MojaLekáreň.sk

Energia, únava
Počet ks: 100 ks - 100 ks

ZENTIVA B-komplex 100 filmom obalených tabliet

ZENTIVA B-komplex 100 filmom obalených tabliet

Doplnok stravy s komplexom vitamínov skupiny B, ktoré prispievajú k…

Na sklade viac ako 5 kusov

4,59 €

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 100 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 100 tabliet

Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…

Na sklade

29,69 €

CENTRUM Multivitamín AZ 100 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín AZ 100 tabliet CENTRUM Multivitamín AZ 100 tabliet

Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…

Na sklade

28,29 €

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 30 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 30 tabliet

Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…

Na sklade viac ako 5 kusov

13,59 €

ZENTIVA B-komplex forte 100 poťahovaných tabliet

ZENTIVA B-komplex forte 100 poťahovaných tabliet

Doplnok stravy s komplexom vitamínov skupiny B, ktoré prispievajú k…

Na sklade viac ako 5 kusov

8,19 €

CENTRUM Multivitamín AZ 100 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín AZ 100 tabliet

Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…

Na sklade viac ako 5 kusov

28,29 €

CLINICAL Melatonín herbal 100 tabliet

Výživový doplnok

CLINICAL Melatonín herbal 100 tabliet CLINICAL Melatonín herbal 100 tabliet

Výživový doplnok s obsahom melatonínu, valeriány lekárskej, chmeľu…

Na sklade viac ako 5 kusov

15,49 € 12,69 € -18 %

MAGNEX Citrate 375 mg a vitamín B6 100 žuvacích tabliet

Výživový doplnok

MAGNEX Citrate 375 mg a vitamín B6 100 žuvacích tabliet MAGNEX Citrate 375 mg a vitamín B6 100 žuvacích tabliet

Výživový doplnok vo forme žuvacích tabliet s citrónovou príchuťou,…

Na sklade

15,99 € 14,09 € -12 %

VAKOS Metionín 500 mg 100 kapsúl

Výživový doplnok

VAKOS Metionín 500 mg 100 kapsúl

Výživový doplnok s ecenciálnou aminokyselinou, vhodné pre vegánov.

Na sklade

14,89 € 13,09 € -12 %

CLINICAL L-Tryptofán + bylinky 100 kapsúl

CLINICAL L-Tryptofán + bylinky 100 kapsúl CLINICAL L-Tryptofán + bylinky 100 kapsúl

Výživový doplnok s unikátnou kombináciou aminokyseliny, vitamínu B6,…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

14,18 € 12,89 € -9 %

JUTAVIT Organický Zinok 25 mg 100 tabliet

Výživový doplnok

JUTAVIT Organický Zinok 25 mg 100 tabliet JUTAVIT Organický Zinok 25 mg 100 tabliet

Zinok s obsahom organického glukonátu zinočnatého s výbornou…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

7,69 € 6,89 € -10 %

HEALTH LINK Bio Spirulina 100 tabliet

Výživový doplnok

HEALTH LINK Bio Spirulina 100 tabliet HEALTH LINK Bio Spirulina 100 tabliet

Akcia

Sladkovodná riasa Spirulina obsahuje esenciálne aminokyseliny a je…

Na sklade viac ako 5 kusov

6,89 € 4,89 € -29 %

CENTRUM Multivitamín AZ silver 100 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín AZ silver 100 tabliet

Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…

Momentálne nedostupné

Energia, únava
Počet ks: 100 ks - 100 ks

Ste neustále unavený a akoby bez života, cítite stres, vyčerpanie, nemáte energiu ste náchylný na choroby? Pravdepodobne prepínate svoje sily a neviete odpočívať. Pre ľudské telo je regenerácia veľmi dôležitá, a pokiaľ mu ju nedoprajeme, reaguje únavou, ktorá môže trvať kľudne i niekoľko rokov. Vtedy hovoríme o tzv. chronickej únave. V krajných prípadoch môže tento stav vyústiť až k úplnemu kolapsu organizmu.

Najčastejšie nás však môže potrápiť jarná únava. Zpravidla sa dostavuje po dlhom zimnom období, kedy nás v plnej sile dostihne vplyv nedostatku vitamínov a svetla, čo sa môže podpísať na celkovej psychickej pohode. Nenechajte únavu, aby nad vami zvíťazila a pomôžte si od nej prípravkami proti únave, ktoré vám pomôžu naštartovať organizmus.

Ako bojovať s únavou

Prvým krokom by malo byť doplnenie vitamínu C, ktorý je súčasťou liekov proti únave, čajov a, samozrejme, ovocia. S únavou a vyčerpaním zatočí i zelený jačmeň. Ten obsahuje radu vitamínov B, C, mangán a chlorofyl zaisťujúci transport kyslíka z pľúc do tkanív.

  • Upravte jedálniček. V zime máme tendenciu jesť hlavne tučnejšie jedlá, na jar si ale telo žiada pestrú stravu. Vyhľadávajte potraviny, ktoré postupne uvoľňujú energiu (cereálie, ovocie, jogurty, orechy). Jedzte sezónne potraviny, tie sú pre naše telo najprirodzenejšie, získavajú sa z nich totiž potrebné látky.
  • Čerpajte energiu z pohybu. Pri športe sa uvoľňuje endorfín aleb hormón šťastia, vďaka ktorému máme dobrú náladu a sme plní energie. Začnite prechádzkami, ktoré vám zdvihnú náladu a prebudia vás k životu. Ďalším krokom môže byť dlhšia jazda na bicykli, potom napríklad aerobik alebo posilňovanie. Telo ale vždy zaťažujte postupne.
  • Doprajte si odpočinok. Naučte sa uvoľniť, relaxovať a hlavne telu dopriať kvalitný spánok. Pokiaľ zle zaspávate, vyskúšajte doplnky stravy s obsahom ukľudňujúcich byliniek(medovka, valeriána lekárska).

Prípravky proti únave a pri strate energie vás dostanú do fyzickej i psychickej pohody. Je dôležité pracovať s našou energiou inak v lete a inak v zime. V zime potrebuje telo zásoby energie i viac odpočívať. V lete dobíjame energiu prirodzene zo slnka i častejších dovoleniek.

Kategóriu Energia, únava nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.