Vitamíny, minerály - Kľúčová vlastnosť: prírodné, Forma výrobku: tablety, strana 3 z 3

S pribúdajúcim vekom ochabuje schopnosť ľudského organizmu vstrebávať vitamíny a minerály. Rovnako tak je to po úrazoch, po vysokom fyzickom nasadení, strese alebo pri rekonvalescencii. Preto práve i v týchto obdobiach dopĺňajte vitamíny a minerály preventívne.

Kedy určite siahnuť po vitamínových doplnkoch?

v období puberty
pri tehotenstve a dojčení
v prípade pravidelného vykonávania náročnej fyzickej práce
nevyhnutne ak je vám 60 a viac rokov
ak prežívate stres, smútok, ste po chorobe alebo po operácii

Nedostatok vitamínov sa môže prejavovať rôzne. Medzi hlavné problémy patrí zlá pleť i vlasy, únava, psychický stres, bolesti kostí i kĺbov, zlé trávenie a fyzická vyčerpanosť.

Neviete, čo je to DDD, ktoré sa pri vitamínoch i mineráloch často spomína? Znamená to doporučená denná dávka. Na jednotlivých prípravkoch je vždy vysvetlené, koľko tabliet (toboliek, sáčkov, šumivých tabliet atď.) je ideálne pre denné množstvo. To je také množstvo, ktoré má človek prijať vo všetkých potravinách i doplnkoch stravy za deň.

Čo všetko vitamíny ovplyvňujú

Vitamíny premieňajúce potravu na energiu, sú potrebné, aby sme telo zbavili škodlivín. Pôsobia na únavu, preventívne proti ochoreniam, na kvalitu kože, na vlasy, sú súčasťou krvi i kostí atď. Vitamíny však nemusíme prijímať len v doplnkoch, mnoho z nich je i priamo v našej strave. Rôzne vitamíny obsahuje mäso (predovšetkým hydina), ryby, mlieko a mliečne výrobky, rastlinné oleje, zelenina a ovocie, vajcia, sója atď. Nikdy nikto nedokáže vypísať všetky zdroje, preto spomíname tie najdôležitejšie, ktoré by sme mali pravidelne do svojho jedálnička zaradiť.

Ako sa nedostatok vitamínov prejavuje

Problémy s kožou, chudokrvnosť, únava, problémy s vlasmi, poruchy nervového systému – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu B.
Prevencia nachladenia, chorôb, začínajúca chrípka – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu C.
Osteoporóza, vypadávanie a hnisanie zubov, svalová slabosť, stres, depresia – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu D. Vitamín D je špecifický i v tom, že v zime by ho mali preventívne dopĺňať všetci.

Minerály a čo keď chýbajú

Tiež minerály si telo samo nedokáže vyprodukovať. Najčastejšie vysiela telo signály, keď nemá dostatok horčíka, vápniku, železa alebo kremíku. Tieto a mnoho ďalších ponúkame v tabletkách, kapsuliach alebo tobolkách.

Najčastejšími prejavmi nedostatku minerálov je únava, zlá nálada a fyzická vyčerpanosť. Niekedy môže ísť ale i o závažnejšie problémy ako je osteoporóza a chudokrvnosť.

Trápi vás fyzická vyčerpanosť, problémy so sústredením, bolesti kĺbov alebo si chcete posilniť imunitu? Na našich stránkach je možné objednať vitamíny i minerály, ktoré práve potrebujete a to vo forme kapsúl, rozpustných a šumivých tabletiek, kvapiek i sypkého prášku. Stačí si len vybrať.

Našim cieľom nie je uprednostňovať značky, ale ponúkať taký sortiment vitamínov a minerálov, aby si vybral každý.

Kategóriu Vitamíny, minerály nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Vitamíny, minerály
Kľúčová vlastnosť: prírodné, Forma výrobku: tablety

Pharma Nord Bioaktívny Vitamín C + Kalcium 30 tablet

NOVENTIS Pupalka s vitamínom E 60 kapsúl

WALMARK Sinulan Duo Forte 30 tabliet

VITALAND B-complex antistress 60 kapsúl

WALMARK Selén 100 µg 90 tabliet

VITALAND Pupalkový olej s vitamínom E 60 kapsúl

PANGAMIN Prírodný B komplex 120 tabliet

Trio Restart 40 tabliet

GENERICA Panthenol 100 30 tabliet

PANGAMIN Gnostin 200 tabliet

JUTAVIT Vápnik K2 D3 forte 300mg 60 tabliet

VITALAND Selzin 60 tabliet

VITALAND Multi complex 50+ 60 kapsúl

VITALAND Horčík forte 60 kapsúl

NATURVITA Vápnik + vitamín D 50 tabliet

REVITAL Vitamín C 1000 mg Pomaranč 20 šumivých tabliet

NATURVITA Sevicel plus 30 tablet

ELASTI-Q Kyselina listová 800 μg 30 tabliet

VIRDE Vitamín D3 Forte 1000 I.U. 30 tabliet

Dr Müller Panthenol 40 mg 24 tabliet

VITALAND Chromium picolinate forte 60 kapsúl

MEDPHARMA Jablčný ocot + vitamín C + inulín 20 šumivých tabliet

VITALAND Super minerály 60 tabliet

Vitamíny, minerály
Kľúčová vlastnosť: prírodné, Forma výrobku: tablety