MojaLekáreň.sk

Energia, únava

V tejto kategórii odporúčame

VITAHARMONY Ženšen 1000 mg 90 tabliet

Výživový doplnok

VITAHARMONY Ženšen 1000 mg 90 tabliet VITAHARMONY Ženšen 1000 mg 90 tabliet

Zenšen pre vitalitu, energiu a osvieženie tela.

Na sklade viac ako 5 kusov

9,99 € 9,69 € -3 %

NATUREVIA Magnesium 1 Mega 835 mg 90 tabliet

Výživový doplnok

NATUREVIA Magnesium 1 Mega 835 mg 90 tabliet

Extra silná dávka horčíka v jednej tablete. Prispieva k správnej…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

12,99 € 10,69 € -18 %

ENERGY King Kong 30 ml

Výživový doplnok

ENERGY King Kong 30 ml ENERGY King Kong 30 ml

Je vhodný pre športovcov, osoby so zvýšenými fyzickými a psychickými…

Na sklade viac ako 5 kusov

20,14 € 19,29 € -4 %

NATURVITA Kofex prírodný kofeín guarana 80 tabliet

Výživový doplnok

NATURVITA Kofex prírodný kofeín guarana 80 tabliet NATURVITA Kofex prírodný kofeín guarana 80 tabliet

Akcia

Tablety s kofeínom a guaranou priaznivo stimuluje centrálny nervový…

Na sklade

5,89 € 3,99 € -32 %

NEUROMEDIC 60 kapsúl

Výživový doplnok

NEUROMEDIC 60 kapsúl NEUROMEDIC 60 kapsúl

Komplexný výživový doplnok obsahuje kyselinu alfa-lipoovú, vitamíny…

Na sklade

19,99 € 18,99 € -5 %

VITAHARMONY Magnesium citrát 400 mg + Vitamín B6 60 tabliet

Výživový doplnok

VITAHARMONY Magnesium citrát 400 mg + Vitamín B6 60 tabliet VITAHARMONY Magnesium citrát 400 mg + Vitamín B6 60 tabliet

Výživový doplnok s horčíkom v organickej forme, obohatený o vitamín…

Na sklade viac ako 5 kusov

6,39 € 6,29 € -2 %

Intact rolička hroznový cukor s vit.C Borův.jog.40g

Intact rolička hroznový cukor s vit.C Borův.jog.40g Intact rolička hroznový cukor s vit.C Borův.jog.40g

Na jazyku rozpustné pastilky z hroznového cukru s vitamínom C a…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,09 €

MEDPHARMA Žen-šen 350 mg + echinacea + leuzea 37 tabliet

Výživový doplnok

MEDPHARMA Žen-šen 350 mg + echinacea + leuzea 37 tabliet MEDPHARMA Žen-šen 350 mg + echinacea + leuzea 37 tabliet

Akcia

Ženšen kórejský zvyšuje prirodzenú obranyschopnosť, priaznivo pôsobí…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,69 € 3,89 € -32 %

VITAHARMONY StressPop lízanky proti stresu 12 ks

Výživový doplnok

VITAHARMONY StressPop lízanky proti stresu 12 ks VITAHARMONY StressPop lízanky proti stresu 12 ks

Jedinečné roksová lízanky s aktívnymi látkami pre zmiernenie stresu a…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,39 €

ENERGIT Magnézium príchuť ananás 42 tabliet

Výživový doplnok

ENERGIT Magnézium príchuť ananás 42 tabliet ENERGIT Magnézium príchuť ananás 42 tabliet

Výživový doplnok s príchuťou ananásu a obsahom horčíka, vitamínu C a…

Na sklade

2,29 €

MEDPHARMA B-Komplex Forte 100+7 tabliet zadarmo

Výživový doplnok

MEDPHARMA B-Komplex Forte 100+7 tabliet zadarmo MEDPHARMA B-Komplex Forte 100+7 tabliet zadarmo

Výživový doplnok B-komplex Forte prispieva k zníženiu vyčerpania a…

Na sklade viac ako 5 kusov

4,99 €

TEREZIA Magnesium + vitamín B6 a medovka 30 kapsúl

Výživový doplnok

TEREZIA Magnesium + vitamín B6 a medovka 30 kapsúl TEREZIA Magnesium + vitamín B6 a medovka 30 kapsúl

Akcia

Výživový doplnok s magnéziom, vitamínom B6 a medovkou.

