Spánok je čas, kedy telo odpočíva a získava novú silu. Keď je ale spánok nekvalitný alebo ho nie je dostatok, organizmus je unavený, mozog sa zle sústreďuje, zabúda a človek je nervózny. Udržte si sviežu myseľ, vyskúšajte bylinky a prírodné produkty na spanie.
Výživový doplnok
Akcia DARČEK OD 27,99 €
Nenávyková, extra silná zmes extraktov zo štyroch bylín,…
5,49 € 3,39 € -38 %
Pri kúpe vybraných produktov NATUREVIA nad 27,99 € získate darček NATUREVIA ImunoHelp 30 kapsúl ZADARMO.
Výživový doplnok
Medovka obsahuje 6 rastlinných zložiek, medovka podporuje relaxáciu…
5,39 €
Výživový doplnok
Výhodné balenie s melatonínom, bylinnými extraktmi a vitamínom B6,…
12,59 € 11,39 € -10 %
Výživový doplnok
Prípravok obsahuje extra silnú dávku valeriány lekárskej, ktorá…
12,49 € 11,49 € -8 %
Výživový doplnok
Akcia
Výživový doplnok s obsahom melatonínu, valeriány lekárskej, chmeľu…
5,98 € 3,79 € -37 %
Výživový doplnok
Výživový doplnok obsahuje extra silnú dávku valeriány lekárskej a…
7,99 € 6,19 € -23 %
Výživový doplnok
Akcia
Tablety s kofeínom a guaranou priaznivo stimuluje centrálny nervový…
5,89 € 3,79 € -36 %
Výživový doplnok
Výživový doplnok obsahuje extrakty bylín (valeriána lekárska, šafrán…
14,19 € 12,99 € -8 %
Výživový doplnok
3 za cenu 2
GS Anxiolan je doplnok stravy, ktorý ponúka účinnú pomoc pri nepokoji…
6,39 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok s obsahom tiamínu - vitamínu B1, prispievajúci k…
4,59 € 4,49 € -2 %
Výživový doplnok
Akcia
Výživový doplnok s obsahom jódu, ktorého prírodným zdrojom sú morské…
10,99 € 7,59 € -31 %
Výživový doplnok
Bylinný prípravok s vitamínom a minerálom, navyše obsahuje rastlinné…
5,99 €
Výživový doplnok
Výživový doplnok, ktorý napomáha udržovať správnu funkciu prostaty a…
22,59 € 21,39 € -5 %
Výživový doplnok
Akcia
Vitar L-Tryptofán Forte stará o duševnú pohodu, pokoj a kvalitný…
11,49 € 7,99 € -30 %
Výživový doplnok
Výživový doplnok s bylinnými extraktmi, ktoré prispievajú k relaxácii…
7,79 € 7,69 € -1 %
Výživový doplnok
Výživový doplnok, ktorý napomáha k zníženiu miery únavy a vyčerpania.
4,49 €
Výživový doplnok
Bioinformačný bylinný koncentrát obsahujúci kombináciu magnólie a…
21,69 € 19,99 € -8 %
Výživový doplnok
Výživový doplnok obsahujúci magnézium prispieva k zníženiu miery…
15,39 €
Výživový doplnok
Valeriána lekárska (Valeriana Officinalis) a Medovka lekárska …
5,79 €
Výživový doplnok
Medovka obsahuje 6 rastlinných zložiek, medovka podporuje relaxáciu…
3,09 € 2,99 € -3 %
Výživový doplnok
Bioinforrmačný prípravok obsahujúci oleje a extrakty z bylín, ako…
25,22 € 22,99 € -9 %
Výživový doplnok
Výživový doplnok s obsahom melatonínu, valeriány lekárskej, chmeľu…
15,49 € 12,69 € -18 %
Výživový doplnok
Výživový doplnok s obsahom neesenciálnej aminokyseliny, gama…
12,40 €
Nemôžete zaspať, budíte sa alebo ste ráno ako dolámaní? To všetko môže spôsobovať celý rad príčin. Prečítajte si naše rady na kvalitný spánok a zistite, čo robíte zle.
Pre telo je dôležité odpočívať v pravidelných rytmoch. Ideálne je chodiť spať a vstávať v pravidelnú dobu.
Skôr ako idete spať, vyvetrajte. Dostatok kyslíka napomáha mozgu v regenerácii. Potom si nastavte izbovú teplotu na 17–18 °C. Spánku prospieva zníženie teploty o 3 °C. Teplotu v miestnosti a vlhkosť vzduchu je možné zmerať s meteostanicou.
