MojaLekáreň.sk

Energia, únava
Neobsahuje: lepok, Určené (na): energiu

BLOOM ROBBINS Stress no more gummies 60 kusov

BLOOM ROBBINS Stress no more gummies 60 kusov BLOOM ROBBINS Stress no more gummies 60 kusov

Doplnok stravy s prírodnými extraktmi a vitamínom B6, ktorý prispieva…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

19,99 € 18,99 € -5 %

SOLGAR Vitamín B12 500 mcg 50 kapsúl

Výživový doplnok

SOLGAR Vitamín B12 500 mcg 50 kapsúl SOLGAR Vitamín B12 500 mcg 50 kapsúl

3 za cenu 2

Výživový doplnok B12 priaznivo ovplyvňuje imunitný systém a znižuje…

Na sklade

14,19 €

OVONEX Magnesium kvapky 100 ml

Výživový doplnok

OVONEX Magnesium kvapky 100 ml OVONEX Magnesium kvapky 100 ml

Novinka

Výživový doplnok s horčíkom z prírodných zdrojov, ktorý prispieva k…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

14,49 €

NUPREME Magnesium chelát + šafran 60 kapsúl

Výživový doplnok

NUPREME Magnesium chelát + šafran 60 kapsúl NUPREME Magnesium chelát + šafran 60 kapsúl

Výživový doplnok s kombináciou troch organických foriem horčíka,…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

16,90 € 14,59 € -14 %

NUPREME B-complex bioactive 60 kapsúl

Výživový doplnok

NUPREME B-complex bioactive 60 kapsúl NUPREME B-complex bioactive 60 kapsúl

Výživový doplnok s komplexom vitamínov B, ktoré prispievajú k…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

16,59 € 14,39 € -13 %

THERAPILL L-tryptofán 60 kapsúl

THERAPILL L-tryptofán 60 kapsúl THERAPILL L-tryptofán 60 kapsúl

Doplnok stravy s vysokým obsahom L-tryptofánu a vitamínom B6, ktorý…

Na sklade

13,69 €

VENIRA Ashwaganda 60 kapsúl

Výživový doplnok

VENIRA Ashwaganda 60 kapsúl VENIRA Ashwaganda 60 kapsúl

Výživový doplnok s extraktom z ashwagandy, ktorá blahodárne pôsobí na…

Na sklade viac ako 5 kusov

11,59 €

SOLGAR Magnesium citrát 200 mg 60 tablet

Výživový doplnok

SOLGAR Magnesium citrát 200 mg 60 tablet SOLGAR Magnesium citrát 200 mg 60 tablet

3 za cenu 2

Výživový doplnok obsahujúci horčík, ktorý prispieva k zníženiu miery…

Na sklade viac ako 5 kusov

13,09 € 11,69 € -11 %

MAGNEX Citrate 375 mg + B6 100 tabliet

Výživový doplnok

MAGNEX Citrate 375 mg + B6 100 tabliet

Výživový doplnok s vysoko vstrebateľným horčíkom a vitamínom B6,…

Na sklade

12,99 € 10,69 € -18 %

OVONEX Magnesium water orange 100 ml

OVONEX Magnesium water orange 100 ml OVONEX Magnesium water orange 100 ml

Novinka

Doplnok výživy s horčíkom z prírodných zdrojov, ktorý prispieva k…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

9,95 €

OVONEX Magnesium water raspberry 100 ml

Výživový doplnok

OVONEX Magnesium water raspberry 100 ml OVONEX Magnesium water raspberry 100 ml

Novinka

Doplnok výživy s horčíkom z prírodných zdrojov, ktorý prispieva k…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

9,95 €

HEALTH LINK Matcha japan 500 mg BIO 60 kapsúl

Výživový doplnok

HEALTH LINK Matcha japan 500 mg BIO 60 kapsúl HEALTH LINK Matcha japan 500 mg BIO 60 kapsúl

Výživový doplnok v BIO kvalite s matcha práškom z listov Camellia…

Na sklade viac ako 5 kusov

8,99 € 8,39 € -7 %

OVONEX IoniLyte hypotonic concentrate 100 ml

OVONEX IoniLyte hypotonic concentrate 100 ml OVONEX IoniLyte hypotonic concentrate 100 ml

Koncentrát na prípravu minerálnych hydratačných iónových…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

8,29 €

PHARMA ACTIV Magnesium chelát + B6 60 kapsúl

Výživový doplnok

PHARMA ACTIV Magnesium chelát + B6 60 kapsúl PHARMA ACTIV Magnesium chelát + B6 60 kapsúl

Novinka 3 za cenu 2

Doplnok stravy s horčíkom a vitamínom B6, ktoré prispievajú k…

Na sklade viac ako 5 kusov

6,49 €

MOVIŤ ENERGY Železo chelát premium 30 kapsúl

Výživový doplnok

MOVIŤ ENERGY Železo chelát premium 30 kapsúl MOVIŤ ENERGY Železo chelát premium 30 kapsúl

