Úvodná strana Zdravie a lieky Výživové doplnky Energia, únava

Doplnky stravy na podporu energie, proti únave

Ste neustále unavený a akoby bez života, cítite stres, vyčerpanie, nemáte energiu ste náchylný na choroby? Pravdepodobne prepínate svoje sily a neviete odpočívať. Pre ľudské telo je regenerácia veľmi dôležitá, a pokiaľ mu ju nedoprajeme, reaguje únavou, ktorá môže trvať kľudne i niekoľko rokov. Vtedy hovoríme o tzv. chronickej únave. V krajných prípadoch môže tento stav vyústiť až k úplnemu kolapsu organizmu.

V tejto kategórii doporučujeme


Načítavam
  • HIMALYO Goji juice 750 ml

    HIMALYO Goji juice 750 ml

    Akcia

    Nápoj je elixírom zdravia, mladosti a krásy. Jeho pravidelné užívanie dodáva telu potrebnú vitalitu a energiu.

    Skladom viac ako 5 kusov

    17,36 € 12,69 € -27 %

    12,69
  • SANOFI B-komplex 100 dražé Výživový doplnok

    Vitamíny skupiny B sú dôležité pre správne fungovanie metabolizmu.

    Skladom

    4,09 €

    4,09
  • SWISS NATUREVIA Magnesium 1 Mega 835 mg 90 tabliet Výživový doplnok

    Extra silná dávka horčíka v jednej tablete. Prispieva k správnej funkcii nervovej sústavy, svalov, k zníženiu únavy a vyčerpania. 

    Skladom

    9,27 €

    9,27
  • GS Koenzým Q10 60 mg 30+30 kapsúl ZADARMO Výživový doplnok

    GS Koenzým Q10 60 mg 30+30 kapsúl ZADARMO

    Akcia

    Prípravok dodá organizmu optimálnu dávku koenzýmu Q10.Navyše je obohatený o biotín, ktorý prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu a činnosti nervovej sústavy.

    Skladom už iba 3 - 5 kusy

    11,99 € 9,99 € -17 %

    9,99
  • GENERICA Magnesium 375 mg + B6 forte s vitamínom C 10 šumivých… Výživový doplnok

    GENERICA Magnesium 375 mg + B6 forte s vitamínom C 10 šumivých tabliet

    Akcia

    Šumivé tablety, ktoré prispievajú k správnemu fungovaniu nervového systému a k zníženiu vyčerpania a únavy.

    Skladom

    3,49 € 2,59 € -26 %

    2,59
  • Generica Thiamin 50mg 60 tabliet Výživový doplnok

    Generica Thiamin 50mg 60 tabliet

    Akcia

    Vitaminový prípravok s obsahom thiamínu (vitamín B1). Prípravok sa používa na doplnenie dennej dávky vitamínu B1.

    Skladom

    4,69 € 3,68 € -21 %

    3,68
  • TEREZIA MAGNESIUM + vitamín B6 a medovka 30 kapsúl Výživový doplnok

    TEREZIA MAGNESIUM + vitamín B6 a medovka 30 kapsúl

    Akcia

    Kombinácia magnézia (horčíka) z prírodného zdroja s vysokou vstrebateľnosťou a vitamínu B6 s medovkou pre osoby vystavené zvýšenej záťaži.

    Skladom viac ako 5 kusov

    4,79 € 2,51 € -48 %

    2,51
  • Chlorella extra Bio 1200 tabliet Výživový doplnok

    Chlorella extra Bio 1200 tabliet

    Akcia

    Chlorella BIO Chlorella obsahuje vitamíny, minerály, bielkoviny, enzýmy, antioxidanty a chlorofyl.

    Skladom viac ako 5 kusov

    34,50 € 19,99 € -42 %

    19,99
  • SWISS NATUREVIA Koenzým Q10 Forte 100mg 60 kapsúl

    Extra silná dávka koenzýmu Q10 z prírodných zdrojov, ktorý je nevyhnutnou súčasťou takmer každej bunky ľudského tela.

    Skladom

    11,76 €

    11,76
  • WALMARK Magnézium + B6 90 tabliet Výživový doplnok

    Magnézium prémiovej kvality obohatené o vitamín B6 pre podporu energie.

    Skladom

    5,36 €

    5,36
  • IQ MAG Stop kŕčom 60 tabliet Výživový doplnok

    Vitamínový prípravok s minerálmi je účinná kombinácia látok pri svalových kŕčoch.

    Skladom viac ako 5 kusov

    5,72 €

    5,72
  • ROSEN Calcium Magnesium Zinok 20 šumivých tabliet Výživový doplnok

    Dôležité minerály pre správnu funkciu organizmu.

    Skladom

    1,99 €

    1,99
  • WOLFBERRY Matcha tea BIO 200 g Výživový doplnok

    WOLFBERRY Matcha tea BIO 200 g

    Akcia

    Množstvo vitamínov a minerálov a k tomu výrazná svieža aróma. To je Matcha Tea – nefermentovaný zelený čaj obľúbený predovšetkým v Japonsku a Číne.

    Skladom viac ako 5 kusov

    12,00 € 9,53 € -21 %

    9,53
  • JAMIESON KELP MORSKÉ RIASY 650 mcg 100 tabliet Výživový doplnok

    Jamieson Kelp morské riasy je doplnok stravy s obsahom jódu. Morské riasy sú jeho prírodným zdrojom.

    Skladom už iba 3 - 5 kusy

    6,71 €

    6,71
  • PHARMA ACTIV Lipozomal vitamín C 1000 mg 250 ml Výživový doplnok

    Prípravok prispieva k udržaniu normálnej funkcie imunitného systému počas intenzívneho fyzického výkonu a po ňom.

