MojaLekáreň.sk

Výživové doplky pre spánok pre ženy

CLINICAL Melatonín forte herbal 100 + 50 tabliet ZADARMO

Výživový doplnok

CLINICAL Melatonín forte herbal 100 + 50 tabliet ZADARMO CLINICAL Melatonín forte herbal 100 + 50 tabliet ZADARMO

Výhodné balenie s melatonínom, bylinnými extraktmi a vitamínom B6,…

Na sklade viac ako 5 kusov

12,59 € 11,09 € -12 %

CLINICAL Melatonín herbal 30 tabliet

Výživový doplnok

CLINICAL Melatonín herbal 30 tabliet CLINICAL Melatonín herbal 30 tabliet

Akcia

Výživový doplnok s obsahom melatonínu, valeriány lekárskej, chmeľu…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,98 € 3,79 € -37 %

GENERICA Pyridoxin 60 tabliet

Výživový doplnok

GENERICA Pyridoxin 60 tabliet GENERICA Pyridoxin 60 tabliet

Výživový doplnok, ktorý napomáha k zníženiu miery únavy a vyčerpania.

Na sklade

4,39 €

DE-PRESS 60 kapsúl

Výživový doplnok

DE-PRESS 60 kapsúl DE-PRESS 60 kapsúl

Výživový doplnok obsahuje extrakty bylín (valeriána lekárska, šafrán…

Na sklade

14,19 € 12,99 € -8 %

SALUTEM Melatonín Rapid komplex ODT 30 tabliet

Výživový doplnok

SALUTEM Melatonín Rapid komplex ODT 30 tabliet

Výživový doplnok s melatonínom vo forme tabliet, ktoré sa vkladajú…

Na sklade

9,99 € 9,39 € -6 %

TEREZIA Spánok & relax 60 kapsúl

Výživový doplnok

TEREZIA Spánok & relax 60 kapsúl TEREZIA Spánok & relax 60 kapsúl

Výživový doplnok s bylinnými extraktmi, ktoré prispievajú k relaxácii…

Na sklade viac ako 5 kusov

7,79 € 7,49 € -4 %

GENERICA Thiamin 60 tabliet

Výživový doplnok

GENERICA  Thiamin 60 tabliet

Výživový doplnok s obsahom tiamínu - vitamínu B1, prispievajúci k…

Na sklade

4,59 € 4,39 € -4 %

ENERGY Relaxin 30 ml

Výživový doplnok

ENERGY Relaxin 30 ml ENERGY Relaxin 30 ml

Bioinformačný bylinný koncentrát obsahujúci kombináciu magnólie a…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

21,69 € 18,99 € -12 %

GYMBEAM Gaba 120 kapsúl

Výživový doplnok

GYMBEAM Gaba 120 kapsúl GYMBEAM Gaba 120 kapsúl

Výživový doplnok s obsahom neesenciálnej aminokyseliny, gama…

Na sklade

12,40 €

JAMIESON Kelp morské riasy 650 μg 100 tabliet

Výživový doplnok

JAMIESON Kelp morské riasy 650 μg 100 tabliet JAMIESON Kelp morské riasy 650 μg 100 tabliet

Akcia

Výživový doplnok s obsahom jódu, ktorého prírodným zdrojom sú morské…

Na sklade viac ako 5 kusov

10,99 € 8,09 € -26 %

NATUREVIA Sleepnox forte 10 kapsúl

Výživový doplnok

NATUREVIA Sleepnox forte 10 kapsúl NATUREVIA Sleepnox forte 10 kapsúl

Akcia DARČEK OD 27,99 €

Nenávyková, extra silná zmes extraktov zo štyroch bylín,…

Na sklade

5,49 € 3,39 € -38 %

ENERGY Peralgin 120 tabliet

Výživový doplnok

ENERGY Peralgin 120 tabliet ENERGY Peralgin 120 tabliet

Bioinforrmačný prípravok obsahujúci oleje a extrakty z bylín, ako…

Na sklade viac ako 5 kusov

25,22 € 22,49 € -11 %

CLINICAL Melatonín herbal 100 tabliet

Výživový doplnok

CLINICAL Melatonín herbal 100 tabliet CLINICAL Melatonín herbal 100 tabliet

Výživový doplnok s obsahom melatonínu, valeriány lekárskej, chmeľu…

Na sklade viac ako 5 kusov

15,49 € 12,69 € -18 %

GREENFOOD NUTRITION Magnesium chelate 90 kapsúl + vitamín D3 60…

Výživový doplnok

GREENFOOD NUTRITION Magnesium chelate 90 kapsúl + vitamín D3 60 kapsúl GREENFOOD NUTRITION Magnesium chelate 90 kapsúl + vitamín D3 60 kapsúl

Výživový doplnok obsahujúci magnézium prispieva k zníženiu miery…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

