Téma: Zdravie z prírody

Kardiovaskulárne ochorenia sú hlavnou príčinou úmrtí v našej krajine. Ich výskyt sa zvyšuje s pribúdajúcim vekom, pričom väčšiemu riziku sú vystavení muži a ľudia s rodinnou anamnézou srdcových…

Brusnice (Vaccinium macrocarpon) sú známe svojimi pozitívnymi účinkami na zdravie, najmä na močové cesty.

Ľudské telo si dokáže udržať stabilné a funkčné vnútorné prostredie, aj keď sa vonkajšie podmienky menia. Táto schopnosť sa nazýva homeostáza, je nevyhnutná pre ľudské zdravie a metabolizmus má na ňu…

Fenikel obyčajný (Foeniculum vulgare) je nielen chutná zelenina, ale aj prírodný pomocník zdravia. Pomáha proti nadúvaniu, plynatosti a poruchám trávenia, podporuje vylučovanie hlienu, čo je…

Koenzým Q10 sa vyskytuje v membránach buniek nášho tela. Je veľmi dôležitý pre získavanie energie buniek, teda aj celého tela. Naše telo si ho vie vyrobiť samo, avšak po cca 40. roku života jeho…

Škorica je jedným z najstarších a najobľúbenejších korenín na svete. Jej charakteristická vôňa a chuť obohacuje nielen sladké, ale aj slané jedlá. Okrem kulinárskeho využitia má škorica aj množstvo…

Vápnik je dôležitou súčasťou našich kostí a zubov, zodpovedá za ich tvrdosť a pevnosť. Nedostatok vápnika sa môže prejaviť zvýšenou lámavosťou kostí (osteoporózou) a u detí i poruchami rastu. Ľudská…

Vôňa dokáže zásadne ovplyvňovať našu náladu, myseľ a dokonca aj zdravotný stav. Aromaterapia je druh alternatívnej medicíny, v ktorej sa využívajú esenciálne oleje. Pripraviť si ju doma nie je nič…

Imunita je komplexný obranný systém organizmu proti baktériám, vírusom a parazitom. Nešpecifická imunita (vrodená imunita) je prvou obrannou líniou organizmu a reaguje na patogény všeobecne, bez…

Harmanček je jednou z najznámejších a najpoužívanejších liečivých rastlín v našej krajine. Je vhodný pre každého, okrem alergikov, a vďaka svojej jemnej, ale účinnej povahe je obľúbeným liekom v…

Kašeľ je príznakom infekcie dýchacích ciest, a preto je dôležitým indikátorom toho, že v našom tele nie je niečo v poriadku. Aby ste si mohli vybrať správnu liečbu, musíte najprv určiť, aký typ kašľa…

Bylinné čaje sú väčšinou tvorené zmesou bylín a kvetov. Výrobcovia bylinných čajov dávajú pozor na to, aby proces spracovania bylín a výroba bylinných čajov podliehala prísnej kontrole. Používajú len…