Pečeň patrí v tele medzi najdôležitejšie orgány - podieľajú sa na metabolizme základných živín a zároveň aj na odbúravanie látok, ktoré sú pre telo nepotrebné a toxické. Vďaka nášmu životnému štýlu a nie práve ukážkovej strave je pečeň veľmi často preťažovaná. To môže viesť až k jej zhoršenej funkcii a rôznym ochoreniam. Preto je na mieste, našej pečeni aspoň čas od času uľaviť a dopriať jej čas na regeneráciu vo forme tzv. detoxikácie pečene. Ideálnym časom na takúto očistu pečene je jar alebo jeseň.
Prírodná detoxikácia pečene alebo Ako na to?
Základom prírodnej detoxikácie pečene je detoxikačná diéta a potom vlastná detoxikácia. Znamená to, že aspoň 7-14 dní pred vlastnou detoxikáciou je potreba upraviť jedálniček. Vynechať jedlá a potraviny, ktoré pečeň zaťažujú najviac - mastné a tučné jedlá, priemyselne spracované potraviny obsahujúce farbivá a aditíva, vynechať kávu, čaj a alkohol. Samozrejmosťou by mal byť dostatočný príjem tekutín - čistá neperlivá voda, prípadne bylinné čaje. Je vhodné zaradiť do jedálnička aj rôzne potravinové doplnky, ktoré detoxikáciu pečene podporujú. Príkladom môžu byť potravinové doplnky obsahujúce prírodnú Chlorellu, Spirullinu či Ostropestrec.
Po prípravnej fáze nasleduje vlastná prírodná detoxikácia, ktorá môže byť vykonávaná mnohými spôsobmi. Medzi najviac praktizovanú patrí domáca prírodná detoxikácia pečene spočívajúca v pití soľno-olejových roztokov a čerstvých grepových džúsov. Potom nasleduje postupný návrat k bežnej strave.
Ideálne by sme sa však mali starať o svoju pečeň priebežne, nie len dvakrát do roka. Pokiaľ to je teda možné, snažte sa dodržiavať zásady zdravej životosprávy, veľa piť a dostatočne spať. Dobrú službu vám urobia aj rôzne bylinné zmesi a už spomínané potravinové doplnky na regeneráciu pečene.
Široký výber opaľovacích emulzií nájdete na MojaLekáreň.sk.
Na MojaLekáreň.sk si môžete vybrať opaľovacie emulzie od značiek: ALLNATURE, HERBACOS, EKOMEDICA, SALUTEM, ENERGY, GENERICA, MEDINTERRA, MEDPHARMA
Doplnkový sortiment
- Detoxikácia obličiek - Obličky majú v organizme životne dôležitú funkciu - čistí krv od odpadových látok, ktoré vylučujú s nadbytočnou vodou von z organizmu vo forme moču.
- Detoxikácia celého tela - Celkové očistenie tela od nežiadúcich látok, ktoré sa v ňom usadili a nahromadili. Detoxikácia organizmu prebieha v každom organizme celkom prirodzene a podieľa sa na ňu mnoho orgánov v tele. Menujme napríklad pečeň, obličky, pľúca, črevá, kožu a ďalšie.
- Detoxikácia pľúc - Pľúca majú v organizme životne dôležitú funkciu - sú súčasťou dýchacej sústavy, ktorá privádza do tela kyslík a odvádza z tela oxid uhličitý a vodu.
TIP! Ste neustále unavení a akoby bez života, cítite stres, vyčerpanie, nemáte energiu a ste náchylní k chorobám? Pravdepodobne prepínate svoje sily a neviete odpočívať .. Vyzkouešejte doplnky stravy na podporu energie a únave.
Kategóriu
Detoxikácia pečene, očista pečene
nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
300 odberných miest
