Téma: Zdravie z prírody

Nebaví vás sladiť klasickým cukrom a hľadáte v sladení viac benefitov, napríklad v podobe vitamínov a minerálov? Máme pre vás niekoľko tipov, čím nahradiť klasický biely cukor.

Do našich jedálničkov sa dostal pomerne nedávno, na Strednom východe majú však pokrmy z bulguru dlhú tradíciu. Je ľahko stráviteľný, ľahko sa pripraví a má nesporné prínosy pre naše zdravie.

Patríte medzi milovníkov slaného pokušenia? Máme pre vás riešenie v podobe slaných chipsov, ktoré sú zdravé ale zároveň aj chutné.

Tableta čierna ako uhoľ, ktorá sa pri kontakte s pokožkou a teplom rozpúšťa. Pre imunitu vraj úplný zázrak. Čo znamená tajuplný názov "mumio"? Odkiaľ táto podivná hmota pochádza a čím môže byť…

Trápi vás oslabená imunita alebo sa chcete pripraviť na nadchádzajúce obdobie jesene? Vyskúšajte silu byliniek. Poradíme vám, ako si pripraviť domáci tymiánový sirup.

Palma pilovitá (Serenoa repens) je rastlina, používaná pre zvýšenie potencie už po stáročia. Jej užívanie prispieva aj k normálnej funkcii prostaty a reprodukčných orgánov.

Kuskus varíme väčšinou na slano, ale skvele chutí i jeho sladká verzia. Poradíme vám, ako si urobiť rýchle, zdravé a chutné raňajky alebo ľahkú desiatu. Poďme na to.

Každoročne si mnoho ľudí dáva jedno predsavzatie, ktoré znie: chcem schudnúť! Najčastejšou chybou býva prepálený štart. Drastické diéty a cvičenia do úmoru sú tou najväčšou začiatočníckou chybou.…

Tapioka je vhodná pre alergikov, vegánov, vegetariánov i vyznávačov paleo stravy. Prezradíme, odkiaľ pochádza, čo to vlastne je a ako ju pripraviť.

Vitamín E môže byť nenápadnou zložkou našej stravy, skrýva v sebe však veľa prospešných látok. V čom nám pomáha a kde ho nájdeme?

Trstinová melasa je tmavý sirup, ktorý vzniká ako vedľajší produkt pri výrobe trstinového cukru. Využíva sa ako náhradné sladidlo a má tiež celý rad zdraviu prospešných vlastností.

Pivovarské kvasnice sa podávajú nielen ľuďom, ale aj zvieratám. Najznámejším prínosom pre zdravie je veľký obsah vitamínov zo skupiny B a pozitívny vplyv na trávenie. To ale nie je zďaleka všetko.