MojaLekáreň.sk

Energia, únava
Neobsahuje: sladidlá, Určené (na): energiu

TEREZIA Magnesium + vitamín B6 a medovka 30 kapsúl

Výživový doplnok

TEREZIA Magnesium + vitamín B6 a medovka 30 kapsúl TEREZIA Magnesium + vitamín B6 a medovka 30 kapsúl

Akcia

Výživový doplnok s magnéziom, vitamínom B6 a medovkou.

Na sklade viac ako 5 kusov

4,89 € 2,99 € -39 %

ZDROVIŤ MaxiMag 375 mg + vitamín B6 60 šumivých tabliet

Výživový doplnok

ZDROVIŤ MaxiMag 375 mg + vitamín B6 60 šumivých tabliet ZDROVIŤ MaxiMag 375 mg + vitamín B6 60 šumivých tabliet

Výhodné balenie šumivých tabliet, ktorý obsahuje horčík a vitamín B6,…

Na sklade

10,99 € 9,49 € -14 %

NATUREVIA Magnesium1 420 mg 90 tabliet

Výživový doplnok

NATUREVIA Magnesium1 420 mg 90 tabliet

Akcia DARČEK OD 27,99 €

Výživový doplnok s dennou dávkou horčíka v jednej tablete, ktorý…

Na sklade

10,69 € 7,29 € -32 %

SOLGAR B-komplex 50 kapsúl

Výživový doplnok

SOLGAR B-komplex 50 kapsúl SOLGAR B-komplex 50 kapsúl

Akcia Výhodná cena

Výživový doplnok obsahuje všetky vitamíny skupiny B, prispievajúce…

Na sklade

23,99 € 16,48 € -31 %

SOLGAR Magnesium citrát 200 mg 60 tablet

Výživový doplnok

SOLGAR Magnesium citrát 200 mg 60 tablet SOLGAR Magnesium citrát 200 mg 60 tablet

Výhodná cena

Výživový doplnok obsahujúci horčík, ktorý prispieva k zníženiu miery…

Na sklade

13,09 € 9,85 € -25 %

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 100 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 100 tabliet

Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…

Na sklade

29,39 €

CLINICAL L-Tryptofán 100 kapsúl + Melatonín forte herbal 100…

Výživový doplnok

CLINICAL L-Tryptofán 100 kapsúl + Melatonín forte herbal 100 tabliet CLINICAL L-Tryptofán 100 kapsúl + Melatonín forte herbal 100 tabliet

Darčekové balenie doplnkov stravy s melatonínom, aminokyselinami a…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

16,99 € 15,39 € -9 %

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 30 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 30 tabliet

Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…

Na sklade viac ako 5 kusov

13,59 €

GS Vápnik horčík zinok 130 tabliet

GS Vápnik horčík zinok 130 tabliet GS Vápnik horčík zinok 130 tabliet

DOPRAVA ZADARMO nad 15,99 €

Výživový doplnok so zosilneným zložením minerálov a vitamínov, ktoré…

Na sklade viac ako 5 kusov

9,20 €

VENIRA Ashwaganda 60 kapsúl

Výživový doplnok

VENIRA Ashwaganda 60 kapsúl VENIRA Ashwaganda 60 kapsúl

DOPRAVA ZADARMO NAD 27,99 €

Výživový doplnok s extraktom z ashwagandy, ktorá blahodárne pôsobí na…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

11,49 €

SOLGAR Vitamín B12 500 mcg 50 kapsúl

Výživový doplnok

SOLGAR Vitamín B12 500 mcg 50 kapsúl SOLGAR Vitamín B12 500 mcg 50 kapsúl

Výhodná cena

Výživový doplnok B12 priaznivo ovplyvňuje imunitný systém a znižuje…

Na sklade

14,09 € 12,06 € -14 %

MOVIŤ ENERGY Železo chelát premium 30 kapsúl

Výživový doplnok

MOVIŤ ENERGY Železo chelát premium 30 kapsúl MOVIŤ ENERGY Železo chelát premium 30 kapsúl

Akcia

Výživový doplnok s chelátovou formou železa, ktoré prispieva k…

Na sklade viac ako 5 kusov

7,99 € 5,39 € -33 %

MEDPHARMA Guarana 800 mg 37 tabliet

Výživový doplnok

MEDPHARMA Guarana 800 mg 37 tabliet MEDPHARMA Guarana 800 mg 37 tabliet

doprava ZADARMO nad 17,99 €

Guarana je liána pochádzajúca z amazonskej nížiny, dorastajúca až do…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,19 €

