Hepatitída (ľudovo žltačka) je väčšinou vírusové infekčné ochorenie, ktoré postihuje pečeň. Typov hepatitíd je niekoľko. Najznámejšie sú hepatitídy A, B a C. Zvláštnym typom je novorodenecká žltačka,…

Vitamín B12 je pre organizmus dôležitý, pretože sa podieľa na tvorbe červených krviniek. Poradíme, odkiaľ ho získať, aká je denná dávka a kto by ho mal dopĺňať do stravy.

Je len vašou voľbou, či ste sa rozhodli ísť alternatívnou voľbou stravovania a stali sa vegánmi. Poradíme, čo by ste pri vegánstvo mali dopĺňať tak, aby organizmus nemal nedostatok a bol v rovnováhe.

Poradíme vám, ako si doma vyrobiť kvasenú zeleninu, čiže "pickles" - obľúbenú vitamínovú a probiotickú bombu.

Kuskus varíme väčšinou na slano, ale skvele chutí i jeho sladká verzia. Poradíme vám, ako si urobiť rýchle, zdravé a chutné raňajky alebo ľahkú desiatu. Poďme na to.

Celiatikom neostáva nič iné, než sa vo svojom jedálničku vyhnúť lepku. Čo je to bezlepková diéta a aké potraviny sú pri nej vhodné vám prezradíme v článku.

Pre celiakov je bezlepková diéta jedinou možnosťou, ako sa vyhnúť problémom spojených s týmto ochorením. Pre inšpiráciu sme vybrali zopár bezlepkových receptov, ktoré budú chutiť nielen im, ale aj…

Tapioka je vhodná pre alergikov, vegánov, vegetariánov i vyznávačov paleo stravy. Prezradíme, odkiaľ pochádza, čo to vlastne je a ako ju pripraviť.

Trstinová melasa je tmavý sirup, ktorý vzniká ako vedľajší produkt pri výrobe trstinového cukru. Využíva sa ako náhradné sladidlo a má tiež celý rad zdraviu prospešných vlastností.

Pivovarské kvasnice sa podávajú nielen ľuďom, ale aj zvieratám. Najznámejším prínosom pre zdravie je veľký obsah vitamínov zo skupiny B a pozitívny vplyv na trávenie. To ale nie je zďaleka všetko.

Zápcha dokáže pekne potrápiť. Čo proti nej pomáha a čo môžete robiť, keď vás trápi? Poradíme vám!

Pri cestovaní buďte obozretní - okrem príjemných zážitkov so sebou nesie aj riziko poškodenia zdravia, a to tak pre veľkých, ako aj malých cestovateľov. Zvlášť, keď cestujete do subtrópov či trópov…