Zvýšená hladina cholesterolu je pojem, ktorý vzbudzuje takmer celosvetovú paniku. Tieto potraviny sú zlo, tieto zvyšujú cholesterol a ateroskleróza sa blíži a pohltí nás všetkých. Pravda ale leží niekde inde - cholesterol je esenciálny, teda nevyhnutnou zložkou ľudského organizmu a výživy.
Ide o látku steroidno-tukovej povahy a v bežnom svete by sa dal prirovnať napríklad k betónu - ako bez betónu nepostavíte dom, bez cholesterolu telo "nepostaví" ani jedinú bunku, vitamín, alebo hormón. Všetkého ale veľa škodí, a podobne ako nechcete dom zo všetkých strán pokryť betónom, nechcete ani telo predávkovať cholesterolom.
Normálne hodnoty cholesterolu sa pohybujú okolo 5 mmol / l (milimólov na liter) a nižšie, v nich ešte rozlišujeme HDL a LDL (alebo, ako vás možno učili v škole pre ľahšie zapamätanie, "dobrý" a "zlý") . Nebezpečné sú, ako už jeho prezývka napovedá, najmä hraničné hodnoty LDL cholesterolu - môžu viesť až k závažným nepríjemnostiam ako je ateroskleróza a ischemická choroba srdca.
Ako sa zlému vplyvu cholesterolu brániť?
Úplným základom je zdravý životný štýl - zdravá výživa, primeraná pohybová aktivita a dobrá kondícia. Ak trpíte na vysoký cholesterol, alebo sa začínate blížiť k hraničným hodnotám, je na mieste zmenu životosprávy ešte nejako podporiť. Trebárs pomocou doplnkov stravy s blahodárnym účinkom na srdce, cievy a hladinu cholesterolu, ktorých nájdete na trhu naozaj mnoho!
Dve odporúčania overené zákazníkmi:
Pre optimálnu hladinu cholesterolu a udržanie krvného tlaku siahnite po MaxiCor. Tablety obsahujú 90% čistých omega-3 nenasýtených mastných kyselín.
Ako pomoc z prírody prichádza BIO pupalkový olej, lisovaný za studena. Podobne ako ostatné "studené" oleje má blahodárne účinky na zdravie - u pupalky sú to konkrétne cievy, tiež pomáha pri strese (zvyšuje odolnosť voči nemu) a proti zápalom.
Kategóriu
Doplnky stravy na vysoký cholesterol a srdce
nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
300 odberných miest
