MojaLekáreň.sk

Energia, únava
Forma výrobku: sypké

WOLFBERRY Maca prášok 250 g BIO

WOLFBERRY Maca prášok 250 g BIO WOLFBERRY Maca prášok 250 g BIO

DOPRAVA ZADARMO NAD 21 €

Výživový doplnok vo forme prášku z maci peruánskej v BIO kvalite,…

Na sklade viac ako 5 kusov

7,19 € 6,49 € -10 %

HEALTH LINK Maca prášok raw BIO 250 g

Výživový doplnok

HEALTH LINK Maca prášok raw BIO 250 g HEALTH LINK Maca prášok raw BIO 250 g

Výživový doplnok, ktorý obsahuje 100% BIO prášok z koreňa Maca,…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,71 € 5,39 € -6 %

VITAR Magnézium 400 mg + vitamín B6 + vitamín C príchuť grep 20…

Výživový doplnok

VITAR Magnézium 400 mg + vitamín B6 + vitamín C príchuť grep 20 sáčkov VITAR Magnézium 400 mg + vitamín B6 + vitamín C príchuť grep 20 sáčkov

Akcia

Výživový doplnok vo forme prášku s horčíkom, vitamínom C a B6, ktoré…

Na sklade viac ako 5 kusov

7,59 € 4,99 € -34 %

GRULICH Acerola vitamín 100 g

Výživový doplnok

GRULICH Acerola vitamín 100 g GRULICH Acerola vitamín 100 g

Najbohatší prírodný zdroj vitamínu C. Toto balenie obsahuje cca…

Na sklade

11,60 € 11,39 € -2 %

NUPREME Mladý jačmeň premium BIO 100 g

Výživový doplnok

NUPREME Mladý jačmeň premium BIO 100 g NUPREME Mladý jačmeň premium BIO 100 g

DOPRAVA ZADARMO NAD 19,99 €

100% sušená šťava z mladého jačmeňa v BIO kvalite, vo forme prášku,…

Na sklade viac ako 5 kusov

17,49 € 14,29 € -18 %

DR.GRANDEL Granergy Direkt 20 vrecúšok

Výživový doplnok

DR.GRANDEL Granergy Direkt 20 vrecúšok DR.GRANDEL Granergy Direkt 20 vrecúšok

Výživový doplnok, prášok na priamu konzumáciu bez potreby zapíjania s…

Na sklade viac ako 5 kusov

12,79 €

WOLFBERRY Green tea powder zelený čaj BIO 200 g

WOLFBERRY Green tea powder zelený čaj BIO 200 g WOLFBERRY Green tea powder zelený čaj BIO 200 g

DOPRAVA ZADARMO NAD 21 €

Exkluzívny zelený čaj je veľmi kvalitný, tmavo zelený prášok spojený…

Na sklade viac ako 5 kusov

12,40 € 11,29 € -9 %

ALLNATURE Moringa prášok RAW 200 g

Výživový doplnok

ALLNATURE Moringa prášok RAW 200 g ALLNATURE Moringa prášok RAW 200 g

DOPRAVA ZADARMO nad 23,99 €

Moringa sa pýši veľkým množstvom proteínov a ďalších vitamínov a…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,59 € 5,49 € -2 %

ALLNATURE Spirulina prášok BIO 100 g

ALLNATURE Spirulina prášok BIO 100 g

DOPRAVA ZADARMO nad 23,99 €

Spirulina je zdrojem cenných proteínov, podporuje rekonvalescenciu,…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,09 € 4,29 € -16 %

NAJTELO BIO MACA prášok 200 g

Výživový doplnok

NAJTELO BIO MACA prášok 200 g NAJTELO BIO MACA prášok 200 g

Mletý koreň rastliny maca v bio kvalite, podporuje imunitu, libido,…

Čoskoro na sklade

VITAL PROTEINS Matcha collagen 341 g

VITAL PROTEINS Matcha collagen 341 g

NAVYŠE ZĽAVA 3,99 €

Zmes zeleného čaju matcha a kolagénových peptidov v prášku.

Momentálne nedostupné

Energia, únava
Forma výrobku: sypké

Ste neustále unavený a akoby bez života, cítite stres, vyčerpanie, nemáte energiu ste náchylný na choroby? Pravdepodobne prepínate svoje sily a neviete odpočívať. Pre ľudské telo je regenerácia veľmi dôležitá, a pokiaľ mu ju nedoprajeme, reaguje únavou, ktorá môže trvať kľudne i niekoľko rokov. Vtedy hovoríme o tzv. chronickej únave. V krajných prípadoch môže tento stav vyústiť až k úplnemu kolapsu organizmu.

Najčastejšie nás však môže potrápiť jarná únava. Zpravidla sa dostavuje po dlhom zimnom období, kedy nás v plnej sile dostihne vplyv nedostatku vitamínov a svetla, čo sa môže podpísať na celkovej psychickej pohode. Nenechajte únavu, aby nad vami zvíťazila a pomôžte si od nej prípravkami proti únave, ktoré vám pomôžu naštartovať organizmus.

Ako bojovať s únavou

Prvým krokom by malo byť doplnenie vitamínu C, ktorý je súčasťou liekov proti únave, čajov a, samozrejme, ovocia. S únavou a vyčerpaním zatočí i zelený jačmeň. Ten obsahuje radu vitamínov B, C, mangán a chlorofyl zaisťujúci transport kyslíka z pľúc do tkanív.

  • Upravte jedálniček. V zime máme tendenciu jesť hlavne tučnejšie jedlá, na jar si ale telo žiada pestrú stravu. Vyhľadávajte potraviny, ktoré postupne uvoľňujú energiu (cereálie, ovocie, jogurty, orechy). Jedzte sezónne potraviny, tie sú pre naše telo najprirodzenejšie, získavajú sa z nich totiž potrebné látky.
  • Čerpajte energiu z pohybu. Pri športe sa uvoľňuje endorfín aleb hormón šťastia, vďaka ktorému máme dobrú náladu a sme plní energie. Začnite prechádzkami, ktoré vám zdvihnú náladu a prebudia vás k životu. Ďalším krokom môže byť dlhšia jazda na bicykli, potom napríklad aerobik alebo posilňovanie. Telo ale vždy zaťažujte postupne.
  • Doprajte si odpočinok. Naučte sa uvoľniť, relaxovať a hlavne telu dopriať kvalitný spánok. Pokiaľ zle zaspávate, vyskúšajte doplnky stravy s obsahom ukľudňujúcich byliniek(medovka, valeriána lekárska).

Prípravky proti únave a pri strate energie vás dostanú do fyzickej i psychickej pohody. Je dôležité pracovať s našou energiou inak v lete a inak v zime. V zime potrebuje telo zásoby energie i viac odpočívať. V lete dobíjame energiu prirodzene zo slnka i častejších dovoleniek.

Kategóriu Energia, únava nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Kategórie a filtrácia

Podrobné filtrování

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.