Téma: Starostlivosť o telo

Vápnik je dôležitou súčasťou našich kostí a zubov, zodpovedá za ich tvrdosť a pevnosť. Nedostatok vápnika sa môže prejaviť zvýšenou lámavosťou kostí (osteoporózou) a u detí i poruchami rastu. Ľudská…

Vôňa dokáže zásadne ovplyvňovať našu náladu, myseľ a dokonca aj zdravotný stav. Aromaterapia je druh alternatívnej medicíny, v ktorej sa využívajú esenciálne oleje. Pripraviť si ju doma nie je nič…

Imunita je komplexný obranný systém organizmu proti baktériám, vírusom a parazitom. Nešpecifická imunita (vrodená imunita) je prvou obrannou líniou organizmu a reaguje na patogény všeobecne, bez…

Echinacea je dobre známa bylina, ktorá má svoje miesto v domácej lekárničke. Môže pomôcť podporiť váš imunitný systém a zdravie horných dýchacích ciest. Nie je však vhodná pre každého, preto sa o…

Koľko tekutín denne vypiť? Ľudské telo sa skladá zo 70 % z vody. Stačí stratiť 1,5 % vody a nastáva dehydratácia. Na každých 10 kg vašej hmotnosti by ste teda mali vypiť 300 ml vody. Príjem vody…

Zápal močového mechúra a močovej trubice je vlastne infekcia močových ciest. Týmto ochorením trpia prevažne ženy. Dvadsať percent z nich túto chorobu prekoná aspoň raz za rok − ženská močová trubica…

K liečbe osteoporózy sa využívajú predovšetkým lieky. Podporiť správnu funkciu kostí môžete aj výživovými doplnkami alebo sa vydať prírodnou cestou, napr. tak, že budete piť zelený alebo čierny čaj :…

Dezinfekcia sa používa na ničenie organizmov a patogénov na koži, slizniciach, ranách, ale aj na predmetoch alebo povrchoch a zvyčajne sa používa na zabránenie prenosu infekcie.

Impetigo je bakteriálne nezávažné kožné ochorenie, ktoré sa prejavuje ako pľuzgierovitá vyrážka. Je vysoko nákazlivé a môže postihnúť dospelých aj deti. Najčastejšie sa vyskytuje na tvári, ale môže…

Srdcovo-cievne ochorenia, infarkt alebo mŕtvica, majú na svedomí viac ako polovicu úmrtí v SR. Jedným z rizikových faktorov je zvýšená hladina cholesterolu. Príznaky vysokého cholesterolu často…

Bolesť v päte môže byť dôsledkom pätovej ostruhy, čo je zvápenatená šľacha, ktorá vedie od pätovej kosti ku každému prstu alebo sa nachádza v úponoch Achillovej šľachy. Prejavuje sa intenzívnou…

Probiotiká pomáhajú imunitnému systému v boji proti chorobám tým, že podporujú zdravie črevného mikrobiómu a chránia ho pred škodlivými baktériami, kvasinkami, plesňami a vírusmi. Nájdete ich v…