Zápcha patrí k problémom, ktoré, aj keď nemajú väčšinou vážne následky, dokážu veľmi znepríjemniť život. Zápcha je definovaná ako ťažké vyprázdňovanie tuhej stolice spojené s nepríjemnými pocitmi. Odborníci uvádzajú, že ním trpí asi 30% obyvateľstva. V hrubom čreve sa následkom zápchy hromadia zvyšky nestrávené potravy.
Zdravotnícka pomôcka
Platitelné s Benefit Plus
Ide o jedinečný patentovaný Český výrobok na trhu, ktorý bezpečne…
3,99 € 3,69 € -8 %
Zdravotnícka pomôcka
Platitelné s Benefit Plus
Ide o jedinečný patentovaný Český výrobok na trhu, ktorý bezpečne…
3,69 €
Jednorázovo a krátkodobo je možné liečiť zápchu pomocou liekov, ale to nemožno použiť vždy, navyše u rady týchto liekov tvorí vytvorenie určitého návyku a tým pádom k ich dlhodobé užívanie. Rad z nich patrí do skupiny kontaktných laxatív, čo znamená, že dráždi stenu črevnej a tým dochádza k vyprázdňovaniu. Avšak, pri dlhodobom pravidelnom užívaní, napríklad u starých ľudí dochádza k znižovaniu účinku, pretože črevná stena už tak nereaguje, dochádza k zvyšovaniu dávok a kolotoč užívaní sa viac a viac roztáča a riešenie situácie je potom veľmi ťažké, ak nie u starších pacientov nemožné .
Dlhšie interval a ťažké vyprázdňovanie, tuhšie stolice, pocit plnosti, bolesti brucha.
Zápcha je samostatnou chorobou alebo príznakom iného ochorenia (tráviaceho traktu, najmä choroby hrubého čreva, býva pri horúčke, dehydratáciu, chorôb obličiek alebo močových ciest, pri nedostatočnej funkcii štítnej žľazy, po operáciách, pri vyššom množstvo vlákniny v strave, užívanie niektorých liekov). Častou príčinou je tiež nadbytok kofeínu a alkoholu, nedostatok pohybu. U detí je častou príčinou nedostatočný príjem tekutín, dehydratácia, pooperačné stavy. U dojčiat a malých detí môže ísť tiež o vrodenú vývojovú chybu.
Jedzte veľa ovocia, zeleniny, orechy, semienka, klíčky. Pre správnu funkciu čriev je dôležitá vláknina. Nájdete ju hlavne práve v ovocí, zelenine, strukovinách (najviac v sóji), celozrnnom pečive a obilninách, ovsených vločkách a pšeničných otrubách. Spolu s vlákninou je dôležitý príjem tekutín, hlavne vody.
TIP! Hovoríte si, že vaše trávenie by mohlo byť o stupeň lepší? Hľadáte doplnok stravy, ktorý vám naozaj pomôže? Potom ste na tom pravom mieste. Práve tu sa totiž dozviete všetko o zázraku menom psyllium a o tom, ako uľahčí váš život.
Kategóriu Prostriedky na zápchu nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Zápcha patrí k problémom, ktoré, aj keď nemajú väčšinou vážne následky, dokážu veľmi znepríjemniť život. Zápcha je definovaná ako ťažké vyprázdňovanie tuhej stolice spojené s nepríjemnými pocitmi. Odborníci uvádzajú, že ním trpí asi 30% obyvateľstva. V hrubom čreve sa následkom zápchy hromadia zvyšky nestrávené potravy.
Jednorázovo a krátkodobo je možné liečiť zápchu pomocou liekov, ale to nemožno použiť vždy, navyše u rady týchto liekov tvorí vytvorenie určitého návyku a tým pádom k ich dlhodobé užívanie. Rad z nich patrí do skupiny kontaktných laxatív, čo znamená, že dráždi stenu črevnej a tým dochádza k vyprázdňovaniu. Avšak, pri dlhodobom pravidelnom užívaní, napríklad u starých ľudí dochádza k znižovaniu účinku, pretože črevná stena už tak nereaguje, dochádza k zvyšovaniu dávok a kolotoč užívaní sa viac a viac roztáča a riešenie situácie je potom veľmi ťažké, ak nie u starších pacientov nemožné .
Dlhšie interval a ťažké vyprázdňovanie, tuhšie stolice, pocit plnosti, bolesti brucha.
Zápcha je samostatnou chorobou alebo príznakom iného ochorenia (tráviaceho traktu, najmä choroby hrubého čreva, býva pri horúčke, dehydratáciu, chorôb obličiek alebo močových ciest, pri nedostatočnej funkcii štítnej žľazy, po operáciách, pri vyššom množstvo vlákniny v strave, užívanie niektorých liekov). Častou príčinou je tiež nadbytok kofeínu a alkoholu, nedostatok pohybu. U detí je častou príčinou nedostatočný príjem tekutín, dehydratácia, pooperačné stavy. U dojčiat a malých detí môže ísť tiež o vrodenú vývojovú chybu.
Jedzte veľa ovocia, zeleniny, orechy, semienka, klíčky. Pre správnu funkciu čriev je dôležitá vláknina. Nájdete ju hlavne práve v ovocí, zelenine, strukovinách (najviac v sóji), celozrnnom pečive a obilninách, ovsených vločkách a pšeničných otrubách. Spolu s vlákninou je dôležitý príjem tekutín, hlavne vody.
TIP! Hovoríte si, že vaše trávenie by mohlo byť o stupeň lepší? Hľadáte doplnok stravy, ktorý vám naozaj pomôže? Potom ste na tom pravom mieste. Práve tu sa totiž dozviete všetko o zázraku menom psyllium a o tom, ako uľahčí váš život.
Kategóriu Prostriedky na zápchu nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Najskôr sa musíte prihlásiť.