Téma: Zdravie z prírody Autor: PharmDr. Kamila Horníčková

Pľúcnik lekársky (Pulmonaria officinalis) je trvalá bylina so stonkou pokrytou jemnými chĺpkami a vajcovitými listami s jasne bielymi škvrnami - odtiaľ pochádza jej názov - pľúcnik. Táto bylina…

Prírodná a bio kozmetika si získava čoraz viac priaznivcov - a niet divu. Ľudia čoraz viac premýšľajú nielen o tom, čo jedia, ale aj o tom, čo používajú na starostlivosť o svoje telo. Viete však, aký…

Leuzea šuštivá čiže maralí koreň je bylinka podobná bodliaku, ktorá okrem iného obsahuje ekdysteroidy, ktoré zvyšujú odolnosť organizmu a stimulujú centrálny nervový systém. Aké sú jej účinky a ako…

Orechy sú zdrojom výživných látok a olejov a radia sa medzi superpotraviny. Množstvo „orechov" potom botanicky do tejto kategórie vôbec nepatrí. Aké sú najobľúbenejšie a čo obsahujú a ako ich využiť…

Zubná pasta má v puse poriadne peniť, inak sa zubami nevyčistí dobre − tiež ste vyrástli na tejto polopravde? Nie je jedno, akú zubnú pastu používate. Dnes sa zameriame na tie prírodné.

Na červených šťavnatých malinách si radi pochutíme − vedeli ste ale, že zdraviu prospešné môžu byť aj listy? Tie je však lepšie zbierať z lesných malín. Prečo? To sa dozviete v našom článku.

Huby pomáhajú ľuďom už takmer po 30 tisíc rokov. Ich blahodárne účinky poznali už starí Rimania, ktorí ich zaraďovali do svojho jedálnička a vyrábali z nich liečivá. Povieme vám o jednej z…

Viete, že poznáme 3 druhy quinoy? Prezradíme vám aj ako využiť semienka tejto rastliny a prečo ju zaradiť do jedálnička.

Na čo využívali predkovia pŕhľavu dvojdomú a ako sa dá využiť dnes? Prezradíme, aké časti rastlín zbierať a čo všetko obsahuje.

Amygdalín čiže vitamín B17 je zlúčenina nachádzajúca sa v jadrách marhúľ a vedcov zaujíma už viac ako 200 rokov. Prezradíme, aké sú jeho zdroje a prečo si na neho dať pozor.

„Rozhodol som sa liečiť lásku, sllladkým drievkooom...," spieva v jednej slávnej českej piesni Václav Neckář. Určite nepreháňal, pretože korene tejto príjemnej byliny patria k dôležitým prírodným…

Nebaví vás sladiť klasickým cukrom a hľadáte v sladení viac benefitov, napríklad v podobe vitamínov a minerálov? Máme pre vás niekoľko tipov, čím nahradiť klasický biely cukor.