Vitamíny, minerály v zľave, strana 12 z 13

S pribúdajúcim vekom ochabuje schopnosť ľudského organizmu vstrebávať vitamíny a minerály. Rovnako tak je to po úrazoch, po vysokom fyzickom nasadení, strese alebo pri rekonvalescencii. Preto práve i v týchto obdobiach dopĺňajte vitamíny a minerály preventívne.

Kedy určite siahnuť po vitamínových doplnkoch?

v období puberty
pri tehotenstve a dojčení
v prípade pravidelného vykonávania náročnej fyzickej práce
nevyhnutne ak je vám 60 a viac rokov
ak prežívate stres, smútok, ste po chorobe alebo po operácii

Nedostatok vitamínov sa môže prejavovať rôzne. Medzi hlavné problémy patrí zlá pleť i vlasy, únava, psychický stres, bolesti kostí i kĺbov, zlé trávenie a fyzická vyčerpanosť.

Neviete, čo je to DDD, ktoré sa pri vitamínoch i mineráloch často spomína? Znamená to doporučená denná dávka. Na jednotlivých prípravkoch je vždy vysvetlené, koľko tabliet (toboliek, sáčkov, šumivých tabliet atď.) je ideálne pre denné množstvo. To je také množstvo, ktoré má človek prijať vo všetkých potravinách i doplnkoch stravy za deň.

Čo všetko vitamíny ovplyvňujú

Vitamíny premieňajúce potravu na energiu, sú potrebné, aby sme telo zbavili škodlivín. Pôsobia na únavu, preventívne proti ochoreniam, na kvalitu kože, na vlasy, sú súčasťou krvi i kostí atď. Vitamíny však nemusíme prijímať len v doplnkoch, mnoho z nich je i priamo v našej strave. Rôzne vitamíny obsahuje mäso (predovšetkým hydina), ryby, mlieko a mliečne výrobky, rastlinné oleje, zelenina a ovocie, vajcia, sója atď. Nikdy nikto nedokáže vypísať všetky zdroje, preto spomíname tie najdôležitejšie, ktoré by sme mali pravidelne do svojho jedálnička zaradiť.

Ako sa nedostatok vitamínov prejavuje

Problémy s kožou, chudokrvnosť, únava, problémy s vlasmi, poruchy nervového systému – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu B.
Prevencia nachladenia, chorôb, začínajúca chrípka – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu C.
Osteoporóza, vypadávanie a hnisanie zubov, svalová slabosť, stres, depresia – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu D. Vitamín D je špecifický i v tom, že v zime by ho mali preventívne dopĺňať všetci.

Minerály a čo keď chýbajú

Tiež minerály si telo samo nedokáže vyprodukovať. Najčastejšie vysiela telo signály, keď nemá dostatok horčíka, vápniku, železa alebo kremíku. Tieto a mnoho ďalších ponúkame v tabletkách, kapsuliach alebo tobolkách.

Najčastejšími prejavmi nedostatku minerálov je únava, zlá nálada a fyzická vyčerpanosť. Niekedy môže ísť ale i o závažnejšie problémy ako je osteoporóza a chudokrvnosť.

Trápi vás fyzická vyčerpanosť, problémy so sústredením, bolesti kĺbov alebo si chcete posilniť imunitu? Na našich stránkach je možné objednať vitamíny i minerály, ktoré práve potrebujete a to vo forme kapsúl, rozpustných a šumivých tabletiek, kvapiek i sypkého prášku. Stačí si len vybrať.

Našim cieľom nie je uprednostňovať značky, ale ponúkať taký sortiment vitamínov a minerálov, aby si vybral každý.

Kategóriu Vitamíny, minerály nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Vitamíny, minerály v zľave

ELASTI-Q Kyselina listová 800 μg 30 tabliet

REVITAL Vitamín C 500 mg Pomaranč 20 šumivých tabliet

GS Betakaroten gold 6 mg 30 kapsúl

DARČEK GS Echinacea Akut zázvor 15 tabliet

VITAR Vitamín C + zinok + echinacea + šípky s príchuťou maliny…

ENERGIT pre vodičov višňa 42 tabliet

VITAR Vitamín C + zinok s príchuťou pomaranča 30 tabliet

JUTAVIT Vitamín K2 prírodný 120 mcg 60 tabliet

TEREZIA B-Komplex Super Forte + 100 tabliet

AMIX ChelaZone CalciChel vápnik v chelátovej forme 90 kapsúl

AMIX ChelaZone MultiChel vápnik + horčík + zinok v chelátovej…

APOROSA Zinok 25 mg 45 + 15 kapsúl

NUTRICIUS Betakarotén Extra 15 mg 100 tabliet

PENCO Magnesium liquid pomaranč 25 ml

MEDPHARMA Vitamin K2 MK7 + D3 1000 IU 107 kapsúl

ADDITIVA Vápnik + D3 + K2 nápoj 20 vreciek

AMIX Vitamín C 1000 mg s extraktom zo šípok 100 kapsúl

BIOMEDICA Vitamín D3 + Zn + Se + Probio 30 tabliet

CETEBE Vitamín C 500 mg s postupným uvoľňovaním 30 kapsúl

GREENFOOD NUTRITION Performance VitaMin citrate šťavnatá…

GS Vitamín C 500 so šípkami 100+20 tabliet ZADARMO

JAMIESON Multi kids Gummies 60 želatínových pastiliek

JAMIESON Vitamín C 500 mg 65 tabliet

KFD Vitamín C+ 1000 mg + rose hip extract 100 tabliet