Prípravky a prostriedky na starostlivosť o nohy, strana 2 z 6

Starostlivosť o nohy predstavuje dôležitú časť osobnej hygieny a môže mať významný vplyv na celkovú kvalitu života. Aby ste mali zdravé nohy, je potrebné im pravidelne venovať pozornosť a používať správne produkty a techniky. Nižšie sme si pre vás pripravili ucelený prehľad metód, ktoré môžu pomôcť predchádzať bežným problémom a liečiť už vzniknuté ťažkosti.

Starostlivosť o suchú kožu a chodidlá

Suchá koža na nohách je bežným problémom, ktorý môže viesť k nepohodliu, prasklinám a dokonca aj infekciám. Použitie hydratačného krému na nohy, najmä po umytí nôh, je kľúčové. Najlepšie krémy na suché nohy obsahujú zložky, ktoré pomáhajú obnoviť lipidovú bariéru pokožky, ako je močovina, glycerín a lanolín. Pravidelná aplikácia masti na nohy po večernej kúpeli môže podstatne zlepšiť stav suchých chodidiel.

Exfoliácia je ďalším dôležitým krokom v starostlivosti o suchú kožu na nohách. Exfoliačná maska na nohy môže pomôcť odstrániť odumreté kožné bunky a zlepšiť absorpciu hydratačných produktov. Masku na nohy si môžete vyrobiť aj doma z bežne dostupných surovín ako je cukor alebo jemne mletá káva zmiešaná s olivovým olejom.

Riešenie špecifických ťažkostí: opuchy, bolesť a svrbenie

Opuchnuté nohy môžu byť dôsledkom dlhého státia, tepla alebo zdravotných stavov ako je napríklad tehotenstvo. Chladenie nôh vo studenej vode a použitie masti na opuchnuté nohy s obsahom chladivých zložiek, ako je mentol, môže priniesť rýchlu úľavu. Okrem toho, kompresné pančuchy a zdvihnutie nôh nad úroveň srdca pomáha redukovať opuchy.

Svrbenie nôh a chodidiel môže byť spôsobené kožnými ochoreniami, ako je ekzém, alebo výsledkom suchej kože. Kľúčom k úľave je identifikácia príčiny svrbenia a správna starostlivosť. Špeciálne krémy a masti na svrbenie nôh, ktoré obsahujú hydrokortizón alebo iné protizápalové zložky, môžu byť účinné. Tiež je dôležité nosiť pohodlnú a priedušnú obuv, aby sa predišlo ďalšiemu podráždeniu pokožky.

Starostlivosť o nechty a pedikúra

Správna starostlivosť o nechty na nohách je podstatná pre prevenciu plesňových infekcií a ďalších problémov. Použitie kvalitného krému na
nechty a pravidelné zastrihávanie nechtov prispieva k udržaniu ich zdravia. Zároveň je dobré venovať pozornosť akýmkoľvek zmenám farby
nechtov, ako je hnednutie, ktoré môže signalizovať plesňové ochorenie.

Starostlivosť o svoje nohy môžete samozrejme aj ďalšími spôsobmi, medzi ktoré patrí odstraňovanie zrohovatenej pokožky, kvalitná pedikúra
(produkty pre ňu potrebné ponúka napríklad značka SCHOLL), aplikovanie chladiacich prípravkov na úľavu od opuchov a veľkej námahy a mnohé
ďalšie.

Komplexná starostlivosť o nohy je oveľa viac než len estetická záležitosť. Jedná sa o kľúčový aspekt osobnej hygieny, ktorý má vplyv na celkové zdravie a pohodu. Pravidelná starostlivosť, používanie správnych produktov a venovanie pozornosti prípadným problémom môže pomôcť zabezpečiť, že vaše nohy budú nielen zdravé, ale aj dobre vyzerať. Verme, že správnou starostlivosťou odmeňujete sami seba. A dámy môžu svoju odmenu povýšiť napríklad novým lakom na nechty, ktorý dodá chodidlám očarujúci vzhľad.

Kategóriu Prípravky a prostriedky na starostlivosť o nohy nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Prípravky a prostriedky na starostlivosť o nohy

V tejto kategórii odporúčame

ARGITAL Lastovičníkový krém na bradavice 30 ml

PYTHIE BIODEUR Múdra huba BIO 3 x 5 g

KNEIPP Masť na stvrdnutú kožu chodidiel 50 ml

DR. POPOV Tea Tree Oil spray 50 ml

CANNADERM Mycosin krém proti plesniam 30 g

HEXA-HOJ Sprej s Tea Tree olejom 15 ml

PYTHIE BIODEUR Chytrá huba Prevent 3 x 3 g

TOP GOLD Deodorant antimikrobiálny sprej do obuvi 1000ml

KNEIPP Soľ do kúpeľa na chodidlá 500 g

TOPVET MANUKA MYCOFOOT Spray na plesne nôh 50 ml

ASTRID Peo Dezodorant sprej na nohy 150 ml

ORGANIC SHOP Krémové maslo na nohy Tea tree a pačuli 75 ml

EUCERIN UreaRepair Pena na nohy 10% Urea 150 ml

Devilan Zásyp 20 g

CANNADERM Mycosin Forte sérum 10 + 2 ml

TOP GOLD Dezodoračný antimikrobakteriálny sprej do obuvi 150 g

PYTHIE BIODEUR Múdra huba 1 x 1 g

BATAVAN Foot spray 150 ml

Belina Balzam na chodidlá pre diabetikov 75ml

KNEIPP Maslo pre starostlivosť o chodidlá 100 ml

SCHOLL Fresh step antiperspirant na nohy 150 ml

Rochova soľ PI 350g

FLEXITOL Balzam na päty 56 g