Vitamín H čiže biotín patrí do skupiny vitagénov, čo sú látky, ktoré nášmu telu slúžia ako zdroje energie a stavebného materiálu. Je súčasťou mnohých živých buniek, odtiaľ teda aj jeho názov.

Kliešťová sezóna je už dlhšie v plnom prúde. Okrem kliešťovej encefalitídy, na ktorú sa môžeme v rámci prevencie nechať očkovať, prenáša kliešť ešte aj inú nepríjemnú a zákernú chorobu - Lymskú…

Žiarivo biely úsmev je snom mnohých z nás. V ceste nám väčšinou stoja cigarety, alkohol, sladké malinovky, káva, čierny čaj, alebo, div sa svete, napríklad čučoriedky. Každý problém má však svoje…

Pod pojmom ženšen nenájdeme iba jeden zázračný liečivý koreň. Poďme si vysvetliť, aké druhy ženšenu existujú a ako ich od seba odlíšiť.

So zlou náladou sa dá bojovať aj pomocou byliniek a ďalších prírodných prostriedkov. Prezradíme vám, ktoré z nich stojí za to vyskúšať.

Zlý spánok a neustály pocit únavy vedie k poklesu nálady i výkonnosti a začne stagnovať aj imunitný systém. Poradíme vám, ako sa dostať von zo začarovaného kruhu.

Prezradíme vám, čím všetkým je hliva ustricová prospešná pre náš organizmus a tiež vám poradíme, ako ju užívať, aby mala tie správne účinky.

Hladká, čistá, zdravá pleť vyzerá vždy pekne. V nemalej miere sa na tom podieľa zinok, ktorý pomáha udržiavať normálny stav pokožky. Zinok napomáha mnohým procesom v našom tele. V našom článku sa…

Pre jej vysoký obsah vitamínu C a betakaroténu sa kustovnica právom pýši prívlastkom superpotravina. V tradičnej čínskej medicíne sú jej plody považované za "kľúč k dlhovekosti".

Existuje v rôznych liekových formách a siahame po ňom, keď potrebujeme uľaviť od bolesti alebo horúčky. Zoznámte sa s účinnou látkou paracetamol.

S jarou sa neprebúdza len príroda, ale i nevítaní hostia - parazity. Poradíme vám ako parazitom v tele maznáčikov predchádzať a aké používať antiparazitiká.

Vitamín C nie je dôležitý len pre imunitný systém, ale aj pre správne fungovanie celého radu ďalších procesov v tele. Poradíme vám, ako ho do nášho organizmu správne dopĺňať.