Prípravky na únavu, vyčerpanie
Značka: PYRIDOXIN, Určené (na): spánok

Dobrý deň, ďakujem za otázku – s liekom Magnosolv sa v lekárni stretávame často a chápem, že môže vzniknúť nejasnosť ohľadom jeho zloženia. Rada by som uviedla na pravú mieru, že Magnosolv je liek dostupný iba na lekársky predpis a nie je možné ho legislatívne nahradiť bežným doplnkom stravy. Obsahuje totiž organickú formu horčíka - v granuláte je horčík viazaný vo forme oxidu, ale po rozpustení vo vode vzniká citrát horečnatý.  A citrát horčíka patrí k tým najlepšie vstrebateľným. Nie je teda pravda, že by išlo o „nevhodnú formu“ horčíka – práve naopak, jeho zloženie je veľmi kvalitné a…

Dobrý deň, únava v tehotenstve je veľmi častá, najmä v prvom a treťom trimestri. Vaše telo pracuje intenzívne na podpore rastu bábätka, preto je dôležité dopriať si dostatok odpočinku a dbať na vyváženú stravu. Tu pridávam pár tipov, ktoré by mohli s únavou pomôcť: 1) Odpočívajte. Snažte sa chodiť spať v rovnakom čase a doprajte si aj krátke denné odpočinky. 2) Dbajte na dostatočný príjem železa (napr. hovädzie mäso, strukoviny, listová zelenina) a vitamínu B12, ktoré podporujú tvorbu červených krviniek a pomáhajú bojovať proti únave. 3) Dostatočne pite. Nedostatok tekutín môže únavu…

Magnézium glycinát alebo sa mu tiež hovorí bisglycinát horečnatý, je chelátová forma horčíka, ktorá sa vyznačuje vysokou vstrebateľnosťou a využiteľnosťou v organizme. Je mnoho foriem horčíka. Tie sa líšia predovšetkým svojou vstrebateľnosťou a využiteľnosťou. Glycinát môže mať upokojujúce vlastnosti či eliminovať úzkosť, depresiu, stres a nespavosť. Vstrebateľnosť má 70-80% Citrát má prirodzený preháňavý účinok vo vyšších dávkach. Vstrebateľnosť má 80-90%. Malát má energizujúce účinky. Vstrebateľnosť má 70-80% Laktát má vstrebateľnosť 5-60% Orotát je vhodný najmä na povzbudenie činnosti…

Na únavu a vyčerpanie odporúčam magnézium v akejkoľvek forme, ale treba byť opatrný, ak máte nízky tlak. Vhodný je tiež zinok. Dôležité je vedieť, či ide naozaj len o vyčerpanosť a únavu, alebo či to nebude príznak nedostatku niečoho, napríklad železa a s ňou spojené ochorenie krvotvorby- anémiu. Skúste užívať magnézium každé ráno 1 tabletu a vitamín C, zinok a D3. Dobré skúsenosti mám s Cetebe.