Autor: Radka Malečková

Poradíme vám, ktoré diéty na chudnutie môžete skúsiť a ktoré sa naopak pre všetkých nehodia.

Probiotiká, prebiotiká, postbiotiká − všetko znie podobne, takže by sa mohlo zdať, že ide o to isté, ale nenechajte sa mýliť. Probiotiká, prebiotiká a postbiotiká sa od seba zásadne líšia a my vám…

Ak chcete zhodiť nejaké to kilo, určite by ste radšej celý proces urýchlili. Ale pozrite sa, ako na to idete. Riadna zmena nie je len taká. Dôležitejšie je zdravé chudnutie, ktoré má síce svoje…

Testov na koronavírus je množstvo druhov – v článku sa zameriame na najčastejšie druhy, t.j. antigénové a PCR testy – vysvetlíme si, ako fungujú, aký je medzi nimi rozdiel, pre koho sa hodia a čo…

Aj chudnutie vás musí baviť. Robíte to hlavne pre svoje zdravie a sami si tiež určujete, aká cesta je pre vás tá najlepšia.

Čo je to prostata a ako môže ovplyvniť zdravie muža? Ako môžu byť životný štýl a prevencia nápomocné v predchádzaní problémov s prostatou? Prezradíme v našom článku.

Po dlhej zime a jari v znamení koronavírusu potrebujeme mnohí naštartovať telo a nabrať novú energiu. Poradíme vám, čo robiť a ako sa rýchlo dostať späť do formy.

Repík lekársky je známy už od staroveku vďaka svojim komplexným účinkom na trávenie, sliznice aj pokožku. Prečítajte si, čo obsahuje, ako pôsobí, ako ho využiť pre zdravú ústnu dutinu a aké riziká…

Čo to je, aké sú účinky propolisu a kto by si na neho mal dať pozor prezradíme v našom článku.

Možno vám jej názov znie exoticky, v skutočnosti je schizandra čiže klanopraška čínska, u nás menej známa popínavá rastlina, ktorá sa používa predovšetkým v čínskej medicíne.

Prezradíme vám, čo obnáša proces krvotvorby, tiež vám vysvetlíme, prečo je úplne nevyhnutný pre správne fungovanie nášho organizmu a navyše poradíme, ako ho naštartovať.

Vysvetlíme vám, čo všetko sa skrýva za slovom metabolizmus a prezradíme dôvody, prečo by sme sa o tento proces mali zaujímať.