Proteínové nápoje pre športovcov, strana 4 z 4

Prečo si obstarať proteínové nápoje?

Pokiaľ chcete mať väčšie a objemnejšie svaly, potom sú pre vás proteínové koktejly tou správnou voľbou. Podstata rýchleho nárastu svalovej hmoty ale spočíva v tom, že najprv musíte svaly vhodne zaťažiť silovým tréningom a až po cvičení ich regenerovať pomocou proteínových nápojov.

Konzumácia proteínových nápojov sa perfektne hodí i pri chudnutí. Ak sa snažíte poctivo dodržiavať prísnu diétu, môže sa stať, že vašemu telu budú chýbať potrebné bielkoviny. Chýbajúce bielkoviny môžete telu ľahko dodať vďaka proteínovému koktejlu na redukciu hmotnosti, ktorý neobsahuje prebytočné látky, ktoré by spôsobovali nárast telesnej hmotnosti.

Čo znamenajú čísla uvedené pri jednotlivých nápojoch?

Iste ste si všimli, že pri proteínových nápojoch býva často uvedené číslo – napr. 50, 60 %. Toto číslo označuje percentuálny obsah bielkovín v 100 g nápoja (teda koľko g proteínov je obsiahnutých v 100 g nápoja). Ale nenechajte sa zmiasť! Pokiaľ je produkt označený číslom 100 %, neznamená to, že by obsahoval 100 % bielkovín, ako by sa mohlo zdať. Oných 100 % vypovedá o tom, že proteíny pochádzajú napr. zo 100 % srvátky, ale samotných bielkovín je tam napríklad iba 40 %.

K čomu slúžia proteínové nápoje s vysokým obsahom bielkovín?

Pokiaľ sa chcete pochváliť dokonale vyrýsovaným telom, zapracovať na svojej postave a poriadne sa „osvaliť“, potom sú pre vás proteínové koktejly s viacej než 80% obsahom bielkovín tým pravým potravinovým doplnkom.

Proteínový nápoj môžete užívať po tréningu, aby vaše svaly zregenerovali a poriadne narástli. Pri poctivom dodržovaní tréningového plánu a pravidelnom pití proteínových nápojov sa už skoro budete môcť pochváliť dokonalou postavou!

Kategóriu Proteínové nápoje pre športovcov nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Proteínové nápoje pre športovcov

KOMPAVA Profi WHEY protein vanilka 500 g

KOMPAVA Profi WHEY protein čokoláda 500 g

KOMPAVA Profi WHEY protein čokoláda a banán 500 g

GREENFOOD NUTRITION Vegan proteín vanilka 750 g

WEIDER Potréningový prípravok s príchuťou letné plody 750 g

REVIX Vegan proteín príchuť pistácia 500 g

REVIX Vegan proteín čoko-karamel 500 g

REVIX Vegan proteín príchuť jahoda 500 g

GREENFOOD NUTRITION Low Sugar vegan protein cappuccino 750 g

GREENFOOD NUTRITION Vegan proteín čokoláda 750 g

YOPRO Protein mliečny nápoj s vanilkovou príchuťou 250 ml

YOPRO Protein mliečny nápoj s čokoládovou príchuťou 250 ml

PROM-IN Essential PenthaPro Balance čučoriedka 40 g

PROM-IN Essential PenthaPro Balance irish choco 40 g

KOMPAVA LadyFit proteín vanilka a smotana 500 g

PROM-IN Natural Pentha PRO oat smothie 1000 g

WEIDER Gold Whey srvátkový proteín Čokoláda 500 g

WEIDER Isolate whey 100 CFM srvátkový izolát príchuť vanilla…

WEIDER Protein Drink Cookie 500 ml