Výživový doplnok
Výživový doplnok obsahujúci ľubovník bodkovaný, ktorý podporuje…
5,99 €
Výživový doplnok
Bylinný prípravok s vitamínom a minerálom, navyše obsahuje rastlinné…
6,09 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok s melatonínom a výťažkom z medovky lekárskej, ktorá…
7,31 € 6,09 € -17 %
Výživový doplnok
Výživový doplnok obsahuje extra silnú dávku valeriány lekárskej a…
6,19 €
Výživový doplnok
Rhodiola kapsuly pomáhajú pri strese, bolestiach hlavy, poruchách…
6,29 €
Výživový doplnok
NAD 24,90 € = ZĽAVA 3,99 €
Rýchle uvoľnenie účinných látok do 4 minút.
6,59 €
Výživový doplnok s vitamínom B6 a olejom z levandule a extraktom z…
6,99 €
Výživový doplnok
Prípravok na podporu normálnej funkcie nervového systému.
7,29 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok s melatonínom a bylinnými extraktmi, ktoré…
7,49 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok s bylinnými extraktmi, ktoré prispievajú k relaxácii…
7,69 €
Výživový doplnok
Prírodné esencie vo forme spreja na pokojné zaspávanie, s obsahom…
7,79 €
Výživový doplnok
Vitar L-Tryptofán Forte stará o duševnú pohodu, pokoj a kvalitný…
7,99 €
Výživový doplnok
Unikátny výživový doplnok, ktorý pomáha predovšetkým s nervovými…
7,99 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok pre deti v tekutej forme s bylinnými výtažkami,…
8,19 € 8,09 € -1 %
Výživový doplnok
darček od 11,99 €
Výživový doplnok s obsahom jódu, ktorého prírodným zdrojom sú morské…
8,39 €
Doplnok stravy s obsahom melatonínu, vhodný pre vegánov.
9,39 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok obsahuje extrakty bylín (valeriána lekárska, šafrán…
9,39 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok s melatonínom vo forme tabliet, ktoré sa vkladajú…
9,59 € 9,44 € -2 %
Výživový doplnok
Rastlinný a vitamínový výživový doplnok zložený zo silného extraktu…
9,59 €
Výživový doplnok
darček od 11,99 €
Bylinný prípravok s extraktom valeriány lekárskej, kocúrnika…
9,69 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok prispievajúci k normálnej psychickej činnosti.
9,99 €
Výživový doplnok
Pre prirodzené upokojenie a ľahšie zaspávanie vhodné pre deti od…
10,59 €
Výživový doplnok
Želatínové cukríky s príchuťou lesného ovocia s obsahom melatonínu,…
11,99 € 10,99 € -8 %
Spánok je čas, kedy telo odpočíva a získava novú silu. Keď je ale spánok nekvalitný alebo ho nie je dostatok, organizmus je unavený, mozog sa zle sústreďuje, zabúda a človek je nervózny. Udržte si sviežu myseľ, vyskúšajte bylinky a prírodné produkty na spanie.
Nemôžete zaspať, budíte sa alebo ste ráno ako dolámaní? To všetko môže spôsobovať celý rad príčin. Prečítajte si naše rady na kvalitný spánok a zistite, čo robíte zle.
Pre telo je dôležité odpočívať v pravidelných rytmoch. Ideálne je chodiť spať a vstávať v pravidelnú dobu.
Skôr ako idete spať, vyvetrajte. Dostatok kyslíka napomáha mozgu v regenerácii. Potom si nastavte izbovú teplotu na 17–18 °C. Spánku prospieva zníženie teploty o 3 °C. Teplotu v miestnosti a vlhkosť vzduchu je možné zmerať s meteostanicou.
Pred spaním by sme nemali konzumovať žiadne tučná jedla, potraviny so zvýšeným obsahom cukru alebo kofeínu . Ak máte ale radi kávu i večer, majte po ruke Dolce Gusto Espresso bez kofeínu. Pitný režim obohaťte o bylinky na nespavosť, ktoré môžete na MojaLekáreň.sk zakúpiť v podobe čajov, sirupov a extraktov.
Než zaspíte, je dôležité relaxovať. Dajte si pred spaním aromatický kúpeľ, v posteli si čítajte, myslite na príjemné veci. Zmyslom je, aby ste sa zbavili stresu a vyhli sa nočným morám. Môžete sa pokúsiť telu dodať potrebné minerály. Užívajte VitaHarmony Horčík, ktorý pôsobí na psychickú činnosť organizmu. Skúste si vziať do postele jeden z našich nahrievacích vankúšikov, ktoré sú plnené sušenou levanduľou, ktorá po zahriatí vytvorí decentne jemnú a veľmi prijemnú vôňu. Pre pohodlný spánok vyskúšajte Magniflex vankúš s pamäťovou penou.
Ak ste ale opačný prípad a výdatný spánok si teraz dovoliť naozaj nemôžete, MojaLekáreň.sk ponúka i rad stimulantov, ktoré môžu pomoci pri Vašej bdelosti. Medzi obľúbené patrí Virde energy fit drink, energetický nápoj s kofeínom a guaranom. Alebo sa môžete spoliehať na doplnky stravy v podobe vitamínu C, ktorý pri pravidelnom užívaní v minimálnom množstve 12 mg prospieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania.
Kategóriu Výživové doplky pre spánok nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Najskôr sa musíte prihlásiť.