MojaLekáreň.sk

Energia, únava
Obsahuje zložku: maca (lepidium)

MOVIT ENERGY Maca 600 mg + ženšen 100 mg 90 kapsúl

MOVIT ENERGY Maca 600 mg + ženšen 100 mg 90 kapsúl MOVIT ENERGY Maca 600 mg + ženšen 100 mg 90 kapsúl

Výživový doplnok vo forme kapsúl obsahujúci ženšen a macu, ktorá…

Na sklade viac ako 5 kusov

19,99 € 18,09 € -10 %

WOLFBERRY Maca prášok 250 g BIO

WOLFBERRY Maca prášok 250 g BIO WOLFBERRY Maca prášok 250 g BIO

DOPRAVA ZADARMO NAD 21 €

Výživový doplnok vo forme prášku z maci peruánskej v BIO kvalite,…

Na sklade viac ako 5 kusov

7,39 €

HEALTH LINK Maca prášok raw BIO 250 g

Výživový doplnok

HEALTH LINK Maca prášok raw BIO 250 g HEALTH LINK Maca prášok raw BIO 250 g

Výživový doplnok, ktorý obsahuje 100% BIO prášok z koreňa Maca,…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,71 € 5,39 € -6 %

GYMBEAM Maca 120 kapsúl

Výživový doplnok

GYMBEAM Maca 120 kapsúl GYMBEAM Maca 120 kapsúl

Akcia Výhodná cena

Výživový doplnok Maca má pozitívny vplyv na vytrvalosť a vitalitu.

Na sklade viac ako 5 kusov

12,69 € 9,19 € -28 %

NÁSTROJE ZDRAVÍ Maca extra BIO 120 kapsúl

Výživový doplnok

NÁSTROJE ZDRAVÍ Maca extra BIO 120 kapsúl

Výživový doplnok, ktorý obsahuje kapsule 100% BIO z koreňa Maca,…

Na sklade

13,59 € 12,99 € -4 %

CLINICAL L-Tryptofán 100 kapsúl + Melatonín forte herbal 100…

Výživový doplnok

CLINICAL L-Tryptofán 100 kapsúl + Melatonín forte herbal 100 tabliet CLINICAL L-Tryptofán 100 kapsúl + Melatonín forte herbal 100 tabliet

Darčekové balenie doplnkov stravy s melatonínom, aminokyselinami a…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

16,99 € 15,39 € -9 %

CLINICAL L-Tryptofán + bylinky 100 kapsúl

CLINICAL L-Tryptofán + bylinky 100 kapsúl CLINICAL L-Tryptofán + bylinky 100 kapsúl

Výživový doplnok s unikátnou kombináciou aminokyseliny, vitamínu B6,…

Na sklade viac ako 5 kusov

14,18 € 12,79 € -10 %

HEALTH LINK Maca 500 mg BIO 210 kapsúl

Výživový doplnok

HEALTH LINK Maca 500 mg BIO 210 kapsúl HEALTH LINK Maca 500 mg BIO 210 kapsúl

Výživový doplnok s BIO práškom z koreňa maca (Lepidium meyeniii),…

Na sklade viac ako 5 kusov

9,49 €

HEALTH LINK Matcha japan 500 mg BIO 60 kapsúl

Výživový doplnok

HEALTH LINK Matcha japan 500 mg BIO 60 kapsúl HEALTH LINK Matcha japan 500 mg BIO 60 kapsúl

Výživový doplnok v BIO kvalite s matcha práškom z listov Camellia…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

8,89 €

CLINICAL L-Tryptofán + bylinky 30 kapsúl

CLINICAL L-Tryptofán + bylinky 30 kapsúl CLINICAL L-Tryptofán + bylinky 30 kapsúl

Výživový doplnok s unikátnou kombináciou aminokyseliny, vitamínu B6,…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

6,44 € 6,09 € -5 %

NAJTELO BIO MACA prášok 200 g

Výživový doplnok

NAJTELO BIO MACA prášok 200 g NAJTELO BIO MACA prášok 200 g

Mletý koreň rastliny maca v bio kvalite, podporuje imunitu, libido,…

Čoskoro na sklade

GREENFOOD NUTRITION Maca 120 kapsúl

Výživový doplnok

GREENFOOD NUTRITION Maca 120 kapsúl GREENFOOD NUTRITION Maca 120 kapsúl

Prípravok s koreňom macy peruánskej, vhodný pre vegánov a…

Momentálne nedostupné

Energia, únava
Obsahuje zložku: maca (lepidium)

Ste neustále unavený a akoby bez života, cítite stres, vyčerpanie, nemáte energiu ste náchylný na choroby? Pravdepodobne prepínate svoje sily a neviete odpočívať. Pre ľudské telo je regenerácia veľmi dôležitá, a pokiaľ mu ju nedoprajeme, reaguje únavou, ktorá môže trvať kľudne i niekoľko rokov. Vtedy hovoríme o tzv. chronickej únave. V krajných prípadoch môže tento stav vyústiť až k úplnemu kolapsu organizmu.

Najčastejšie nás však môže potrápiť jarná únava. Zpravidla sa dostavuje po dlhom zimnom období, kedy nás v plnej sile dostihne vplyv nedostatku vitamínov a svetla, čo sa môže podpísať na celkovej psychickej pohode. Nenechajte únavu, aby nad vami zvíťazila a pomôžte si od nej prípravkami proti únave, ktoré vám pomôžu naštartovať organizmus.

Ako bojovať s únavou

Prvým krokom by malo byť doplnenie vitamínu C, ktorý je súčasťou liekov proti únave, čajov a, samozrejme, ovocia. S únavou a vyčerpaním zatočí i zelený jačmeň. Ten obsahuje radu vitamínov B, C, mangán a chlorofyl zaisťujúci transport kyslíka z pľúc do tkanív.

  • Upravte jedálniček. V zime máme tendenciu jesť hlavne tučnejšie jedlá, na jar si ale telo žiada pestrú stravu. Vyhľadávajte potraviny, ktoré postupne uvoľňujú energiu (cereálie, ovocie, jogurty, orechy). Jedzte sezónne potraviny, tie sú pre naše telo najprirodzenejšie, získavajú sa z nich totiž potrebné látky.
  • Čerpajte energiu z pohybu. Pri športe sa uvoľňuje endorfín aleb hormón šťastia, vďaka ktorému máme dobrú náladu a sme plní energie. Začnite prechádzkami, ktoré vám zdvihnú náladu a prebudia vás k životu. Ďalším krokom môže byť dlhšia jazda na bicykli, potom napríklad aerobik alebo posilňovanie. Telo ale vždy zaťažujte postupne.
  • Doprajte si odpočinok. Naučte sa uvoľniť, relaxovať a hlavne telu dopriať kvalitný spánok. Pokiaľ zle zaspávate, vyskúšajte doplnky stravy s obsahom ukľudňujúcich byliniek(medovka, valeriána lekárska).

Prípravky proti únave a pri strate energie vás dostanú do fyzickej i psychickej pohody. Je dôležité pracovať s našou energiou inak v lete a inak v zime. V zime potrebuje telo zásoby energie i viac odpočívať. V lete dobíjame energiu prirodzene zo slnka i častejších dovoleniek.

Kategóriu Energia, únava nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.