Trápi ma trávenie

Dobrý deň. Kombinácia nadúvania, premenlivej stolice (hnačky a zápcha) a previazanosť ťažkostí so stresom môže byť skutočne obrazom syndrómu dráždivého čreva (IBS), čo je funkčná porucha čriev bez zjavného organického poškodenia. Napriek tomu je na mieste vylúčiť iné príčiny, najmä ak sú prítomné varovné príznaky - úbytok na váhe, krv v stolici, nočné  hnačky, horúčky, chudokrvnosť alebo rodinný výskyt nádorov či zápalových ochorení čriev. V týchto situáciách je vhodné podrobnejšie gastroenterologické vyšetrenie vrátane kolonoskopia. V rámci samoliečby je dôležitá úprava jedálneho lístka –…

Dobrý deň. Základom režimu je tzv. žlčníková diéta – obmedziť tučné, vyprážané, príliš korenené jedlá, údeniny, tučné mäso a smotanu, preferovať varenú, dusenú či pečenú stravu s menším množstvom tuku, jesť menšie porcie častejšie a vyhnúť sa veľkým „nárazovým“ jedlám. V lekárni je možné zakúpiť prípravky s obsahom pestreca, bylinných extraktov  alebo zakúpiť voľnopredajné lieky,ktoré podporujú tvorbu a odtok žlče, ktoré môžu uľahčiť trávenie tučnejšieho jedla, ale nenahradzujú diétne opatrenia. Pri opakovaných kolikách, horúčke, žltnutí kože alebo bolesti vystreľujúcej do chrbta je nutné…

Dobrý deň. Dlhodobý suchý dráždivý kašeľ s pocitom šteklenia v krku môže byť spôsobený stekaním hlienu z nosohltana po zadnej stene (tzv. postnazálny drip), alergickou nádchou, zvýšenou citlivosťou dýchacích ciest po infekcii, ale tiež refluxom žalúdočnej kyseliny, ktorá dráždi hltan a hrtan, najmä v polohe ležmo. Ak je kašeľ horší v noci a máte pálenie záhy, môže reflux hrať významnú úlohu. V lekárni môžete skúsiť zvlhčujúce sirupy či pastilky, ktoré tlmia dráždenie v krku, a krátkodobo prípravky znižujúce žalúdočnú kyslosť, doplnené o režimové opatrenia - nejesť pred spaním, zdvihnúť…

Dobrý deň. Vami popísané ťažkosti môžu zodpovedať funkčnej dyspepsii a refluxnej chorobe pažeráka, kde sa kyslý žalúdočný obsah vracia smerom nahor a dráždi pažerák. Významnú úlohu zohráva spôsob stravovania, najmä veľké porcie, tučné a korenené jedlá, neskoré večere a nadváha. Prvým krokom sú režimové opatrenia – menšie porcie častejšie, nejesť 2–3 hodiny pred spaním, obmedziť alkohol, kávu, čokoládu a fajčenie a zvýšiť podhlavník. Noste skôr voľnejšie oblečenie, ktoré vás nebude škrtiť v páse. Môžete krátkodobo vyskúšať antacidá ( napr. Rennie), ktoré neutralizujú kyselinu, alebo…

Dobrý deň. Tvrdá stolica a málo časté vyprázdňovanie väčšinou súvisia s nedostatkom tekutín, vlákniny a pohybu a niekedy aj s návykom zadržiavať stolicu. Základom je zvýšiť príjem nealkoholických tekutín približne na 1,5–2 litre denne, zaradiť do jedálnička viac zeleniny, ovocia, celozrnných produktov a postupne pridávať vlákninu, napríklad psyllium, ktorá zväčšuje objem a zmäkčuje stolicu. V lekárni sú dostupné osmoticky pôsobiace laxatíva na báze makrogolu alebo laktulózy (napr. Lactulosa sirup, Forlax), ktoré priťahujú vodu do čreva a zmäkčujú stolicu bez toho, aby vyvolávali „návyk“ ako…