Vitamíny, minerály - Kľúčová vlastnosť: viaczložkové, Obsahuje zložku: selén, strana 3 z 3

S pribúdajúcim vekom ochabuje schopnosť ľudského organizmu vstrebávať vitamíny a minerály. Rovnako tak je to po úrazoch, po vysokom fyzickom nasadení, strese alebo pri rekonvalescencii. Preto práve i v týchto obdobiach dopĺňajte vitamíny a minerály preventívne.

Kedy určite siahnuť po vitamínových doplnkoch?

v období puberty
pri tehotenstve a dojčení
v prípade pravidelného vykonávania náročnej fyzickej práce
nevyhnutne ak je vám 60 a viac rokov
ak prežívate stres, smútok, ste po chorobe alebo po operácii

Nedostatok vitamínov sa môže prejavovať rôzne. Medzi hlavné problémy patrí zlá pleť i vlasy, únava, psychický stres, bolesti kostí i kĺbov, zlé trávenie a fyzická vyčerpanosť.

Neviete, čo je to DDD, ktoré sa pri vitamínoch i mineráloch často spomína? Znamená to doporučená denná dávka. Na jednotlivých prípravkoch je vždy vysvetlené, koľko tabliet (toboliek, sáčkov, šumivých tabliet atď.) je ideálne pre denné množstvo. To je také množstvo, ktoré má človek prijať vo všetkých potravinách i doplnkoch stravy za deň.

Čo všetko vitamíny ovplyvňujú

Vitamíny premieňajúce potravu na energiu, sú potrebné, aby sme telo zbavili škodlivín. Pôsobia na únavu, preventívne proti ochoreniam, na kvalitu kože, na vlasy, sú súčasťou krvi i kostí atď. Vitamíny však nemusíme prijímať len v doplnkoch, mnoho z nich je i priamo v našej strave. Rôzne vitamíny obsahuje mäso (predovšetkým hydina), ryby, mlieko a mliečne výrobky, rastlinné oleje, zelenina a ovocie, vajcia, sója atď. Nikdy nikto nedokáže vypísať všetky zdroje, preto spomíname tie najdôležitejšie, ktoré by sme mali pravidelne do svojho jedálnička zaradiť.

Ako sa nedostatok vitamínov prejavuje

Problémy s kožou, chudokrvnosť, únava, problémy s vlasmi, poruchy nervového systému – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu B.
Prevencia nachladenia, chorôb, začínajúca chrípka – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu C.
Osteoporóza, vypadávanie a hnisanie zubov, svalová slabosť, stres, depresia – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu D. Vitamín D je špecifický i v tom, že v zime by ho mali preventívne dopĺňať všetci.

Minerály a čo keď chýbajú

Tiež minerály si telo samo nedokáže vyprodukovať. Najčastejšie vysiela telo signály, keď nemá dostatok horčíka, vápniku, železa alebo kremíku. Tieto a mnoho ďalších ponúkame v tabletkách, kapsuliach alebo tobolkách.

Najčastejšími prejavmi nedostatku minerálov je únava, zlá nálada a fyzická vyčerpanosť. Niekedy môže ísť ale i o závažnejšie problémy ako je osteoporóza a chudokrvnosť.

Trápi vás fyzická vyčerpanosť, problémy so sústredením, bolesti kĺbov alebo si chcete posilniť imunitu? Na našich stránkach je možné objednať vitamíny i minerály, ktoré práve potrebujete a to vo forme kapsúl, rozpustných a šumivých tabletiek, kvapiek i sypkého prášku. Stačí si len vybrať.

Našim cieľom nie je uprednostňovať značky, ale ponúkať taký sortiment vitamínov a minerálov, aby si vybral každý.

Kategóriu Vitamíny, minerály nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Vitamíny, minerály
Kľúčová vlastnosť: viaczložkové, Obsahuje zložku: selén

PHARMASIS Multivitamín kids Labková patrola želé pre deti modrá…

VITALAND Selzin 60 tabliet

GS Extra strong multivitamín 65+ 60 tabliet + 60 kapsúl

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 100 tabliet

DARČEK CENTRUM Imunita vitamin C max 14 vreciek

BERES Drops plus 100 ml

CEM-M pre dospelých imunita 90 tabliet

IMUNIT Vitamín C 1200 mg urgent so šípkami 90 + 30 tabliet

PROTECTUM Vital 90 kapsúl

CEM-M Gummies imunita 60+60 tabliet

EXELTIS Folandrol 30 sáčkov

FINCLUB Selenitabs 120 kapsúl

Imunit Hliva ustricovitá s rakytníkom a echinaceou 40 + 20…

CENTRUM Multivitamín pre mužov 30 tabliet

BEVERLY SUN Multivitamín-mineral so ženšenom + ginkgo 100 tabliet

PANGAMIN Imunita 120 tabliet

MAXIVITA Beauty kyselina hyalurónová 100 mg + koenzým Q10 60…

GS Extra strong multivitamín 30 tabliet

SUNPHARM Dia plus stabil forte 50 tabliet

GENERICA Vitamín C 500 mg aktivovaná forma 30 filmom obalených…

GS Probiotic strong 120 kapsúl

GS Superky probiotiká 60 kapsúl

KOLAGENDRINK Collagen royal peptide ampulky 20 x 25 ml

PROFIZYM Plus 180 kapsúl + Aescin Vulm 60 tabliet ZADARMO

Vitamíny, minerály
Kľúčová vlastnosť: viaczložkové, Obsahuje zložku: selén