    Skladom

    15,14 €

    15,14
  • TEREZIA Cordyceps Active 60 kapsúl Výživový doplnok

    TEREZIA Cordyceps Active 60 kapsúl

    Akcia

    Ak patríte medzi aktívne žijúci osoby, nemali by ste zabudnúť na vyvážený pomer látok pre správne fungujúci organizmus.

    Skladom viac ako 5 kusov

    19,77 € 15,13 € -23 %

    15,13
  • ALLNATURE Rozchodnica ružová 500 mg 60 kapsúl

    ALLNATURE Rozchodnica ružová 500 mg 60 kapsúl

    Akcia

    Podporuje ​zvýšenie odolnosti nervového systému pri únave a strese. Pôsobí ako antioxidant. Podporuje trávenie, srdce, cievny systém.

    Skladom viac ako 5 kusov

    9,97 € 5,81 € -42 %

    5,81
  • SWISS NATUREVIA Magnesium 1 420 mg 90 tabliet Výživový doplnok

    Extra silná dávka horčíka v jednej tablete. Prispieva k správnej funkcii nervovej sústavy, svalov,zníženiu únavy a vyčerpania. Vhodné v období stresu.​

    Skladom

    6,09 €

    6,09
  • ENERGIT Magnézium príchuť ananás 42 tabliet Výživový doplnok

    Vitamínové tablety s príchuťou ananásu pre zníženie únavy a vyčerpania.

    Skladom

    1,87 €

    1,87
  • Generica Fluidex 20 šumivých tabliet Výživový doplnok

    Šumivé tablety pro přípravu perorálního rehydratačního roztoku obsahují minerály a glukózu pro rychlejší regeneraci při průjmech a nadměrném pocení.

    Skladom

    3,29 €

    3,29
  • WOLFBERRY Pšenová kaša 200 g Výživový doplnok

    Pšenová kaša sú rýchle a zdravé raňajky, navyše prirodzene bezlepkové. Ochuťte si ráno zakaždým inak - ovocím, škoricou, kakaom alebo semienkami.

    Skladom viac ako 5 kusov

    1,42 €

    1,42
  • ALLNATURE Kurkumín s piperínom bylinný extrakt 60 kapsúl Výživový doplnok

    Kurkumín je výborný prírodný antioxidant a pôsobí protizápalovo.

    Skladom viac ako 5 kusov

    5,81 €

    5,81
  • WALMARK Vápnik Horčík Zinok Osteo 90 tabliet Výživový doplnok

    Zdroj kľúčového minerálu prémiovej kvality a vitamínu D, ktorý pomáha vstrebávaniu vápnika a udržuje hladinu tohto minerálu v organizme v rovnováhe.

    Skladom

    5,68 €

    5,68
  • ALLNATURE Maca 60 kapsúl

    ALLNATURE Maca 60 kapsúl

    Akcia

    Extrakt z koreňa Maca v praktických kapsuliach. Prispieva k vytrvalosti, duševnému aj fyzickému zdraviu a pôsobí antioxidačne. Podporuje plodnosť.

    Skladom viac ako 5 kusov

    11,96 € 3,56 € -70 %

    3,56

Doplnky stravy na podporu energie, proti únave - detailný popis

Najčastejšie nás však môže potrápiť jarná únava. Zpravidla sa dostavuje po dlhom zimnom období, kedy nás v plnej sile dostihne vplyv nedostatku vitamínov a svetla, čo sa môže podpísať na celkovej psychickej pohode. Nenechajte únavu, aby nad vami zvíťazila a pomôžte si od nej prípravkami proti únave, ktoré vám pomôžu naštartovať organizmus.

Ako bojovať s únavou

Prvým krokom by malo byť doplnenie vitamínu C, ktorý je súčasťou liekov proti únave, čajov a, samozrejme, ovocia. S únavou a vyčerpaním zatočí i zelený jačmeň. Ten obsahuje radu vitamínov B, C, mangán a chlorofyl zaisťujúci transport kyslíka z pľúc do tkanív.

  • Upravte jedálniček. V zime máme tendenciu jesť hlavne tučnejšie jedlá, na jar si ale telo žiada pestrú stravu. Vyhľadávajte potraviny, ktoré postupne uvoľňujú energiu (cereálie, ovocie, jogurty, orechy). Jedzte sezónne potraviny, tie sú pre naše telo najprirodzenejšie, získavajú sa z nich totiž potrebné látky.
  • Čerpajte energiu z pohybu. Pri športe sa uvoľňuje endorfín aleb hormón šťastia, vďaka ktorému máme dobrú náladu a sme plní energie. Začnite prechádzkami, ktoré vám zdvihnú náladu a prebudia vás k životu. Ďalším krokom môže byť dlhšia jazda na bicykli, potom napríklad aerobik alebo posilňovanie. Telo ale vždy zaťažujte postupne.
  • Doprajte si odpočinok. Naučte sa uvoľniť, relaxovať a hlavne telu dopriať kvalitný spánok. Pokiaľ zle zaspávate, vyskúšajte doplnky stravy s obsahom ukľudňujúcich byliniek(medovka, valeriána lekárska).

Prípravky proti únave a pri strate energie vás dostanú do fyzickej i psychickej pohody. Je dôležité pracovať s našou energiou inak v lete a inak v zime. V zime potrebuje telo zásoby energie i viac odpočívať. V lete dobíjame energiu prirodzene zo slnka i častejších dovoleniek.

Cena (Eur)

Hore
OK
Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním. Zistiť viac
Spracovávam
Spýtajte sa lekárnika