Proteínové nápoje pre športovcov, strana 4 z 5

Prečo si obstarať proteínové nápoje?

Pokiaľ chcete mať väčšie a objemnejšie svaly, potom sú pre vás proteínové koktejly tou správnou voľbou. Podstata rýchleho nárastu svalovej hmoty ale spočíva v tom, že najprv musíte svaly vhodne zaťažiť silovým tréningom a až po cvičení ich regenerovať pomocou proteínových nápojov.

Konzumácia proteínových nápojov sa perfektne hodí i pri chudnutí. Ak sa snažíte poctivo dodržiavať prísnu diétu, môže sa stať, že vašemu telu budú chýbať potrebné bielkoviny. Chýbajúce bielkoviny môžete telu ľahko dodať vďaka proteínovému koktejlu na redukciu hmotnosti, ktorý neobsahuje prebytočné látky, ktoré by spôsobovali nárast telesnej hmotnosti.

Čo znamenajú čísla uvedené pri jednotlivých nápojoch?

Iste ste si všimli, že pri proteínových nápojoch býva často uvedené číslo – napr. 50, 60 %. Toto číslo označuje percentuálny obsah bielkovín v 100 g nápoja (teda koľko g proteínov je obsiahnutých v 100 g nápoja). Ale nenechajte sa zmiasť! Pokiaľ je produkt označený číslom 100 %, neznamená to, že by obsahoval 100 % bielkovín, ako by sa mohlo zdať. Oných 100 % vypovedá o tom, že proteíny pochádzajú napr. zo 100 % srvátky, ale samotných bielkovín je tam napríklad iba 40 %.

K čomu slúžia proteínové nápoje s vysokým obsahom bielkovín?

Pokiaľ sa chcete pochváliť dokonale vyrýsovaným telom, zapracovať na svojej postave a poriadne sa „osvaliť“, potom sú pre vás proteínové koktejly s viacej než 80% obsahom bielkovín tým pravým potravinovým doplnkom.

Proteínový nápoj môžete užívať po tréningu, aby vaše svaly zregenerovali a poriadne narástli. Pri poctivom dodržovaní tréningového plánu a pravidelnom pití proteínových nápojov sa už skoro budete môcť pochváliť dokonalou postavou!

Kategóriu Proteínové nápoje pre športovcov nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Proteínové nápoje pre športovcov

V tejto kategórii odporúčame

KOMPAVA Profi WHEY protein raffaelo 500 g

KOMPAVA Profi WHEY protein vanilka 500 g

KOMPAVA Profi WHEY protein čokoláda a banán 500 g

WEIDER Potréningový prípravok s príchuťou letné plody 750 g

GREENFOOD NUTRITION Low Sugar vegan protein cappuccino 750 g

AMINOSTAR Actions whey protein 85% príchuť čokoláda 1000 g

KOMPAVA Juicy protein mango-peach 300 g

KOMPAVA Juicy protein redberries-lime 300 g

REVIX Vegan proteín čoko-karamel 500 g

REVIX Vegan proteín príchuť jahoda 500 g

AMINOSTAR Actions whey protein 85% príchuť jahoda 1000 g

WEIDER Protein Drink čokoláda 500 ml

YOPRO Protein mliečny nápoj s vanilkovou príchuťou 250 ml

WEIDER Protein drink jahoda 500 ml

PROM-IN Essential PenthaPro Balance čučoriedka 40 g

PROM-IN Essential PenthaPro Balance irish choco 40 g

PROM-IN Essential PenthaPro Balance škorica 40 g

PROM-IN Essential Line PenthaPro Balance jednoporcia vanilka 40 g

NUTREND 100% Whey proteín karamelové latté 2250 g

WEIDER Vegan BCAA mango-pomaranč 300 g

AMINOSTAR CFM Long effective proteins 90% príchuť čokoláda 1000 g

AMINOSTAR Pure CFM proteín isolate 90% príchuť jahoda 2000 g

AMINOSTAR Whey protein actions 65% príchuť vanilka 2000 g