Pred spaním by sme nemali konzumovať žiadne tučná jedla, potraviny so zvýšeným obsahom cukru alebo kofeínu . Ak máte ale radi kávu i večer, majte po ruke Dolce Gusto Espresso bez kofeínu. Pitný režim obohaťte o bylinky na nespavosť, ktoré môžete na MojaLekáreň.sk zakúpiť v podobe čajov, sirupov a extraktov.
Než zaspíte, je dôležité relaxovať. Dajte si pred spaním aromatický kúpeľ, v posteli si čítajte, myslite na príjemné veci. Zmyslom je, aby ste sa zbavili stresu a vyhli sa nočným morám. Môžete sa pokúsiť telu dodať potrebné minerály. Užívajte VitaHarmony Horčík, ktorý pôsobí na psychickú činnosť organizmu. Skúste si vziať do postele jeden z našich nahrievacích vankúšikov, ktoré sú plnené sušenou levanduľou, ktorá po zahriatí vytvorí decentne jemnú a veľmi prijemnú vôňu. Pre pohodlný spánok vyskúšajte Magniflex vankúš s pamäťovou penou.
Ak ste ale opačný prípad a výdatný spánok si teraz dovoliť naozaj nemôžete, MojaLekáreň.sk ponúka i rad stimulantov, ktoré môžu pomoci pri Vašej bdelosti. Medzi obľúbené patrí Virde energy fit drink, energetický nápoj s kofeínom a guaranom. Alebo sa môžete spoliehať na doplnky stravy v podobe vitamínu C, ktorý pri pravidelnom užívaní v minimálnom množstve 12 mg prospieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania.
Kategóriu Výživové doplky pre spánok nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Spánok je čas, kedy telo odpočíva a získava novú silu. Keď je ale spánok nekvalitný alebo ho nie je dostatok, organizmus je unavený, mozog sa zle sústreďuje, zabúda a človek je nervózny. Udržte si sviežu myseľ, vyskúšajte bylinky a prírodné produkty na spanie.
Nemôžete zaspať, budíte sa alebo ste ráno ako dolámaní? To všetko môže spôsobovať celý rad príčin. Prečítajte si naše rady na kvalitný spánok a zistite, čo robíte zle.
Pre telo je dôležité odpočívať v pravidelných rytmoch. Ideálne je chodiť spať a vstávať v pravidelnú dobu.
Skôr ako idete spať, vyvetrajte. Dostatok kyslíka napomáha mozgu v regenerácii. Potom si nastavte izbovú teplotu na 17–18 °C. Spánku prospieva zníženie teploty o 3 °C. Teplotu v miestnosti a vlhkosť vzduchu je možné zmerať s meteostanicou.
Pred spaním by sme nemali konzumovať žiadne tučná jedla, potraviny so zvýšeným obsahom cukru alebo kofeínu . Ak máte ale radi kávu i večer, majte po ruke Dolce Gusto Espresso bez kofeínu. Pitný režim obohaťte o bylinky na nespavosť, ktoré môžete na MojaLekáreň.sk zakúpiť v podobe čajov, sirupov a extraktov.
Než zaspíte, je dôležité relaxovať. Dajte si pred spaním aromatický kúpeľ, v posteli si čítajte, myslite na príjemné veci. Zmyslom je, aby ste sa zbavili stresu a vyhli sa nočným morám. Môžete sa pokúsiť telu dodať potrebné minerály. Užívajte VitaHarmony Horčík, ktorý pôsobí na psychickú činnosť organizmu. Skúste si vziať do postele jeden z našich nahrievacích vankúšikov, ktoré sú plnené sušenou levanduľou, ktorá po zahriatí vytvorí decentne jemnú a veľmi prijemnú vôňu. Pre pohodlný spánok vyskúšajte Magniflex vankúš s pamäťovou penou.
Ak ste ale opačný prípad a výdatný spánok si teraz dovoliť naozaj nemôžete, MojaLekáreň.sk ponúka i rad stimulantov, ktoré môžu pomoci pri Vašej bdelosti. Medzi obľúbené patrí Virde energy fit drink, energetický nápoj s kofeínom a guaranom. Alebo sa môžete spoliehať na doplnky stravy v podobe vitamínu C, ktorý pri pravidelnom užívaní v minimálnom množstve 12 mg prospieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania.
Kategóriu Výživové doplky pre spánok nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Najskôr sa musíte prihlásiť.