Na sklade viac ako 5 kusov

4,89 € 2,99 € -39 %

ROSEN PHARMA Magnesium 300 mg 20 perlivých pastiliek

Výživový doplnok

ROSEN PHARMA Magnesium 300 mg 20 perlivých pastiliek ROSEN PHARMA Magnesium 300 mg 20 perlivých pastiliek

Perlivé pastilky s horčíkom, draslíkom a vitamínom B6, vhodný aj pre…

Na sklade

3,19 €

JAMIESON Kelp morské riasy 650 μg 100 tabliet

Výživový doplnok

JAMIESON Kelp morské riasy 650 μg 100 tabliet JAMIESON Kelp morské riasy 650 μg 100 tabliet

Výživový doplnok s obsahom jódu, ktorého prírodným zdrojom sú morské…

Na sklade viac ako 5 kusov

7,99 €

GREENFOOD NUTRITION Maca 120 kapsúl

Výživový doplnok

GREENFOOD NUTRITION Maca 120 kapsúl GREENFOOD NUTRITION Maca 120 kapsúl

Prípravok s koreňom macy peruánskej, vhodný pre vegánov a…

Na sklade viac ako 5 kusov

6,99 € 5,68 € -19 %

HIMALYO Goji juice 750 ml

HIMALYO Goji juice 750 ml HIMALYO Goji juice 750 ml

Akcia Doprava zadarmo

Za studena starostlivo lisovaná šťava výhradne z čerstvých, ručne…

Na sklade viac ako 5 kusov

17,99 € 12,99 € -28 %

NATUREVIA Koenzým Q10 Cardio 100 mg 60 kapsúl

Výživový doplnok

NATUREVIA Koenzým Q10 Cardio 100 mg 60 kapsúl

Akcia

Extra silný koenzým Q10 vysoko vstrebateľný, obohatený o vitamíny B1,…

Na sklade viac ako 5 kusov

21,59 € 15,69 € -27 %

WOLFBERRY Matcha čaj 200 g BIO

WOLFBERRY Matcha čaj 200 g BIO WOLFBERRY Matcha čaj 200 g BIO

Akcia

Exkluzívny zelený čaj je veľmi kvalitný, tmavo zelený prášok spojený…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

12,40 € 7,99 € -36 %

ZDROVIŤ MaxiMag horčík 375 mg + vitamín B6 20 šumivých tabliet

Výživový doplnok

ZDROVIŤ MaxiMag horčík 375 mg + vitamín B6 20 šumivých tabliet ZDROVIŤ MaxiMag horčík 375 mg + vitamín B6 20 šumivých tabliet

Výživový doplnok s dennou odporúčanou dávkou horčíka a vitamínu B6,…

Na sklade

4,99 € 3,99 € -20 %

WOLFBERRY Pšenová kaša 200 g

Výživový doplnok

WOLFBERRY Pšenová kaša 200 g WOLFBERRY Pšenová kaša 200 g

Akcia

Pšenová kaša sú rýchle a zdravé raňajky, navyše prirodzene bezlepkové…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,40 € 1,19 € -50 %

