Vitamíny, minerály - Obsahuje zložku: rakytník, vitamín b1 (tiamín), strana 4 z 4

S pribúdajúcim vekom ochabuje schopnosť ľudského organizmu vstrebávať vitamíny a minerály. Rovnako tak je to po úrazoch, po vysokom fyzickom nasadení, strese alebo pri rekonvalescencii. Preto práve i v týchto obdobiach dopĺňajte vitamíny a minerály preventívne.

Kedy určite siahnuť po vitamínových doplnkoch?

v období puberty
pri tehotenstve a dojčení
v prípade pravidelného vykonávania náročnej fyzickej práce
nevyhnutne ak je vám 60 a viac rokov
ak prežívate stres, smútok, ste po chorobe alebo po operácii

Nedostatok vitamínov sa môže prejavovať rôzne. Medzi hlavné problémy patrí zlá pleť i vlasy, únava, psychický stres, bolesti kostí i kĺbov, zlé trávenie a fyzická vyčerpanosť.

Neviete, čo je to DDD, ktoré sa pri vitamínoch i mineráloch často spomína? Znamená to doporučená denná dávka. Na jednotlivých prípravkoch je vždy vysvetlené, koľko tabliet (toboliek, sáčkov, šumivých tabliet atď.) je ideálne pre denné množstvo. To je také množstvo, ktoré má človek prijať vo všetkých potravinách i doplnkoch stravy za deň.

Čo všetko vitamíny ovplyvňujú

Vitamíny premieňajúce potravu na energiu, sú potrebné, aby sme telo zbavili škodlivín. Pôsobia na únavu, preventívne proti ochoreniam, na kvalitu kože, na vlasy, sú súčasťou krvi i kostí atď. Vitamíny však nemusíme prijímať len v doplnkoch, mnoho z nich je i priamo v našej strave. Rôzne vitamíny obsahuje mäso (predovšetkým hydina), ryby, mlieko a mliečne výrobky, rastlinné oleje, zelenina a ovocie, vajcia, sója atď. Nikdy nikto nedokáže vypísať všetky zdroje, preto spomíname tie najdôležitejšie, ktoré by sme mali pravidelne do svojho jedálnička zaradiť.

Ako sa nedostatok vitamínov prejavuje

Problémy s kožou, chudokrvnosť, únava, problémy s vlasmi, poruchy nervového systému – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu B.
Prevencia nachladenia, chorôb, začínajúca chrípka – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu C.
Osteoporóza, vypadávanie a hnisanie zubov, svalová slabosť, stres, depresia – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu D. Vitamín D je špecifický i v tom, že v zime by ho mali preventívne dopĺňať všetci.

Minerály a čo keď chýbajú

Tiež minerály si telo samo nedokáže vyprodukovať. Najčastejšie vysiela telo signály, keď nemá dostatok horčíka, vápniku, železa alebo kremíku. Tieto a mnoho ďalších ponúkame v tabletkách, kapsuliach alebo tobolkách.

Najčastejšími prejavmi nedostatku minerálov je únava, zlá nálada a fyzická vyčerpanosť. Niekedy môže ísť ale i o závažnejšie problémy ako je osteoporóza a chudokrvnosť.

Trápi vás fyzická vyčerpanosť, problémy so sústredením, bolesti kĺbov alebo si chcete posilniť imunitu? Na našich stránkach je možné objednať vitamíny i minerály, ktoré práve potrebujete a to vo forme kapsúl, rozpustných a šumivých tabletiek, kvapiek i sypkého prášku. Stačí si len vybrať.

Našim cieľom nie je uprednostňovať značky, ale ponúkať taký sortiment vitamínov a minerálov, aby si vybral každý.

Kategóriu Vitamíny, minerály nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Vitamíny, minerály
Obsahuje zložku: rakytník, vitamín b1 (tiamín)

HIMALYO BIO Rakytník kapsula 60 ks

KOMPAVA AcidoFit MD kiwi 16 šumivých tabliet

TEREZIA Rakytník rešetliakový 50+10 kapsúl ZDARMA

TEREZIA Rakytníček FRUTTY ovocné želatínky s rakytníkom MIMONI…

VITAR MUDráčik multivitamín s rakytníkom 60 tabliet

VITALAND B-complex antistress 60 kapsúl

GS Extra strong multivitamín 30 tabliet

VITAR EKO Vitamín C 500 mg + rakytník 60 kapsúl

ADDITIVA Multivitamín tropické ovocie 20 šumivých tabliet

GS Extra strong multivitamín s minerálmi pomaranč 25 šumivých…

ADDITIVA Multivitamín pomaranč 20 šumivých tabliet

VITAR Vitamín C 300 mg + rakytník + zinok s príchuťou pomaranča…

VITAR EKO B - komplex forte 60 kapsúl

ASTINA Supervit B-komplet premium 30 tabliet

VITAR MUDráčik multivitamín + Vitamín D3 príchuť malina 20…

GS Extra strong multivitamín pomaranč 20 + 5 šumivých tabliet

TEREZIA Apricarc B17 s marhuľovým olejom 50+10 kapsúl

APOROSA B-komplex forte 120 tablet

CENTRUM Multivitamín AZ silver 100 tabliet

GESUNDHAUS Glucose vital 30 tabliet

Vitamíny, minerály
Obsahuje zložku: rakytník, vitamín b1 (tiamín)