Výživové doplnky a vitamíny - Určené (na): dýchanie, hlava, mozog a pamäť, strana 4 z 4

Stres, nervozita, vyčerpanosť, málo fyzického pohybu, zlý pitný režim a nevhodné stravovacie návyky. To všetko ohrozuje naše telo a psychickú rovnováhu. Človek sa cíti unavený, nervózny, občas mu zlyháva pamäť alebo sa dokonca dostavujú tiky a kŕče. Ako bojovať proti stresu, vyčerpaniu a únave? Mojalekaren.sk Vám poradí.

Prírodnou cestou proti nervozite

Ľudský organizmus je tvorený predovšetkým z vody. Pre zdravý životný štýl je dôležité dodržiavať pitný režim, jesť vyváženú pestrú stravu, venovať sa fyzickému pohybu, odpočívať a telu dodávať patričné vitamíny a minerály. Existujú prírodné lieky na stres a na upokojenie pri záťažových situáciách. Pri nespavosti sú účinnými bylinky na spanie.

Aké vitamíny a minerály telu dodať?

Telo človeka prijíma vitamíny a minerály predovšetkým z potravín. Nie vždy sa nám podarí zachovať si vyvážený jedálniček. V takom prípade je dobré siahnuť po prírodnom doplnku stravy, ktorý bude obsahovať účinnú látku v minimálnom pomere 15 % odporúčanej dennej dávky. Ktorých prvkov sa to tyká?

Pre normálnu činnosť nervové sústavy sú odporúčané produkty, ktoré obsahujú biotín, draslík, horčík, jód, meď, vitamín B 2, B 1, B 12 a vitamín C.
Pre normálnu psychickú činnosť je vhodný biotín, horčík, vitamín B 1, B 6, B 12, a vitamín C.
K zníženiu miery vyčerpania a únavy prispieva horčík, vitamín B 2, B 6, B 12, vitamín C a železo, ktoré mimo iného ovplyvňuje prenos kyslíku v krvi.

Nepodceňujte odbornú pomoc

Pamätajte prosím na to, že doplnok stravy nemožno považovať za prírodné lieky. Prírodné produkty nemožno zamieňať s liekmi na upokojenie a na stres. Nie je to alternatívna liečba.

Liečbu príznakov ako je nervozita, nespavosť, depresia, bolesť hlavy je nutné vždy konzultovať s odborným lekárom, ktorý je schopný podľa dôkladnej diagnózy nastaviť správnu liečbu, poprípade predpísať vhodné prášky, ktoré môžu pomôcť pri zdravotných problémoch.

Výživové doplnky a vitamíny
Určené (na): dýchanie, hlava, mozog a pamäť

NEFDESANTÉ Ženšen 200 mg 60 kapsúl

KNEIPP Ľubovník 90 dražé

VETRISOL Lecitín 1200 mg 3x silnejší 100 kapsúl

TOPVET Kozlík lékařský 100 ml

MEDPHARMA Lecitín Forte 1325 mg 107 kapsúl

NOVENTIS Ginkgo biloba 40 mg 60 kapsúl

JML Sója max lecitín 1350 mg 100 + 4 kapsule ZADARMO

VIRDE Ľubovníkový olej 50 ml

AROMATICA Ginkgo biloba bylinné kvapky 50 ml

MEDPHARMA Ginkgo biloba + guarana 37 tabliet

VIRDE Ľan 100% olej 200 ml

MEDPHARMA Rybí olej 1000 mg - EPA + DHA mg 37 tobolek

VIRDE Kyselina listová Aktiv 30 kapsúl

ENERGY Celitin 90 tabliet

OGESTAN Vitamíny pre matku a dieťa 30 kapsúl

VITALAND Ginkgo biloba strong 60 kapsúl

WALMARK GinkoPrim Max 90 + 30 tabliet NAVYŠE

ZENIXX Balance 30 kapsúl

ZENIXX Vital 30 kapsúl