Doprava zadarmo nad 20 €. Prihláste sa k newsletteru!
MojaLekáreň.sk

Lieky na dobrý spánok

Stres je dnes súčasťou života takmer každého z nás a každý sa s ním vyrovnáva iným spôsobom. Príliš veľký tlak a dlhodobé nezvládanie stresu môže mať za následok depresie, ktoré neblaho ovplyvňujú náš osobný i pracovný život. Voľne predajné prášky proti stresu a ďalšie metódy vám pomôžu zbaviť sa stresu raz-dva.

V tejto kategórii doporučujeme

PERSEN 40 obalených tabliet

Liek

Rastlinný liek, odporúča sa na zmiernenie ľahkých prechodných foriem…

Na sklade

6,39 € 5,79 € -9 %

5,79

GALVEX Magnéziové tablety 500 mg 50 ks

Liek

Prípravok dopĺňa zníženú hladinu horčíka v období zvýšenej potreby…

Na sklade

3,36 € 2,49 € -26 %

2,49

GALVEX Magneziové tablety 500 mg 80 tabliet

Liek

Prípravok dopĺňa zníženú hladinu horčíka v období jeho zvýšenej…

Na sklade

2,99 €

2,99

MAGNE B6 perorálny roztok 10 ml 10 ampuliek

Liek

Liek vo forme perorálneho roztoku obsahujúci horčík a vitamín B6.…

Na sklade

5,39 €

5,39

PERSEN Forte 40 tvrdých kapsúl

Liek

Liek je vhodný ako úvodná liečba miernych porúch, kde použitie…

Na sklade viac ako 5 kusov

12,99 € 10,99 € -15 %

10,99

MAGNE B6 470 mg/5 mg obalené tablety 50 kusov

Liek

Liek obsahuje horčík v kombinácii s vitamínom B6.

Na sklade

6,89 €

6,89

BALDRIPARAN 30 obalených tabliet

Liek

Baldriparan rastlinný liek s vysokou dávkou extraktu z koreňa…

Na sklade

9,59 €

9,59

PERSEN Forte 20 tvrdých kapsúl

Liek

Liek je vhodný ako úvodná liečba miernych porúch, kde použitie…

Na sklade viac ako 5 kusov

8,19 € 7,19 € -12 %

7,19

BALDRIAN Combi 100 mg/90 mg obalené tablety 50 ks

Liek

Baldrian Combi je tradičný rastlinný liek určený na úľavu od miernych…

Na sklade

4,69 €

4,69

BALDRIAN 300 mg obalené tablety 40 ks

Liek

Baldrian je rastlinný liek určený na úľavu od mierneho nervového…

Na sklade

4,49 €

4,49

PERSEN 20 obalených tabliet

PERSEN je rastlinný liek, ktorý má mierne upokojujúci účinok.…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,69 €

3,69

LEROS SPECIES NERVINAE PLANTA spc 20 x 1,5 g

Liek

Na upokojenie pri nervovom vyčerpaní, predráždenosti a napätí, pri…

Na sklade

1,39 €

1,39

MEGAFYT Nervová čajová zmes záparové vrecúška 20x1,5 g

Liek

Podporný prípravok pri stavoch celkového nepokoja a predráždenosti,…

Na sklade

1,69 €

1,69

Lieky na dobrý spánok - detailný popis

Ako zatočiť so stresom a depresiami?

  • Tabletky a prášky proti stresu a pre duševnú rovnováhu – voľne predajné lieky obsahujú prírodné látky a liečivé bylinky, ktoré pomáhajú organizmu lepšie zvládať nátlak, nervozitu a stres. Výhodou je, že nemajú takmer žiadne vedľajšie účinky a nie sú návykové ako antidepresívne lieky na predpis.
  • Čaje a bylinky – urobte si chvíľku pre seba a v pokoji si vypite čaj proti nervozite a pre kvalitný spánok, alebo si ho uvarte z byliniek. Upokojujúce účinky majú medovka, valeriána lekárska a predovšetkým ľubovník bodkovaný, o ktorých odborníci tvrdia, že fungujú podobne ako chemické lieky na depresie.
  • Cvičenie – nenechajte sa prevalcovať depresiou a zaútočte pohybom. Cvičeniepriaznivý vplyv nielen na vaše telo, ale predovšetkým na psychiku. Vráti vám optimizmus a vitalitu. Stačí pár minút cvičenia denne a uniknete nervozite a stresu. Odporúčame vám predovšetkým jógu.
  • Vyvážený jedálničiek – menej soľte a jedzte potraviny s vyšším obsahom draslíka. Medzi ne patria napríklad figy, banány, rajčiny alebo marhule. Jedlá si ochuťte bazalkou alebo estragónom, ktoré majú upokojujúce účinky.

Na rozvoj depresie má vplyv taktiež nedostatok vitamínov. Telo pri strese spotrebuje omnoho viac vitamínov a živín, a preto ich musíte doplniť. Zvoľte vhodné doplnky stravy, predovšetkým vitamín B v tabletách, ktorého nedostatok sa prejavuje zhoršenou náladou a zníženou obranyschopnosťou organizmu.

Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním.

Zistiť viac

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.