APOTHEKE Zelený čaj s citrónom 20 sáčkov

Výživový doplnok

APOTHEKE Zelený čaj s citrónom 20 sáčkov APOTHEKE Zelený čaj s citrónom 20 sáčkov

Kvalitný zelený čaj v nestarnúcej kombinácii s citrónom na príjemné…

Na sklade

2,29 € 2,19 € -4 %

CENTRUM Multivitamín AZ silver 100 tabliet

Výživový doplnok

CENTRUM Multivitamín AZ silver 100 tabliet

Výživový doplnok s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú…

Momentálne nedostupné

JAMIESON Ashwagandha 60 kapsúl

Výživový doplnok

JAMIESON Ashwagandha 60 kapsúl JAMIESON Ashwagandha 60 kapsúl

Výživový doplnok obsahuje extrakt z koreňa ashwagandhy, ktorý…

Momentálne nedostupné

WELEDA Rakytníková šťava bez cukru 250 ml BIO

Výživový doplnok

WELEDA Rakytníková šťava bez cukru 250 ml BIO WELEDA Rakytníková šťava bez cukru 250 ml BIO

Výhodná cena

Výživový doplnok vo forme šťavy obsahuje rakytník, ktorý podporuje…

Momentálne nedostupné

Energia, únava
Neobsahuje: sladidlá, Určené (na): energiu

Ste neustále unavený a akoby bez života, cítite stres, vyčerpanie, nemáte energiu ste náchylný na choroby? Pravdepodobne prepínate svoje sily a neviete odpočívať. Pre ľudské telo je regenerácia veľmi dôležitá, a pokiaľ mu ju nedoprajeme, reaguje únavou, ktorá môže trvať kľudne i niekoľko rokov. Vtedy hovoríme o tzv. chronickej únave. V krajných prípadoch môže tento stav vyústiť až k úplnemu kolapsu organizmu.

Najčastejšie nás však môže potrápiť jarná únava. Zpravidla sa dostavuje po dlhom zimnom období, kedy nás v plnej sile dostihne vplyv nedostatku vitamínov a svetla, čo sa môže podpísať na celkovej psychickej pohode. Nenechajte únavu, aby nad vami zvíťazila a pomôžte si od nej prípravkami proti únave, ktoré vám pomôžu naštartovať organizmus.

Ako bojovať s únavou

Prvým krokom by malo byť doplnenie vitamínu C, ktorý je súčasťou liekov proti únave, čajov a, samozrejme, ovocia. S únavou a vyčerpaním zatočí i zelený jačmeň. Ten obsahuje radu vitamínov B, C, mangán a chlorofyl zaisťujúci transport kyslíka z pľúc do tkanív.

  • Upravte jedálniček. V zime máme tendenciu jesť hlavne tučnejšie jedlá, na jar si ale telo žiada pestrú stravu. Vyhľadávajte potraviny, ktoré postupne uvoľňujú energiu (cereálie, ovocie, jogurty, orechy). Jedzte sezónne potraviny, tie sú pre naše telo najprirodzenejšie, získavajú sa z nich totiž potrebné látky.
  • Čerpajte energiu z pohybu. Pri športe sa uvoľňuje endorfín aleb hormón šťastia, vďaka ktorému máme dobrú náladu a sme plní energie. Začnite prechádzkami, ktoré vám zdvihnú náladu a prebudia vás k životu. Ďalším krokom môže byť dlhšia jazda na bicykli, potom napríklad aerobik alebo posilňovanie. Telo ale vždy zaťažujte postupne.
  • Doprajte si odpočinok. Naučte sa uvoľniť, relaxovať a hlavne telu dopriať kvalitný spánok. Pokiaľ zle zaspávate, vyskúšajte doplnky stravy s obsahom ukľudňujúcich byliniek(medovka, valeriána lekárska).

Prípravky proti únave a pri strate energie vás dostanú do fyzickej i psychickej pohody. Je dôležité pracovať s našou energiou inak v lete a inak v zime. V zime potrebuje telo zásoby energie i viac odpočívať. V lete dobíjame energiu prirodzene zo slnka i častejších dovoleniek.

Kategóriu Energia, únava nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.