Prostriedky na zápchu

Jednorázovo a krátkodobo je možné liečiť zápchu pomocou liekov, ale to nemožno použiť vždy, navyše u rady týchto liekov tvorí vytvorenie určitého návyku a tým pádom k ich dlhodobé užívanie. Rad z nich patrí do skupiny kontaktných laxatív, čo znamená, že dráždi stenu črevnej a tým dochádza k vyprázdňovaniu. Avšak, pri dlhodobom pravidelnom užívaní, napríklad u starých ľudí dochádza k znižovaniu účinku, pretože črevná stena už tak nereaguje, dochádza k zvyšovaniu dávok a kolotoč užívaní sa viac a viac roztáča a riešenie situácie je potom veľmi ťažké, ak nie u starších pacientov nemožné .

Príznaky zápchy

Dlhšie interval a ťažké vyprázdňovanie, tuhšie stolice, pocit plnosti, bolesti brucha.

Príčiny zápchy

Zápcha je samostatnou chorobou alebo príznakom iného ochorenia (tráviaceho traktu, najmä choroby hrubého čreva, býva pri horúčke, dehydratáciu, chorôb obličiek alebo močových ciest, pri nedostatočnej funkcii štítnej žľazy, po operáciách, pri vyššom množstvo vlákniny v strave, užívanie niektorých liekov). Častou príčinou je tiež nadbytok kofeínu a alkoholu, nedostatok pohybu. U detí je častou príčinou nedostatočný príjem tekutín, dehydratácia, pooperačné stavy. U dojčiat a malých detí môže ísť tiež o vrodenú vývojovú chybu.

Prevencia zápchy

Jedzte veľa ovocia, zeleniny, orechy, semienka, klíčky. Pre správnu funkciu čriev je dôležitá vláknina. Nájdete ju hlavne práve v ovocí, zelenine, strukovinách (najviac v sóji), celozrnnom pečive a obilninách, ovsených vločkách a pšeničných otrubách. Spolu s vlákninou je dôležitý príjem tekutín, hlavne vody.

Doplnkový sortiment

• Prostriedky na nadúvanie a nevoľnosť - Stále viac ľudí trpí problémami, medzi ktoré patria bolesti brucha, kŕče, pocity plnosti, ťažkosť, nafúknuté brucho, nadúvanie a nevoľnosť. Životný štýl sa mení a na vine môžu byť stres či nevhodné stravovacie návyky.
• Prípravky na hnačku - Porucha tráviaceho ústrojenstva s častejším vyprázdňovaním riedke a málo formované stolice. Hoci je hnačka spôsobený najčastejšie infekciou v zažívacom trakte, jeho pomocou sa škodlivé látky a baktérie dostávajú von z tela.
• Prípravky na poruchy vstrebávania - Pacienti trpiaci nedostatočnou funkciou slinivky brušnej majú zníženú tvorbu tráviacich enzýmov, ktorá vedie k poruchám trávenia a vstrebávania živín.

TIP! Hovoríte si, že vaše trávenie by mohlo byť o stupeň lepší? Hľadáte doplnok stravy, ktorý vám naozaj pomôže? Potom ste na tom pravom mieste. Práve tu sa totiž dozviete všetko o zázraku menom psyllium a o tom, ako uľahčí váš život.