Svaly, kĺby a kosti
Určené (na): masáž

Dobrý deň. Ibuprofén (napríklad Ibalgin) je pri krátkodobom užívaní v odporúčaných dávkach považovaný za liek prvej voľby proti bolesti a horúčke aj v období dojčenia. Do materského mlieka prechádza len v malom množstve a bežné dávky u donoseného, ​​zdravého dojčaťa nie sú spájané so závažnými nežiaducimi účinkami. Zvyčajne sa doporučuje dávka 200-400 mg podľa potreby, maximálne 1 200 mg denne bez doporučenia lekárom, pričom je vhodné voliť najnižšiu účinnú dávku po čo najkratšiu dobu (napríklad 1-3 dni pri akútnej bolesti). Alternatívou je paracetamol (napr. Panadol), ktorý je pri dojčení…

Dobrý deň. Tenisový lakeť je bolestivé postihnutie úponov svalov v oblasti lakťa, obvykle z dlhodobého preťažovania. Masť alebo gél vie výrazne uľaviť od bolesti, ale vždy by mali byť súčasťou širšieho režimu – úpravy záťaže, správnej ergonómie práce, prípadne fyzioterapie a nosenie ortézy /bandáže/ pri väčšej námahe. Z voľnopredajných prípravkov sa používajú gély a krémy s nesteroidnými protizápalovými látkami (napr. ibuprofén alebo diklofenak), ktoré tlmia bolesť aj zápal v mieste aplikácie; nanášajú sa obvykle 2–3× denne na neporušenú kožu po dobu niekoľkých dní až týždňov podľa návodu.…

Dobrý deň. Silná, opakovaná bolesť ruky bez zjavného úrazu môže súvisieť s preťažením svalov a šliach (napr. pri práci na počítači, fyzickej práci či športe), so zápalom šliach, syndrómom karpálneho tunela, ale aj s dráždením nervu vychádzajúceho z krčnej chrbtice. Varovným signálom je to, že Vás bolesť budí v noci, bežné analgetiká nepomáhajú a vystreľujú až do prstov – v takom prípade by ste sa nemali spoliehať len na samoliečbu a je vhodné čo najskôr navštíviť praktického lekára, prípadne neurológa či ortopéda.  Do vyšetrenia je vhodné ruku šetriť, vyhnúť sa opakovaným pohybom, prípadne…

Dobrý deň, bolesť kĺbov u seniorov je častým problémom, ktorý súvisí s prirodzeným opotrebovaním chrupaviek, zníženou tvorbou kĺbovej tekutiny a často aj s nedostatočnou pohybovou aktivitou. Na zmiernenie problémov pomáhajú nielen prípravky na bolesť, ale aj režimové opatrenia, správna a vyvážená strava a kompenzačné pomôcky. Veľmi dôležitý je správny životný štýl. Kĺby výrazne zaťažuje nadváha, preto je vhodné udržovať optimálnu hmotnosť. Ľahké cvičenie ako je chôdza, plávanie, preťahovanie svalov, pomáha kĺbom udržovať pohyblivosť a prekrvenie. Čo pomáha na bolesť kĺbov z hľadiska…

Dobrý deň, bolesť kĺbov a svalov vo vyššom veku je bežná a často súvisí s prirodzeným opotrebovaním, ale aj s chronickými ochoreniami ako je artróza, osteoporóza, cukrovka alebo poruchy prekrvenia. Pre seniorov sú najvhodnejšie lokálne prípravky vo forme gélov, mastí, náplastí,  ktoré nezaťažujú tráviaci trakt a nijako neovplyvňujú účinok liekov. Dobrou voľbou môže byť napríklad : Priessnitz Kĺbové mazanie Classic, ktoré využíva prírodné extrakty. Chladí, podporuje prekrvenie a je vhodné aj na dlhodobé použitie, Ozonicon emulgel, obľúbený medzi seniormi práve pre svoju kombináciu rastlinných…