MojaLekáreň.sk

Energia, únava
Kľúčová vlastnosť: viaczložkové, Určené (na): kĺby a kosti

BEGGS Magnesium bisglycinate 380 mg + P5P complex 1,4 mg 60…

Výživový doplnok

BEGGS Magnesium bisglycinate 380 mg + P5P complex 1,4 mg 60 kapsúl BEGGS Magnesium bisglycinate 380 mg + P5P complex 1,4 mg 60 kapsúl

Výživový doplnok vo forme kapsúl s chelátovou formou horčíka a…

Na sklade viac ako 5 kusov

9,39 €

TEREZIA Magnesium + vitamín B6 a medovka 30 kapsúl

Výživový doplnok

TEREZIA Magnesium + vitamín B6 a medovka 30 kapsúl TEREZIA Magnesium + vitamín B6 a medovka 30 kapsúl

Akcia

Výživový doplnok s magnéziom, vitamínom B6 a medovkou.

Na sklade viac ako 5 kusov

4,89 € 2,99 € -39 %

MEDPHARMA Magnesium citrát Forte a vitamín B6 67 tabliet

Výživový doplnok

MEDPHARMA Magnesium citrát Forte a vitamín B6 67 tabliet MEDPHARMA Magnesium citrát Forte a vitamín B6 67 tabliet

doprava ZADARMO nad 17,99 €

Tablety horčíka s vitamínom B6 podporujú zníženie miery únavy a…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,29 €

ROSEN PHARMA Calcium Magnesium Zinok 20 šumivých tabliet

Výživový doplnok

ROSEN PHARMA Calcium Magnesium Zinok 20 šumivých tabliet

Výživový doplnok obsahuje najdôležitejšie minerály pre správnu…

Na sklade

2,49 €

GS Vápnik horčík zinok 130 tabliet

GS Vápnik horčík zinok 130 tabliet GS Vápnik horčík zinok 130 tabliet

DOPRAVA ZADARMO nad 15,99 €

Výživový doplnok so zosilneným zložením minerálov a vitamínov, ktoré…

Na sklade viac ako 5 kusov

9,20 €

SOLGAR Magnesium citrát 200 mg 60 tablet

Výživový doplnok

SOLGAR Magnesium citrát 200 mg 60 tablet SOLGAR Magnesium citrát 200 mg 60 tablet

Výživový doplnok obsahujúci horčík, ktorý prispieva k zníženiu miery…

Na sklade

13,09 € 9,85 € -25 %

HEALTH LINK Chlorella Japan + kolagén 250 tablet

Výživový doplnok

HEALTH LINK Chlorella Japan + kolagén 250 tablet HEALTH LINK Chlorella Japan + kolagén 250 tablet

Japonská sladkovodná riasa Chlorella vulgaris obsahuje esenciálne…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

5,79 € 5,39 € -7 %

REVITAL Multi Malina šumivé tablety 20 ks

Výživový doplnok

REVITAL Multi Malina šumivé tablety 20 ks REVITAL Multi Malina šumivé tablety 20 ks

Akcia

Revital Multi obsahuje dôležité vitamíny, ktoré prispievajú k…

Na sklade

5,09 € 3,19 € -37 %

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 100 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 100 tabliet

Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…

Na sklade

29,39 €

CENTRUM Multivitamín AZ 100 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín AZ 100 tabliet

Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…

Na sklade viac ako 5 kusov

28,09 €

MEDINDEX Femarelle Unstoppable 60+ 56 kapsúl

Výživový doplnok

MEDINDEX Femarelle Unstoppable 60+ 56 kapsúl MEDINDEX Femarelle Unstoppable 60+ 56 kapsúl

Výživový doplnok je určený pre ženy 60+ po menopauze.

Na sklade

27,59 € 26,79 € -3 %

EkoMedica Duopack Goji 500 ml + Rakytník rešetliakový 500 ml

Výživový doplnok

EkoMedica Duopack Goji 500 ml + Rakytník rešetliakový 500 ml EkoMedica Duopack Goji 500 ml + Rakytník rešetliakový 500 ml

NAD 23,99 € DARČEK DOPRAVA ZADARMO nad 23,99 €

Viac prírodné sily vo zvýhodnenom balení - prírodné šťavy ako zdroj…

Na sklade viac ako 5 kusov

26,99 € 22,59 € -16 %

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 30 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 30 tabliet

Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…

Na sklade viac ako 5 kusov

13,59 €

CENTRUM Multivitamín AZ 30 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín AZ 30 tabliet

Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…

Na sklade

11,99 €

WALMARK Vápnik Horčík Zinok Osteo 90 tabliet

Výživový doplnok

WALMARK Vápnik Horčík Zinok Osteo 90 tabliet

Unikátna multifunkčná kombinácia minerálnych látok a vitamínov…

Na sklade

7,89 €

GS Vápnik horčík zinok 30 tabliet

Výživový doplnok

GS Vápnik horčík zinok 30 tabliet GS Vápnik horčík zinok 30 tabliet

DOPRAVA ZADARMO nad 15,99 €

Výživový doplnok s rozšíreným zložením minerálov a vitamínov, ktoré…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

4,35 € 3,79 € -13 %

GENERICA Calcium 600 + vitamín D3 30 tabliet

Výživový doplnok

GENERICA Calcium 600 + vitamín D3 30 tabliet GENERICA Calcium 600 + vitamín D3 30 tabliet

Výživový doplnok vo forme tabliet obsahujúci vápnik a vitamín D3.

