Stres je odozva nášho organizmu na akúkoľvek záťaž. POKIAĽ vystavenie stresovým situáciám trvá dlhšiu dobu, môže dochádzať k celkovému zaťaženiu organizmu a tým k vzniku psychických i fyzických ochorení. Psychicky sa stres môže prejaviť vznikom úzkosti až depresiami. Úzkosť je najčastejším prejavom preťaženia nervového sytému. Môže sa prejavovať strachom o život, točením hlavy, slabosťou v nohách, stuhnutými krčnými svalmi, trasom, búšením srdca, vtieravými myšlienkami a obavami, bolesťami brucha, hnačkami, atď.
Dlhodobé pôsobenie stresu môže spôsobiť vznik rôznych ochorení. Patrí medzi ne depresia, cukrovka, zvýšený tlak krvi, infarkt, žalúdočné vredy, zažívacie problémy, zníženie libida a sexuálnych funkcií, problémy s pamäťou, obsedantno-kompulzívna porucha, ...
Mierne prejavy úzkosti a stresu MÔŽU pomôcť zvládnuť lieky s obsahom guaiafenesinu, vitamínov skupiny B, ľubovníka, valeriány, chmeľu, medovky, mučenky, horčíka či rhodioly.
Ako ešte upokojiť organizmus?
- Zhlboka dýchajte a zamerajte sa len na svoj dych
- Relaxujte a meditujte
- Odpočívajte, zájdite si na masáž, vyrazte s priateľmi
- Smejte sa, spievajte
- Robte veci, ktoré vás bavia a napĺňajú pocitom uspokojenia
- Kúpte si domáceho maznáčika
- Vyrazte na prechádzku do prírody
Vyskúšajte voľnopredajné lieky od značiek ako je: GUAJACURAN, NOVO-PASSIT, WÖRWAG
Doplnkový sortiment
Nemôžete zaspať alebo sa v nci stále budíte? Vyskúšajte voľne predajné lieky na spánok. Lebo máte problém s tým, aby ste prestali fajčiť? Kategórie Lieky na odvykanie od fajčenia je tu pre Vás!
TIP! Relaxácia je obzvlášť v dnešnej uponáhľanej dobe veľmi dôležitá a prospešná. Urobte si čas iba pre seba a oddajte sa príjemnému relaxu.
Kategóriu
Lieky na stres a úzkosť
nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
