Rešpiračné ochorenia u detí - prírodná cesta

Chladné počasie a nedostatočne teplé oblečenie, pobyt v detskom kolektíve, znížená imunita - to všetko môže byť príčinou, prečo je dieťa choré. Preto je vhodné posilniť imunitu a chrániť dieťa pred ochorením dýchacích ciest. 

Ako podporiť imunitu detí prírodnou cestou

Detskú imunitu môžete podporiť týmito prírodnými prostriedkami, ktoré sú bežne dostupné vo forme sirupov, želatínok, prášku alebo kapsúl:

• betaglukany,
• vitamín C a D,
• probiotiká,
• z rastlín: echinacea, cesnak, aloe vera, baza čierna, pelargónia (napr. Kaloba)

Materské mlieko je pre dojčatá dôležitým prostriedkom na podporu imunitného systému.

Ak už vaše dieťa ochorelo na respiračný vírus, môžete mu pomôcť zvládnuť príznaky aj prirodzenou cestou.

Zvýšená teplota

Bežným príznakom respiračných ochorení je zvýšená telesná teplota. Počas teploty telo prirodzene ničí cudzie baktérie a vírusy, takže ide o ozdravný proces organizmu. Ak však teplota trvá dlhší čas a prekročí 38 stupňov, je vhodné začať teplotu znižovať, najmä u detí. Teplotu môžete znížiť fyzicky, t. j. zábalom končatín alebo krátkym sprchovaním vlažnou vodou od nôh smerom nahor. Odporúča sa tiež dodržiavať dostatočný pitný režim. Vhodné je piť bylinkové čaje z lipy, bazy čiernej, harmančeka alebo zázvoru. Zvýšené pitie pomáha odstraňovať z tela toxíny, ktoré vznikajú v dôsledku boja s infekciou.

Upchatý nos

Na uľahčenie dýchania a vyčistenie nosa od nádchy dobre fungujú spreje s morskou vodou alebo výplachy z rhino kanvice. Inhalovanie pary zo slanej vody, minerálnej vody Vincentka alebo vody s niekoľkými kvapkami éterického oleja je tiež prospešné na uľahčenie dýchania. Na toto vdychovanie obohatenej pary sú výborné inhalátory, ktorými sa takáto obohatená para ľahko dostane do príslušných dýchacích ciest. Na nosovú inhaláciu sa používa nosový nástavec.

Kašeľ

Kašeľ sa bežne lieči prípravkami určenými na liečbu suchého alebo vlhkého kašľa. Pri vlhkom kašli sú užitočné sirupy alebo kvapky s brečtanom, skorocelom alebo slezom. U detí je Kaloba pelargónia tiež dobrým prostriedkom na akútnu bronchitídu. Bylinné pastilky proti kašľu sa môžu používať aj počas dňa.

Bolesť a škrabanie v krku

Kloktanie slanou vodou alebo výťažkom zo šalvie (neprehĺtať) môže pomôcť pri bolesti a škriabaní v hrdle, čo dezinfikuje mandle. Môže sa použiť aj lokálny sprej. Na pitie sú vhodné bylinkové čaje na dýchacie cesty s harmančekom.

Odpočinek

Dostatok odpočinku je základom rýchlej a úspešnej liečby všetkých ochorení, nevynímajúc ochorenia dýchacích ciest. Prvé 2-3 dni sa odporúča ležať. Hneď ako akútne príznaky ustúpia a dieťa je čoraz ťažšie udržať v posteli, zvoľte aspoň pokojné domáce aktivity. Po ústupe teploty a najhorších príznakov ochorenia je vhodné vyhýbať sa kolektívu ešte aspoň jeden týždeň (s ohľadom na závažnosť ochorenia).

Odretý nos

Nádcha z neustáleho smrkania a suché pery v dôsledku zvýšeného dýchania ústami - to sú príznaky, na ktoré sa v súvislosti s ochoreniami dýchacích ciest často zabúda, ale deti môžu skutočne potrápiť. Ako prevencia aj riešenie existujúcich problémov je vhodné aplikovať na najviac ohrozené miesta kožné balzamy na regeneráciu pokožky, ktorých jednou zo zložiek je zvyčajne harmanček, ktorý má upokojujúce vlastnosti.

Možné príčiny opakujúcich sa infekcií horných dýchacích ciest

U malých detí sa infekcie horných dýchacích ciest môžu opakovať približne 6-8-krát ročne. U školákov, ktorých imunitný systém je zrelší, sa to zvyčajne stáva 2-4 krát ročne. Ak sa infekcie opakujú, môže to byť dôvodom:

• alergie,
• predchádzajúca infekcia, ktorá bola zle liečená (napr. nesprávne zvolené antibiotiká alebo príliš krátka doba liečby)
• fyziologické predpoklady (napr. vychýlená nosová priehradka)
• znečistené prostredie (smog), pasívne fajčenie alebo vlhké prostredie s plesňami,
• extraezofageálny reflux

Ak príznaky neustupujú dlhšie ako tri dni alebo sa stav vášho dieťaťa zhoršuje, namiesto toho, aby sa zotavil, poraďte sa so svojím pediatrom.