík Zinok PREMIUM s vitamínom D 100+30 tabliet ZADARMO

Akcia 3 za cenu 2 doprava ZADARMO nad 11,99 €

Vyvážený a zosilnený komplex minerálov a vitamínov, ktoré sú dôležité…

Na sklade viac ako 5 kusov

9,99 € 7,49 € -25 %

JAMIESON Baby-D vitamín D3 400 IU kvapky 11,7 ml

Výživový doplnok

JAMIESON Baby-D vitamín D3 400 IU kvapky 11,7 ml

Vitamín D vo forme kvapiek, ktorý prispieva k normálnemu rastu a…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

10,49 € 8,59 € -18 %

Carnosine komplex 900mg 60 tabliet

Výživový doplnok

Carnosine komplex 900mg 60 tabliet

Podporuje vitalitu, činnosť mozgu a regeneráciu buniek.

Na sklade

37,59 € 33,24 € -12 %

GENERICA Magnesium citrát 375 mg + B6 forte + vitamín C 10…

Výživový doplnok

GENERICA Magnesium citrát 375 mg + B6 forte + vitamín C 10 šumivých tabliet

Výživový doplnok obsahuje okrem horčíka aj vitamín C a vitamín B6 a…

Na sklade

3,49 € 2,79 € -20 %

EDENPHARMA Déčko 4000 I.U. vitamín D3 forte 100+20 kapsúl ZADARMO

Výživový doplnok

EDENPHARMA Déčko 4000 I.U. vitamín D3 forte 100+20 kapsúl ZADARMO

Výživový doplnok s obsahom vitamínu D3, prispieva k normálnej funkcii…

Na sklade

10,59 €

NATUREVIA Magnesium 1 420 mg 90 tabliet

Výživový doplnok

NATUREVIA Magnesium 1 420 mg 90 tabliet

Extra silná dávka horčíka v jednej tablete. Prispieva k správnej…

Na sklade viac ako 5 kusov

7,39 € 6,69 € -9 %

Generica Vitamín C 250 mg 120 tabliet

Výživový doplnok

Generica Vitamín C 250 mg 120 tabliet

Vitamín C prispieva k normálnej funkcii imunitného systému.

Na sklade

4,99 € 4,49 € -10 %

CONTIPRO Geloren Active 90 želatínových tabliet

Výživový doplnok

CONTIPRO Geloren Active 90 želatínových tabliet

Výživový doplnok s príchuťou pomaranča obsahuje kyselinu hyalurónovú,…

Na sklade viac ako 5 kusov

19,49 € 17,59 € -10 %

TEREZIA Kĺby Fit 60 kapsúl

Výživový doplnok

TEREZIA Kĺby Fit 60 kapsúl

Kĺby Fit je produkt vhodný pre seniorov, aktívnych športovcov a…

Na sklade viac ako 5 kusov

13,94 € 10,89 € -22 %

MOVIT ENERGY Vitamín D3 2000 I.U. 50 mcg 90 kapsúl

Výživový doplnok

MOVIT ENERGY Vitamín D3 2000 I.U. 50 mcg 90 kapsúl

Akcia

Vitamín D prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, svalov,…

Na sklade viac ako 5 kusov

7,49 € 5,04 € -33 %

BIOMIN Vitamin K2 + Vitamin D3 2000.I.U. Premium 60 kapsúl

Výživový doplnok

BIOMIN Vitamin K2 + Vitamin D3 2000.I.U. Premium 60 kapsúl

Doplnok stravy s obsahom vitamínov K2 a D3 prispieva k udržaniu…

Na sklade

21,89 €

GENERICA Vitamín D3 400 I.U. kvapky 10 ml

Výživový doplnok

GENERICA Vitamín D3 400 I.U. kvapky 10 ml

Výživový doplnok s obsahom čistého vitamínu D3 v olivovom oleji pre…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

5,59 € 5,29 € -5 %

CEMIO Kamzík kĺby, väzy, šľachy 60 kapsúl

Výživový doplnok

CEMIO Kamzík kĺby, väzy, šľachy 60 kapsúl

doprava ZADARMO nad 11,99 €

Doprajte namáhaným väzom, kĺbom a chrupavkám správnu výživu.…

Na sklade viac ako 5 kusov

17,29 € 13,49 € -22 %

EDENPHARMA Déčko 4000 I.U. vitamín D3 forte 50+10 kapsúl ZADARMO

Výživový doplnok

EDENPHARMA Déčko 4000 I.U. vitamín D3 forte 50+10 kapsúl ZADARMO

Výživový doplnok s obsahom vitamínu D3, prispieva k normálnej funkcii…

Na sklade

6,99 €

MOVIT ENERGY Zinok chelát 15 mg 90 tabliet

Výživový doplnok

MOVIT ENERGY Zinok chelát 15 mg 90 tabliet

Výživový doplnok, ktorý prispieva k normálnej funkcii imunitného…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,99 € 4,79 € -20 %

Doplnky stravy pre kosti - detailný popis

Pár tipov, ako si udržať zdravé a pevné kosti

  • Dodržujte zdravý životný štýl, dostatočne sa hýbte a pravidelne cvičte. Kostiam najviac prospieva napríklad joga.
  • Dopĺňajte si hlavne vápnik, horčík a zinok, ktoré pomáhajú lepšiemu vstrebávaniu minerálov do kostí.
  • Po doplnkoch stravy siahnite najmä v zimnom období, kedy máme nedostatok vitamínu D. Doplnky stravy vám poskytnú najvhodnejšiu kombináciu vitamínov a minerálov.
  • Negatívny vplyv na vaše kosti má aj fajčenie a alkohol. Fajčenie dokonca zvyšuje riziko osteoporózy (rednutia kostí), takže je lepšie sa ho vyvarovať.

Udržujte svoje kosti v kondícii pomocou vhodných doplnkov stravy a vybraných potravín. Zvýšený príjem vápnika je dôležitý nielen pre starších ľudí, ale aj pre deti a tehotné ženy. Medzi potraviny s najväčším obsahom vápnika patrí mak, mliečne výrobky (najviac tvrdé syry), morské aj sladkovodné ryby a hlúbová zelenina. Pokiaľ ani to nestačí, odporúčané denné dávky nájdete v doplnkoch stravy.

Náš tip: Zelený čaj pomáha pri prevencii osteoporózy a ďalších ochorení kostí. Neobsahuje síce vápnik ani vitamín D, ale stimuluje tvorbu kostí.