Vitamíny, minerály - Kľúčová vlastnosť: viaczložkové, Určené pre: deti, strana 3 z 3

S pribúdajúcim vekom ochabuje schopnosť ľudského organizmu vstrebávať vitamíny a minerály. Rovnako tak je to po úrazoch, po vysokom fyzickom nasadení, strese alebo pri rekonvalescencii. Preto práve i v týchto obdobiach dopĺňajte vitamíny a minerály preventívne.

Kedy určite siahnuť po vitamínových doplnkoch?

v období puberty
pri tehotenstve a dojčení
v prípade pravidelného vykonávania náročnej fyzickej práce
nevyhnutne ak je vám 60 a viac rokov
ak prežívate stres, smútok, ste po chorobe alebo po operácii

Nedostatok vitamínov sa môže prejavovať rôzne. Medzi hlavné problémy patrí zlá pleť i vlasy, únava, psychický stres, bolesti kostí i kĺbov, zlé trávenie a fyzická vyčerpanosť.

Neviete, čo je to DDD, ktoré sa pri vitamínoch i mineráloch často spomína? Znamená to doporučená denná dávka. Na jednotlivých prípravkoch je vždy vysvetlené, koľko tabliet (toboliek, sáčkov, šumivých tabliet atď.) je ideálne pre denné množstvo. To je také množstvo, ktoré má človek prijať vo všetkých potravinách i doplnkoch stravy za deň.

Čo všetko vitamíny ovplyvňujú

Vitamíny premieňajúce potravu na energiu, sú potrebné, aby sme telo zbavili škodlivín. Pôsobia na únavu, preventívne proti ochoreniam, na kvalitu kože, na vlasy, sú súčasťou krvi i kostí atď. Vitamíny však nemusíme prijímať len v doplnkoch, mnoho z nich je i priamo v našej strave. Rôzne vitamíny obsahuje mäso (predovšetkým hydina), ryby, mlieko a mliečne výrobky, rastlinné oleje, zelenina a ovocie, vajcia, sója atď. Nikdy nikto nedokáže vypísať všetky zdroje, preto spomíname tie najdôležitejšie, ktoré by sme mali pravidelne do svojho jedálnička zaradiť.

Ako sa nedostatok vitamínov prejavuje

Problémy s kožou, chudokrvnosť, únava, problémy s vlasmi, poruchy nervového systému – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu B.
Prevencia nachladenia, chorôb, začínajúca chrípka – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu C.
Osteoporóza, vypadávanie a hnisanie zubov, svalová slabosť, stres, depresia – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu D. Vitamín D je špecifický i v tom, že v zime by ho mali preventívne dopĺňať všetci.

Minerály a čo keď chýbajú

Tiež minerály si telo samo nedokáže vyprodukovať. Najčastejšie vysiela telo signály, keď nemá dostatok horčíka, vápniku, železa alebo kremíku. Tieto a mnoho ďalších ponúkame v tabletkách, kapsuliach alebo tobolkách.

Najčastejšími prejavmi nedostatku minerálov je únava, zlá nálada a fyzická vyčerpanosť. Niekedy môže ísť ale i o závažnejšie problémy ako je osteoporóza a chudokrvnosť.

Trápi vás fyzická vyčerpanosť, problémy so sústredením, bolesti kĺbov alebo si chcete posilniť imunitu? Na našich stránkach je možné objednať vitamíny i minerály, ktoré práve potrebujete a to vo forme kapsúl, rozpustných a šumivých tabletiek, kvapiek i sypkého prášku. Stačí si len vybrať.

Našim cieľom nie je uprednostňovať značky, ale ponúkať taký sortiment vitamínov a minerálov, aby si vybral každý.

Kategóriu Vitamíny, minerály nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Vitamíny, minerály
Kľúčová vlastnosť: viaczložkové, Určené pre: deti

DACOM PHARMA Kolagen s vitamínem C + MSM 60 kapsúl

SALUS Floradix magnesium 250 ml

JML Multimax power energy 100 tabliet

TEREZIA Rakytník rešetliakový 50+10 kapsúl ZDARMA

PHARMA ACTIV Tekutý horčík + vitamín C s malinovou príchuťou 300…

VITAHARMONY Magnesium citrát 400 mg + Vitamín B6 60 tabliet

HIMALYO Yetti Rakytníkové gummies 60 kusov

GS Extra strong multivitamín 30 tabliet

ADDITIVA Multivitamín tropické ovocie 20 šumivých tabliet

PURUS MEDA Propolis echinacea 50 tabliet

ADDITIVA Multivitamín pomaranč 20 šumivých tabliet

ADDITIVA Multivitamín + minerály pomaranč 20 šumivých tabliet

Generica Echinacea + Vitamín C 1000 + Zinok 20 tabliet

MEDPHARMA Echinacea 100 mg + vitamín C + zinok 37 tabliet

REVITAL Vitamín C 500 mg príchuť jahoda 20 šumivých tabliet

GENERICA B-komplex forte plus 20 šumivých tabliet

RAPETO C-vitamín Ferdo mix 110 tabliet

ROSEN PHARMA Zinok 20 šumivých tabliet

Intact rolička hroznový cukor s vit.C Borův.jog.40g

SCHINDELEHO MINERÁLY 400 g

Vitamíny, minerály
Kľúčová vlastnosť: viaczložkové, Určené pre: deti