Vitamíny, minerály - Neobsahuje: pridaný cukor, Určené pre: dojčiace, strana 2 z 3

S pribúdajúcim vekom ochabuje schopnosť ľudského organizmu vstrebávať vitamíny a minerály. Rovnako tak je to po úrazoch, po vysokom fyzickom nasadení, strese alebo pri rekonvalescencii. Preto práve i v týchto obdobiach dopĺňajte vitamíny a minerály preventívne.

Kedy určite siahnuť po vitamínových doplnkoch?

v období puberty
pri tehotenstve a dojčení
v prípade pravidelného vykonávania náročnej fyzickej práce
nevyhnutne ak je vám 60 a viac rokov
ak prežívate stres, smútok, ste po chorobe alebo po operácii

Nedostatok vitamínov sa môže prejavovať rôzne. Medzi hlavné problémy patrí zlá pleť i vlasy, únava, psychický stres, bolesti kostí i kĺbov, zlé trávenie a fyzická vyčerpanosť.

Neviete, čo je to DDD, ktoré sa pri vitamínoch i mineráloch často spomína? Znamená to doporučená denná dávka. Na jednotlivých prípravkoch je vždy vysvetlené, koľko tabliet (toboliek, sáčkov, šumivých tabliet atď.) je ideálne pre denné množstvo. To je také množstvo, ktoré má človek prijať vo všetkých potravinách i doplnkoch stravy za deň.

Čo všetko vitamíny ovplyvňujú

Vitamíny premieňajúce potravu na energiu, sú potrebné, aby sme telo zbavili škodlivín. Pôsobia na únavu, preventívne proti ochoreniam, na kvalitu kože, na vlasy, sú súčasťou krvi i kostí atď. Vitamíny však nemusíme prijímať len v doplnkoch, mnoho z nich je i priamo v našej strave. Rôzne vitamíny obsahuje mäso (predovšetkým hydina), ryby, mlieko a mliečne výrobky, rastlinné oleje, zelenina a ovocie, vajcia, sója atď. Nikdy nikto nedokáže vypísať všetky zdroje, preto spomíname tie najdôležitejšie, ktoré by sme mali pravidelne do svojho jedálnička zaradiť.

Ako sa nedostatok vitamínov prejavuje

Problémy s kožou, chudokrvnosť, únava, problémy s vlasmi, poruchy nervového systému – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu B.
Prevencia nachladenia, chorôb, začínajúca chrípka – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu C.
Osteoporóza, vypadávanie a hnisanie zubov, svalová slabosť, stres, depresia – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu D. Vitamín D je špecifický i v tom, že v zime by ho mali preventívne dopĺňať všetci.

Minerály a čo keď chýbajú

Tiež minerály si telo samo nedokáže vyprodukovať. Najčastejšie vysiela telo signály, keď nemá dostatok horčíka, vápniku, železa alebo kremíku. Tieto a mnoho ďalších ponúkame v tabletkách, kapsuliach alebo tobolkách.

Najčastejšími prejavmi nedostatku minerálov je únava, zlá nálada a fyzická vyčerpanosť. Niekedy môže ísť ale i o závažnejšie problémy ako je osteoporóza a chudokrvnosť.

Trápi vás fyzická vyčerpanosť, problémy so sústredením, bolesti kĺbov alebo si chcete posilniť imunitu? Na našich stránkach je možné objednať vitamíny i minerály, ktoré práve potrebujete a to vo forme kapsúl, rozpustných a šumivých tabletiek, kvapiek i sypkého prášku. Stačí si len vybrať.

Našim cieľom nie je uprednostňovať značky, ale ponúkať taký sortiment vitamínov a minerálov, aby si vybral každý.

Kategóriu Vitamíny, minerály nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Vitamíny, minerály
Neobsahuje: pridaný cukor, Určené pre: dojčiace

VIRIDIAN Nutrition Extra C 950 mg 90 kapsúl

TEREZIA Hlíva ústricová 150+30 tabliet ZDARMA

VIRIDIAN Nutrition Extra C 550 mg 90 kapsúl

OKOPHARM Immun44 box s darčekom 60 kapsúl

GREENFOOD NUTRITION Quercetin 90 kapsúl + vitamín C 500 mg 60…

FINCLUB Xyliacertabs 210 tabliet

FAVEA Imusezin 60 tabliet

GS Omega 3 citrus 3000 mg 100 + 50 kapsúl

SANCT BERNHARD Čierna rasca 180 kapsúl

PHARMA ACTIV Reishi Forte 90 kapsúl

JUTAVIT Vitamín C 1500 mg s vitamínom D3 400IU, zinkom, šípkami…

GRULICH Acerola vitamín 100 g

GREENFOOD NUTRITION Omega 3 + vitamín E 120 kapsúl + vitamín D3…

NUPREME Liposomal vitamín C 30 kapsúl

GREENFOOD NUTRITION SeniorVit 60 kapsúl

CETEBE Vitamín C 500 mg s postupným uvoľňovaním 60 kapsúl

GREENFOOD NUTRITION Box Immunity vitamín D3 60 kapsúl a vitamín…

CETEBE Immunity forte 30 kapsúl

GREENFOOD NUTRITION Vitamín C 1000 + extrakt zo šípok 60 kapsúl

GS Extra C 500 mg citrón 20 + 5 šumivých tabliet

GS Extra C 500 mg červený pomaranč 20 + 5 šumivých tabliet

CETEBE Vitamín C 500 mg s postupným uvoľňovaním 30 kapsúl

NUPREME Liposomal C 30 kapsúl + B12 30 kapsúl + D3, K2,…

Vitamíny, minerály
Neobsahuje: pridaný cukor, Určené pre: dojčiace