Akcia

Výživový doplnok s chelátovou formou železa, ktoré prispieva k…

Na sklade viac ako 5 kusov

7,99 € 5,49 € -31 %

GS Extra strong multivitamín s minerálmi pomaranč 25 šumivých…

Výživový doplnok

GS Extra strong multivitamín s minerálmi pomaranč 25 šumivých tabliet GS Extra strong multivitamín s minerálmi pomaranč 25 šumivých tabliet

Doplnok stravy na prípravu nápoja s komplexom vitamínov a minerálov,…

Na sklade

3,99 €

MEDPHARMA Guarana 800 mg 37 tabliet

Výživový doplnok

MEDPHARMA Guarana 800 mg 37 tabliet MEDPHARMA Guarana 800 mg 37 tabliet

3 za cenu 2

Guarana je liána pochádzajúca z amazonskej nížiny, dorastajúca až do…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

3,19 €

CLINICAL L-Tryptofán 100 kapsúl + Melatonín forte herbal 100…

Výživový doplnok

CLINICAL L-Tryptofán 100 kapsúl + Melatonín forte herbal 100 tabliet CLINICAL L-Tryptofán 100 kapsúl + Melatonín forte herbal 100 tabliet

Darčekové balenie doplnkov stravy s melatonínom, aminokyselinami a…

Momentálne nedostupné

SAFRAMYL 15 kapsúl

Výživový doplnok

SAFRAMYL 15 kapsúl

Výživový doplnok so šafranom a vitamínom B6, ktorý prispieva k…

Momentálne nedostupné

VITAL PROTEINS Matcha collagen 341 g

VITAL PROTEINS Matcha collagen 341 g

3 za cenu 2

Zmes zeleného čaju matcha a kolagénových peptidov v prášku.

Momentálne nedostupné

WELEDA Rakytníková šťava bez cukru 250 ml BIO

Výživový doplnok

WELEDA Rakytníková šťava bez cukru 250 ml BIO WELEDA Rakytníková šťava bez cukru 250 ml BIO

Výživový doplnok vo forme šťavy obsahuje rakytník, ktorý podporuje…

Momentálne nedostupné

Energia, únava
Neobsahuje: lepok, Určené (na): energiu

Ste neustále unavený a akoby bez života, cítite stres, vyčerpanie, nemáte energiu ste náchylný na choroby? Pravdepodobne prepínate svoje sily a neviete odpočívať. Pre ľudské telo je regenerácia veľmi dôležitá, a pokiaľ mu ju nedoprajeme, reaguje únavou, ktorá môže trvať kľudne i niekoľko rokov. Vtedy hovoríme o tzv. chronickej únave. V krajných prípadoch môže tento stav vyústiť až k úplnemu kolapsu organizmu.

Najčastejšie nás však môže potrápiť jarná únava. Zpravidla sa dostavuje po dlhom zimnom období, kedy nás v plnej sile dostihne vplyv nedostatku vitamínov a svetla, čo sa môže podpísať na celkovej psychickej pohode. Nenechajte únavu, aby nad vami zvíťazila a pomôžte si od nej prípravkami proti únave, ktoré vám pomôžu naštartovať organizmus.

Ako bojovať s únavou

Prvým krokom by malo byť doplnenie vitamínu C, ktorý je súčasťou liekov proti únave, čajov a, samozrejme, ovocia. S únavou a vyčerpaním zatočí i zelený jačmeň. Ten obsahuje radu vitamínov B, C, mangán a chlorofyl zaisťujúci transport kyslíka z pľúc do tkanív.

  • Upravte jedálniček. V zime máme tendenciu jesť hlavne tučnejšie jedlá, na jar si ale telo žiada pestrú stravu. Vyhľadávajte potraviny, ktoré postupne uvoľňujú energiu (cereálie, ovocie, jogurty, orechy). Jedzte sezónne potraviny, tie sú pre naše telo najprirodzenejšie, získavajú sa z nich totiž potrebné látky.
  • Čerpajte energiu z pohybu. Pri športe sa uvoľňuje endorfín aleb hormón šťastia, vďaka ktorému máme dobrú náladu a sme plní energie. Začnite prechádzkami, ktoré vám zdvihnú náladu a prebudia vás k životu. Ďalším krokom môže byť dlhšia jazda na bicykli, potom napríklad aerobik alebo posilňovanie. Telo ale vždy zaťažujte postupne.
  • Doprajte si odpočinok. Naučte sa uvoľniť, relaxovať a hlavne telu dopriať kvalitný spánok. Pokiaľ zle zaspávate, vyskúšajte doplnky stravy s obsahom ukľudňujúcich byliniek(medovka, valeriána lekárska).

Prípravky proti únave a pri strate energie vás dostanú do fyzickej i psychickej pohody. Je dôležité pracovať s našou energiou inak v lete a inak v zime. V zime potrebuje telo zásoby energie i viac odpočívať. V lete dobíjame energiu prirodzene zo slnka i častejších dovoleniek.

Kategóriu Energia, únava nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.