Výživové doplnky a vitamíny - Určené (na): hlava, mozog a pamäť, strana 4 z 4

Stres, nervozita, vyčerpanosť, málo fyzického pohybu, zlý pitný režim a nevhodné stravovacie návyky. To všetko ohrozuje naše telo a psychickú rovnováhu. Človek sa cíti unavený, nervózny, občas mu zlyháva pamäť alebo sa dokonca dostavujú tiky a kŕče. Ako bojovať proti stresu, vyčerpaniu a únave? Mojalekaren.sk Vám poradí.

Prírodnou cestou proti nervozite

Ľudský organizmus je tvorený predovšetkým z vody. Pre zdravý životný štýl je dôležité dodržiavať pitný režim, jesť vyváženú pestrú stravu, venovať sa fyzickému pohybu, odpočívať a telu dodávať patričné vitamíny a minerály. Existujú prírodné lieky na stres a na upokojenie pri záťažových situáciách. Pri nespavosti sú účinnými bylinky na spanie.

Aké vitamíny a minerály telu dodať?

Telo človeka prijíma vitamíny a minerály predovšetkým z potravín. Nie vždy sa nám podarí zachovať si vyvážený jedálniček. V takom prípade je dobré siahnuť po prírodnom doplnku stravy, ktorý bude obsahovať účinnú látku v minimálnom pomere 15 % odporúčanej dennej dávky. Ktorých prvkov sa to tyká?

Pre normálnu činnosť nervové sústavy sú odporúčané produkty, ktoré obsahujú biotín, draslík, horčík, jód, meď, vitamín B 2, B 1, B 12 a vitamín C.
Pre normálnu psychickú činnosť je vhodný biotín, horčík, vitamín B 1, B 6, B 12, a vitamín C.
K zníženiu miery vyčerpania a únavy prispieva horčík, vitamín B 2, B 6, B 12, vitamín C a železo, ktoré mimo iného ovplyvňuje prenos kyslíku v krvi.

Nepodceňujte odbornú pomoc

Pamätajte prosím na to, že doplnok stravy nemožno považovať za prírodné lieky. Prírodné produkty nemožno zamieňať s liekmi na upokojenie a na stres. Nie je to alternatívna liečba.

Liečbu príznakov ako je nervozita, nespavosť, depresia, bolesť hlavy je nutné vždy konzultovať s odborným lekárom, ktorý je schopný podľa dôkladnej diagnózy nastaviť správnu liečbu, poprípade predpísať vhodné prášky, ktoré môžu pomôcť pri zdravotných problémoch.

Výživové doplnky a vitamíny
Určené (na): hlava, mozog a pamäť

KNEIPP Ľubovník 90 dražé

SILVITA Mega LECITIN 1325 mg 100 toboliek

GREENFOOD NUTRITION Omega 3 + vitamín E 120 kapsúl + vitamín D3…

NOVENTIS Ginkgo biloba 40 mg 60 kapsúl

JML Sója max lecitín 1350 mg 100 + 4 kapsule ZADARMO

GENERICA Ginkgo 24/6 90kapsúl

VIRDE Ľubovníkový olej 50 ml

VITALAND Super memo 60 kapsúl

DR.DROZDEN Ženšenový životabudič K.K.Insam Indan 200 guličiek

MEDPHARMA Rybí olej 1000 mg - EPA + DHA mg 37 tobolek

VIRDE Ľan 100% olej 200 ml

BIO PHARMA Ginkgo Biloba extrakt 40 mg 30+30 tabliet

VIRDE Kyselina listová Aktiv 30 kapsúl

AROMATICA Ginkgo biloba bylinné kvapky 50 ml

BIO Bachovky Pohlavná túžba kvetová esencia 20 ml

WALMARK GinkoPrim Max 90 + 30 tabliet NAVYŠE

ZENIXX Balance 30 kapsúl