14,39 €

DE-PRESS 30 kapsúl

Výživový doplnok

DE-PRESS 30 kapsúl DE-PRESS 30 kapsúl

Výživový doplnok obsahuje extrakty bylín (valeriána lekárska, šafrán…

Na sklade

9,29 €

IQ MAG Relax 30 kapsúl

Výživový doplnok

IQ MAG Relax 30 kapsúl IQ MAG Relax 30 kapsúl

Bylinný prípravok s vitamínom a minerálom, navyše obsahuje rastlinné…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

5,99 €

FIN Ferrofortis B 250 ml

Výživový doplnok

FIN Ferrofortis B 250 ml FIN Ferrofortis B 250 ml

Železo v "tekutej" forme. Ferrofortis B obsahuje železo získané z…

Na sklade zajtra

21,93 €

FIN Ferrotabs 120 tabliet

Výživový doplnok

FIN Ferrotabs 120 tabliet FIN Ferrotabs 120 tabliet

Železo z rastlinných zdrojov.

Na sklade zajtra

20,15 €

NATUREVIA Sleepnox forte 30 kapsúl

Výživový doplnok

NATUREVIA Sleepnox forte 30 kapsúl

Akcia DARČEK OD 27,99 €

Nenávyková, extra silná zmes extraktov zo štyroch bylín,…

Momentálne nedostupné

GENERICA Pyridoxin 30 tabliet

Výživový doplnok

GENERICA Pyridoxin 30 tabliet GENERICA Pyridoxin 30 tabliet

Výživový doplnok vo forme prehĺtacích tabliet.s obsahom vitamínu B6.

Momentálne nedostupné

MAGNE B6 Forte active 20 vreciek

Výživový doplnok

MAGNE B6 Forte active 20 vreciek

Akcia

Výživový doplnok s horčíkom a vitamínmi B6 a B9 s citrónovou…

Momentálne nedostupné

TEREZIA Shii-Take + Rhodiola Rosea 60 kapsúl

Výživový doplnok

TEREZIA Shii-Take + Rhodiola Rosea 60 kapsúl TEREZIA Shii-Take + Rhodiola Rosea 60 kapsúl

Pre chvíle, kedy potrebujete cez deň porciu energie a večer v pokoji…

Momentálne nedostupné

Výživové doplky pre spánok pre ženy

Spánok je čas, kedy telo odpočíva a získava novú silu. Keď je ale spánok nekvalitný alebo ho nie je dostatok, organizmus je unavený, mozog sa zle sústreďuje, zabúda a človek je nervózny. Udržte si sviežu myseľ, vyskúšajte bylinky a prírodné produkty na spanie.

Nemôžete zaspať, budíte sa alebo ste ráno ako dolámaní? To všetko môže spôsobovať celý rad príčin. Prečítajte si naše rady na kvalitný spánok a zistite, čo robíte zle.

Zlaté rady pre kvalitný spánok

  • Časový harmonogram

Pre telo je dôležité odpočívať v pravidelných rytmoch. Ideálne je chodiť spať a vstávať v pravidelnú dobu.

  • Teplota a vzduch v miestnosti

Skôr ako idete spať,  vyvetrajte. Dostatok kyslíka napomáha mozgu v regenerácii. Potom si nastavte izbovú teplotu na 17–18 °C. Spánku prospieva zníženie teploty o 3 °C. Teplotu v miestnosti a vlhkosť vzduchu je možné zmerať s meteostanicou.

  • Stravovanie a pitný režim

Pred spaním by sme nemali konzumovať žiadne tučná jedla, potraviny so zvýšeným obsahom cukru alebo kofeínu . Ak máte  ale radi kávu i večer, majte po ruke Dolce Gusto Espresso bez kofeínu. Pitný režim obohaťte o bylinky na nespavosť,  ktoré môžete na MojaLekáreň.sk zakúpiť v podobe čajov, sirupov a extraktov. 

  • Relaxácia a pohodlie

Než zaspíte, je dôležité relaxovať. Dajte si pred spaním aromatický kúpeľ, v posteli si čítajte, myslite na príjemné veci. Zmyslom  je, aby ste sa zbavili stresu a vyhli sa nočným morám. Môžete sa pokúsiť telu dodať potrebné minerály. Užívajte VitaHarmony Horčík, ktorý pôsobí na psychickú činnosť organizmu. Skúste si vziať do postele jeden z našich nahrievacích vankúšikov, ktoré sú plnené  sušenou levanduľou, ktorá po zahriatí vytvorí decentne jemnú a veľmi prijemnú  vôňu. Pre pohodlný spánok vyskúšajte Magniflex vankúš s pamäťovou penou.

Ak ste ale opačný prípad a výdatný spánok si teraz dovoliť naozaj nemôžete, MojaLekáreň.sk ponúka i rad stimulantov, ktoré môžu pomoci pri Vašej bdelosti. Medzi obľúbené patrí Virde energy fit drink, energetický nápoj s kofeínom a guaranom.  Alebo sa môžete spoliehať  na doplnky stravy v podobe vitamínu C, ktorý pri pravidelnom užívaní v minimálnom množstve 12 mg prospieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania.

Kategóriu Výživové doplky pre spánok nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.