Do našich jedálničkov sa dostal pomerne nedávno, na Strednom východe majú však pokrmy z bulguru dlhú tradíciu. Je ľahko stráviteľný, ľahko sa pripraví a má nesporné prínosy pre naše zdravie.

Pri intenzívnom športe môžeme občas pocítiť nedostatočný príjem kyslíka, a to najmä pri vytrvalostných aktivitách a ťažších cvikoch. Tento problém môže vyriešiť inozín.

Homeopatia v niekom vzbudzuje nedôveru, iní sú zase presvedčení, že pomáha. Aké homeopatiká by nemali chýbať v domácej lekárničke každej mamičky? Trebárs tá na podporu dojčenia.

Cítite sa vyčerpaní, plní negatívnych emócií alebo potrebujete naštartovať imunitný systém? Vyskúšajte jesenný detox, poviem vám k čomu je taká jesenná očista tela dobrá, ako s ňou začať a na čo si…

Počas tehotenstva je zdravá a vyvážená strava dôležitá viac, ako inokedy. A to nielen vzhľadom k budúcemu potomkovi, ale aj k vášmu telu, ktoré už od počatia prechádza radou fyzických a hormonálnych…

Je len vašou voľbou, či ste sa rozhodli ísť alternatívnou voľbou stravovania a stali sa vegánmi. Poradíme, čo by ste pri vegánstvo mali dopĺňať tak, aby organizmus nemal nedostatok a bol v rovnováhe.

Lupiny patria k najčastejším ochoreniam kože, s ktorým sa stretla viac ako polovica z nás. Poradíme vám ako na ne, aby sa už nevracali.

Patríte medzi milovníkov slaného pokušenia? Máme pre vás riešenie v podobe slaných chipsov, ktoré sú zdravé ale zároveň aj chutné.

Tableta čierna ako uhoľ, ktorá sa pri kontakte s pokožkou a teplom rozpúšťa. Pre imunitu vraj úplný zázrak. Čo znamená tajuplný názov "mumio"? Odkiaľ táto podivná hmota pochádza a čím môže byť…

Akonáhle sa deti dostanú do kolektívu, je možno otázkou času, kedy vám prinesú zo školy alebo škôlky nevítaného návštevníka − vši. Poradíme, ktoré prípravky na vši zaberajú a dozviete sa aj ako sa…

Okrem nesporných výhod používania rúška v súvislosti s COVID-19, môže mať dýchanie s rúškom aj svoje nevýhody. O ktoré ide nám prezradí naša lekárnička − Mgr. Pavla Horáková a PharmDr. Kamila…

Trápi vás oslabená imunita alebo sa chcete pripraviť na nadchádzajúce obdobie jesene? Vyskúšajte silu byliniek. Poradíme vám, ako si pripraviť domáci tymiánový sirup.