Na sklade

4,19 €

ROSEN PHARMA Magnesium 300 mg 20 perlivých pastiliek

Výživový doplnok

ROSEN PHARMA Magnesium 300 mg 20 perlivých pastiliek ROSEN PHARMA Magnesium 300 mg 20 perlivých pastiliek

Perlivé pastilky s horčíkom, draslíkom a vitamínom B6, vhodný aj pre…

Na sklade

2,99 €

ZDROVIT Vápnik + horčík + zinek + vitamin C 20 tabliet

Výživový doplnok

ZDROVIT Vápnik + horčík + zinek + vitamin C 20 tabliet ZDROVIT Vápnik + horčík + zinek + vitamin C 20 tabliet

Výživový doplnok s vitamínmi a minerálmi, ktoré prispievajú k…

Na sklade

2,99 €

GREENFOOD NUTRITION Magnesium chelát + vitamín B6 90 kapsúl

Výživový doplnok

GREENFOOD NUTRITION Magnesium chelát + vitamín B6 90 kapsúl GREENFOOD NUTRITION Magnesium chelát + vitamín B6 90 kapsúl

Výživový doplnok, ktorý prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania,…

Čoskoro na sklade

CENTRUM Multivitamín AZ 100 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín AZ 100 tabliet CENTRUM Multivitamín AZ 100 tabliet

Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…

Momentálne nedostupné

CENTRUM Multivitamín AZ silver 100 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín AZ silver 100 tabliet

Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…

Momentálne nedostupné

VITAL PROTEINS Matcha collagen 341 g

VITAL PROTEINS Matcha collagen 341 g

Zmes zeleného čaju matcha a kolagénových peptidov v prášku.

Momentálne nedostupné

Energia, únava
Kľúčová vlastnosť: viaczložkové, Určené (na): kĺby a kosti

Ste neustále unavený a akoby bez života, cítite stres, vyčerpanie, nemáte energiu ste náchylný na choroby? Pravdepodobne prepínate svoje sily a neviete odpočívať. Pre ľudské telo je regenerácia veľmi dôležitá, a pokiaľ mu ju nedoprajeme, reaguje únavou, ktorá môže trvať kľudne i niekoľko rokov. Vtedy hovoríme o tzv. chronickej únave. V krajných prípadoch môže tento stav vyústiť až k úplnemu kolapsu organizmu.

Najčastejšie nás však môže potrápiť jarná únava. Zpravidla sa dostavuje po dlhom zimnom období, kedy nás v plnej sile dostihne vplyv nedostatku vitamínov a svetla, čo sa môže podpísať na celkovej psychickej pohode. Nenechajte únavu, aby nad vami zvíťazila a pomôžte si od nej prípravkami proti únave, ktoré vám pomôžu naštartovať organizmus.

Ako bojovať s únavou

Prvým krokom by malo byť doplnenie vitamínu C, ktorý je súčasťou liekov proti únave, čajov a, samozrejme, ovocia. S únavou a vyčerpaním zatočí i zelený jačmeň. Ten obsahuje radu vitamínov B, C, mangán a chlorofyl zaisťujúci transport kyslíka z pľúc do tkanív.

  • Upravte jedálniček. V zime máme tendenciu jesť hlavne tučnejšie jedlá, na jar si ale telo žiada pestrú stravu. Vyhľadávajte potraviny, ktoré postupne uvoľňujú energiu (cereálie, ovocie, jogurty, orechy). Jedzte sezónne potraviny, tie sú pre naše telo najprirodzenejšie, získavajú sa z nich totiž potrebné látky.
  • Čerpajte energiu z pohybu. Pri športe sa uvoľňuje endorfín aleb hormón šťastia, vďaka ktorému máme dobrú náladu a sme plní energie. Začnite prechádzkami, ktoré vám zdvihnú náladu a prebudia vás k životu. Ďalším krokom môže byť dlhšia jazda na bicykli, potom napríklad aerobik alebo posilňovanie. Telo ale vždy zaťažujte postupne.
  • Doprajte si odpočinok. Naučte sa uvoľniť, relaxovať a hlavne telu dopriať kvalitný spánok. Pokiaľ zle zaspávate, vyskúšajte doplnky stravy s obsahom ukľudňujúcich byliniek(medovka, valeriána lekárska).

Prípravky proti únave a pri strate energie vás dostanú do fyzickej i psychickej pohody. Je dôležité pracovať s našou energiou inak v lete a inak v zime. V zime potrebuje telo zásoby energie i viac odpočívať. V lete dobíjame energiu prirodzene zo slnka i častejších dovoleniek.

Kategóriu Energia, únava nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.