Čo som to len chcel povedať? Nevieš, kde som nechala kabelku? Pripomeň mi to, prosím. Nepamätám si ani svoje telefónne číslo. Každý z nás to niekedy zažil a vždy nám to pripomenie, aký je mozog a pamäť záhadná vec. Udržať si pamäť v lepšom stave príp. jej stav zlepšovať môžete pomocou množstva prípravkov, ktoré mají vplyv na normálny stav pamäte.
Nevyhovárajte sa na pamäť a jednajte
Skvelá správa je, že existuje množstvo prípravkov na lepšiu pamäť, lieky, ktoré podporujú funkciu mozgu a dokážu niekedy naozaj takmer zázraky.
Lieky na zlepšenie pamäte sa odborne nazývajú nootropiká.
Niektoré voľne predajné lieky na zlepšenie pamäte
- BrainActive – je to dražší liek na podporu pamäte, ale skúsenosti sú s ním ozaj skvelé.
- Acutil kapsle – vysoko hodnotený liek, ktorý má pri dlhšom používaní skvelé výsledky.
- Piracetam – osvedčený liek nielen na podporu pamäte, ale tiež na sústredenie a učenie.
Kto naozaj pomôže s pamäťou
Existuje rad prírodných zdrojov, ktoré majú pozitívny vplyv na fungovanie mozgu i pamäte. Snáď najznámejším pomocníkom je strom Ginkgo biloba – čiže ginko dvojlaločné, jedna z najstarších rastlín na našej planéte, preukázateľne zlepšuje prekrvenie mozgu a patrí medzi najvyhľadávanejšie prípravky na lepšiu pamäť. Vedeli ste, že tento strom, ktorý môže dorásť až do výšky 30 metrov sa môže dožiť až 2 000 rokov?
Ďalším lovcom v našej pamäti je Lecitín – jeho chemické zloženie by ste si len ťažko pamätali. Lecitín je granulovaný alebo v podobe tabliet, má široké spektrum použitia. Je zaručene účinný pri posilovaní pamäte, pôsobí priaznivo na pleť, ale i na chudnutie.
Guarana – je názov drteného hnedého prášku zo semien juhoamerickej rastlliny paulínie nápojovej. Názov je vraj po Indiánoch z kmeňa Guaraní, ktorí ju už dávno používali ako elixír života.
Čo ešte môžete urobiť na zlepšenie pamäte
- Hýbte sa a naplánujte si na každý deň nejakú aktivitu alebo činnosť.
- Čítajte a lúštite krížovky. Skrátka núťte váš mozog pracovať.
- Občas si vyskúšajte svoje vedomosti a pamäť pri rôznych kvízoch alebo vedomostných súťažiach (napr. v TV).
- Zdravo jedzte, dodržujte pitný režim a pravidelný spánok.
- Aspoň občas si vyrazte do prírody.
A teraz už len stačí zaloviť v našej ponuke a vybrať si vašeho pomocníka s pamäťou.
Kategóriu
Doplnky stravy na pamäť
nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
