Proteínové nápoje pre športovcov na rast svalovej hmoty, strana 2 z 2

Prečo si obstarať proteínové nápoje?

Pokiaľ chcete mať väčšie a objemnejšie svaly, potom sú pre vás proteínové koktejly tou správnou voľbou. Podstata rýchleho nárastu svalovej hmoty ale spočíva v tom, že najprv musíte svaly vhodne zaťažiť silovým tréningom a až po cvičení ich regenerovať pomocou proteínových nápojov.

Konzumácia proteínových nápojov sa perfektne hodí i pri chudnutí. Ak sa snažíte poctivo dodržiavať prísnu diétu, môže sa stať, že vašemu telu budú chýbať potrebné bielkoviny. Chýbajúce bielkoviny môžete telu ľahko dodať vďaka proteínovému koktejlu na redukciu hmotnosti, ktorý neobsahuje prebytočné látky, ktoré by spôsobovali nárast telesnej hmotnosti.

Čo znamenajú čísla uvedené pri jednotlivých nápojoch?

Iste ste si všimli, že pri proteínových nápojoch býva často uvedené číslo – napr. 50, 60 %. Toto číslo označuje percentuálny obsah bielkovín v 100 g nápoja (teda koľko g proteínov je obsiahnutých v 100 g nápoja). Ale nenechajte sa zmiasť! Pokiaľ je produkt označený číslom 100 %, neznamená to, že by obsahoval 100 % bielkovín, ako by sa mohlo zdať. Oných 100 % vypovedá o tom, že proteíny pochádzajú napr. zo 100 % srvátky, ale samotných bielkovín je tam napríklad iba 40 %.

K čomu slúžia proteínové nápoje s vysokým obsahom bielkovín?

Pokiaľ sa chcete pochváliť dokonale vyrýsovaným telom, zapracovať na svojej postave a poriadne sa „osvaliť“, potom sú pre vás proteínové koktejly s viacej než 80% obsahom bielkovín tým pravým potravinovým doplnkom.

Proteínový nápoj môžete užívať po tréningu, aby vaše svaly zregenerovali a poriadne narástli. Pri poctivom dodržovaní tréningového plánu a pravidelnom pití proteínových nápojov sa už skoro budete môcť pochváliť dokonalou postavou!

Kategóriu Proteínové nápoje pre športovcov nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Proteínové nápoje pre športovcov na rast svalovej hmoty

GYMBEAM Proteín just whey čučoriedkový jogurt 1000 g

GYMBEAM Proteín Just Whey bez príchuti 2000 g

WEIDER Premium whey srvátkový proteín príchuť vanilka a karamel…

WEIDER Protein 80 plus čokoláda 500 g

Protein 80 Plus, viaczložkový proteín, Weider, 500 g - Cookies &…

WEIDER Proteín 80 plus príchuť pistácia 500 g

AMINOSTAR Whey protein actions 65% príchuť jahoda 2000 g

GYMBEAM BeastPink Yum yum whey proteín biela čokoláda kokos 1000…

GYMBEAM BeastPink Yum yum whey proteín čokoláda lieskový oriešok…

AMINOSTAR Pure CFM whey protein isolate 90% príchuť jahoda 1000 g

AMINOSTAR World No.1 isolate 90% príchuť vanilka 900 g

KOMPAVA LadyFit proteín vanilka a smotana 500 g

KOMPAVA Profi WHEY protein raffaelo 500 g

AMINOSTAR CFM Long effective proteins 90% príchuť čokoláda 1000 g

AMINOSTAR Actions whey protein 85% príchuť čokoláda 1000 g

AMINOSTAR Actions whey protein 85% príchuť jahoda 1000 g

NUTREND 100 % Whey protein banán a jahoda 2250 g

NUTREND 100% Whey proteín biela čokoláda a kokos 2250 g