Bolesť

Dobrý deň, prudký, dlhodobý kašeľ môže spôsobiť preťaženie medzirebrových svalov a úponov rebier na hrudnú kosť či chrbticu, čo sa prejavuje ostrou bolesťou pri kašli, hlbokom nádychu či pohybe trupu. U starších osôb s osteoporózou môže dôjsť aj k zlomenine rebrá bez zjavného úrazu – ide skôr ale o úplne výnimočný stav. V rámci samoliečby môžete užívať analgetiká (paracetamol, prípadne ibuprofén, ak na ňho nemáte kontraindikácie) a lokálne aplikovať protizápalové gély či náplasti, odpočívať v polohe, pri ktorej je bolesť najmenšia, a pokračovať v liečbe samotného kašľa. Ak je bolesť veľmi…

Dobrý deň. Bolesť v oblasti priehlavkových kostí pod prstami sa označuje ako metatarsalgia a často súvisí s preťažením prednej časti chodidla, nevhodnou obuvou (úzke špičky, vysoké podpätky) či deformitami prstov. Mortonov neurinóm je zväčšenie nervu medzi prstami, ktoré sa prejavuje pálivou bolesťou, brnením alebo pocitom „kamienka v topánke“, najčastejšie medzi 3. a 4. prstom. Základom liečby je úprava obuvi - širšia špička, nižší podpätok, dostatok priestoru pre prsty - a odľahčenie prednej časti chodidla pomocou vhodných vložiek alebo metatarzálnych srdiečok, ktoré sú dostupné v lekárni.…

Dobrý deň, bolesť chodidiel pri záťaži môže mať viacero príčin – často ide o preťaženie plantárnej fascie (tzv. plantárna fascitída), začínajúcu pätnú ostrohu, plochonožie alebo nevhodnú obuv bez opory klenby. Prvým krokom je voľba kvalitnej obuvi s dostatočným priestorom na prsty, pevnou pätou a oporou klenby, prípadne doplnená o vhodné ortopedické vložky, ktoré pomôžu rozložiť záťaž. V lekárni sú dostupné gélové podpätníky a tvarované vložky, ktoré môžu priniesť úľavu, ale pri výraznejších deformitách je vhodné individuálne zhotovenie vložiek na mieru ortopédom alebo podiatrom. Pomáha tiež…

Dobrý deň. Ibuprofén patrí medzi nesteroidné protizápalové lieky, ktoré môžu dráždiť žalúdočnú a črevnú sliznicu a pri dlhodobom alebo vysokom dávkovaní zvyšujú riziko krvácania a poškodenia obličiek. Alkohol sám o sebe sliznicu tiež dráždi, a pri ich kombinácii sa riziko týchto komplikácií zvyšuje, najmä ak ide o vyššie dávky ibuprofénu alebo pravidelné pitie alkoholu. Väčšina odborných zdrojov pripúšťa, že jednorazová malá dávka alkoholu (napríklad pohár vína alebo jedno pivo) u inak zdravého človeka, ktorý užíva ibuprofén len občas a v odporúčanej dávke, obvykle nepredstavuje zásadný…

Dobrý deň. Bolesť či škrabanie v krku, ktoré trvá dlhšie ako dva týždne, už radíme medzi dlhodobé ťažkosti a je vhodné ich nepodceňovať. Najčastejšie príčiny chronickej bolesti v krku sú menej závažné - dlhodobé dráždenie suchým vzduchom, chronická nádcha so stekaním sekrétu po zadnej stene, fajčenie, nadmerná hlasová záťaž alebo gastroezofageálny reflux, kedy sa kyslý obsah žalúdka vracia smerom k pažeráku a môže dráždiť hltan. V takýchto prípadoch môžu krátkodobo uľaviť pastilky a spreje s lokálnym anestetikom, antiseptikom či bylinnými extraktmi, pravidelné zvlhčovanie sliznice,…