GENERICA B-komplex kvapky 30 ml

Výživový doplnok

GENERICA B-komplex kvapky 30 ml GENERICA B-komplex kvapky 30 ml

Doplnok stravy B-komplex kvapky obsahujú všetkých 8 esenciálnych…

Na sklade

6,59 € 6,49 € -2 %

SALUS Floradix 500 ml

Výživový doplnok

SALUS Floradix 500 ml SALUS Floradix 500 ml

Floradix® Železo + je vhodné pre dospievajúce, mamičky, vegetariánov,…

Na sklade

24,89 € 18,69 € -25 %

PHARMA ACTIV Lipozomal vitamín C 1000 mg 120 kapsúl

Výživový doplnok

PHARMA ACTIV Lipozomal vitamín C 1000 mg 120 kapsúl PHARMA ACTIV Lipozomal vitamín C 1000 mg 120 kapsúl

Výživový doplnok s lipozomálnou formou vitamínu C, ktorý prispieva k…

Na sklade viac ako 5 kusov

15,79 €

ADVANCE Menoxin 60 kapsúl

Výživový doplnok

ADVANCE Menoxin 60 kapsúl

4 za cenu 3

Menoxin je komplexný výživový doplnok. Prírodné aktívne látky…

Na sklade

14,39 € 13,89 € -3 %

Energia, únava

Ste neustále unavený a akoby bez života, cítite stres, vyčerpanie, nemáte energiu ste náchylný na choroby? Pravdepodobne prepínate svoje sily a neviete odpočívať. Pre ľudské telo je regenerácia veľmi dôležitá, a pokiaľ mu ju nedoprajeme, reaguje únavou, ktorá môže trvať kľudne i niekoľko rokov. Vtedy hovoríme o tzv. chronickej únave. V krajných prípadoch môže tento stav vyústiť až k úplnemu kolapsu organizmu.

Najčastejšie nás však môže potrápiť jarná únava. Zpravidla sa dostavuje po dlhom zimnom období, kedy nás v plnej sile dostihne vplyv nedostatku vitamínov a svetla, čo sa môže podpísať na celkovej psychickej pohode. Nenechajte únavu, aby nad vami zvíťazila a pomôžte si od nej prípravkami proti únave, ktoré vám pomôžu naštartovať organizmus.

Ako bojovať s únavou

Prvým krokom by malo byť doplnenie vitamínu C, ktorý je súčasťou liekov proti únave, čajov a, samozrejme, ovocia. S únavou a vyčerpaním zatočí i zelený jačmeň. Ten obsahuje radu vitamínov B, C, mangán a chlorofyl zaisťujúci transport kyslíka z pľúc do tkanív.

  • Upravte jedálniček. V zime máme tendenciu jesť hlavne tučnejšie jedlá, na jar si ale telo žiada pestrú stravu. Vyhľadávajte potraviny, ktoré postupne uvoľňujú energiu (cereálie, ovocie, jogurty, orechy). Jedzte sezónne potraviny, tie sú pre naše telo najprirodzenejšie, získavajú sa z nich totiž potrebné látky.
  • Čerpajte energiu z pohybu. Pri športe sa uvoľňuje endorfín aleb hormón šťastia, vďaka ktorému máme dobrú náladu a sme plní energie. Začnite prechádzkami, ktoré vám zdvihnú náladu a prebudia vás k životu. Ďalším krokom môže byť dlhšia jazda na bicykli, potom napríklad aerobik alebo posilňovanie. Telo ale vždy zaťažujte postupne.
  • Doprajte si odpočinok. Naučte sa uvoľniť, relaxovať a hlavne telu dopriať kvalitný spánok. Pokiaľ zle zaspávate, vyskúšajte doplnky stravy s obsahom ukľudňujúcich byliniek(medovka, valeriána lekárska).

Prípravky proti únave a pri strate energie vás dostanú do fyzickej i psychickej pohody. Je dôležité pracovať s našou energiou inak v lete a inak v zime. V zime potrebuje telo zásoby energie i viac odpočívať. V lete dobíjame energiu prirodzene zo slnka i častejších dovoleniek.

Kategóriu Energia, únava nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz