MojaLekáreň.sk

Energia, únava
Počet ks: 120 ks - 120 ks

GS Ginkgo 40 mg 90 + 30 tabliet

Výživový doplnok

GS Ginkgo 40 mg 90 + 30 tabliet GS Ginkgo 40 mg 90 + 30 tabliet

DOPRAVA ZADARMO nad 15,99 €

Výživový doplnok s prírodnými extraktmi gotu koli a ginkgo biloby,…

Na sklade

10,99 €

WOLFBERRY Kotvičník zemný 120 kapsúl

Výživový doplnok

WOLFBERRY Kotvičník zemný 120 kapsúl WOLFBERRY Kotvičník zemný 120 kapsúl

DOPRAVA ZADARMO NAD 21 € Výhodná cena

Unikátny doplnok stravy s kotvičníkom zemným, vhodný pre mužov aj…

Na sklade viac ako 5 kusov

8,99 € 7,99 € -11 %

HEALTH LINK Guarana 500 mg BIO 120 kapsúl

Výživový doplnok

HEALTH LINK Guarana 500 mg BIO 120 kapsúl HEALTH LINK Guarana 500 mg BIO 120 kapsúl

Výživový doplnok v BIO kvalite vo forme prášku zo semienok guarany,…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

8,29 €

GYMBEAM Maca 120 kapsúl

Výživový doplnok

GYMBEAM Maca 120 kapsúl GYMBEAM Maca 120 kapsúl

Výživový doplnok Maca má pozitívny vplyv na vytrvalosť a vitalitu.

Na sklade viac ako 5 kusov

12,69 € 9,19 € -28 %

NÁSTROJE ZDRAVÍ Maca extra BIO 120 kapsúl

Výživový doplnok

NÁSTROJE ZDRAVÍ Maca extra BIO 120 kapsúl

Výživový doplnok, ktorý obsahuje kapsule 100% BIO z koreňa Maca,…

Na sklade

13,59 € 12,99 € -4 %

ENZYMAX R 120 kapsúl

Výživový doplnok

ENZYMAX R 120 kapsúl ENZYMAX R 120 kapsúl

Doprava zadarmo

Enzymax R je komplexným enzymatickým prípravkom, ktorý prispieva k…

Na sklade

46,89 € 40,99 € -13 %

REISHIA 800 mg extractum 120 kapsúl

Výživový doplnok

REISHIA 800 mg extractum 120 kapsúl

Výživový doplnok.

Na sklade

27,39 €

ENERGY Peralgin 120 tabliet

Výživový doplnok

ENERGY Peralgin 120 tabliet ENERGY Peralgin 120 tabliet

Bioinforrmačný prípravok obsahujúci oleje a extrakty z bylín, ako…

Na sklade viac ako 5 kusov

25,22 € 22,49 € -11 %

Hemann Vilcacora 120ks

Výživový doplnok

Hemann Vilcacora 120ks Hemann Vilcacora 120ks

Doplnok stravy.

Na sklade

20,49 €

WOLFBERRY Guarana 120 kapsúl

Výživový doplnok

WOLFBERRY Guarana 120 kapsúl WOLFBERRY Guarana 120 kapsúl

DOPRAVA ZADARMO NAD 21 €

Výživový doplnok pre podporu fyzickej a psychickej vitality.

Na sklade viac ako 5 kusov

12,39 €

GREENFOOD NUTRITION Maca 120 kapsúl

Výživový doplnok

GREENFOOD NUTRITION Maca 120 kapsúl GREENFOOD NUTRITION Maca 120 kapsúl

Prípravok s koreňom macy peruánskej, vhodný pre vegánov a…

Čoskoro na sklade

GREENFOOD NUTRITION DMAE 120 kapsúl

Výživový doplnok

GREENFOOD NUTRITION DMAE 120 kapsúl GREENFOOD NUTRITION DMAE 120 kapsúl

Výživový doplnok, ktorý obsahuje kombináciu látok pre normálnu…

Momentálne nedostupné

Energia, únava
Počet ks: 120 ks - 120 ks

Ste neustále unavený a akoby bez života, cítite stres, vyčerpanie, nemáte energiu ste náchylný na choroby? Pravdepodobne prepínate svoje sily a neviete odpočívať. Pre ľudské telo je regenerácia veľmi dôležitá, a pokiaľ mu ju nedoprajeme, reaguje únavou, ktorá môže trvať kľudne i niekoľko rokov. Vtedy hovoríme o tzv. chronickej únave. V krajných prípadoch môže tento stav vyústiť až k úplnemu kolapsu organizmu.

Najčastejšie nás však môže potrápiť jarná únava. Zpravidla sa dostavuje po dlhom zimnom období, kedy nás v plnej sile dostihne vplyv nedostatku vitamínov a svetla, čo sa môže podpísať na celkovej psychickej pohode. Nenechajte únavu, aby nad vami zvíťazila a pomôžte si od nej prípravkami proti únave, ktoré vám pomôžu naštartovať organizmus.

Ako bojovať s únavou

Prvým krokom by malo byť doplnenie vitamínu C, ktorý je súčasťou liekov proti únave, čajov a, samozrejme, ovocia. S únavou a vyčerpaním zatočí i zelený jačmeň. Ten obsahuje radu vitamínov B, C, mangán a chlorofyl zaisťujúci transport kyslíka z pľúc do tkanív.

  • Upravte jedálniček. V zime máme tendenciu jesť hlavne tučnejšie jedlá, na jar si ale telo žiada pestrú stravu. Vyhľadávajte potraviny, ktoré postupne uvoľňujú energiu (cereálie, ovocie, jogurty, orechy). Jedzte sezónne potraviny, tie sú pre naše telo najprirodzenejšie, získavajú sa z nich totiž potrebné látky.
  • Čerpajte energiu z pohybu. Pri športe sa uvoľňuje endorfín aleb hormón šťastia, vďaka ktorému máme dobrú náladu a sme plní energie. Začnite prechádzkami, ktoré vám zdvihnú náladu a prebudia vás k životu. Ďalším krokom môže byť dlhšia jazda na bicykli, potom napríklad aerobik alebo posilňovanie. Telo ale vždy zaťažujte postupne.
  • Doprajte si odpočinok. Naučte sa uvoľniť, relaxovať a hlavne telu dopriať kvalitný spánok. Pokiaľ zle zaspávate, vyskúšajte doplnky stravy s obsahom ukľudňujúcich byliniek(medovka, valeriána lekárska).

Prípravky proti únave a pri strate energie vás dostanú do fyzickej i psychickej pohody. Je dôležité pracovať s našou energiou inak v lete a inak v zime. V zime potrebuje telo zásoby energie i viac odpočívať. V lete dobíjame energiu prirodzene zo slnka i častejších dovoleniek.

Kategóriu Energia, únava nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.