Po tréningu, obzvlášť ak je dlhý a náročný, je vždy dobré doplniť živiny a obnoviť energetické zásoby, ktoré boli počas cvičenia vyčerpané. Zvyčajne k tomu stačí vhodná strava, bohatá na sacharidy (ovocie, najmä banány, zelenina), proteíny (mäso, mliečne výrobky) a dostatočné množstvo vody.
Výživový doplnok
Regeneračný športový nápoj urýchľujúci procesy obnovy síl organizmu…
3,99 €
Ak však chcete podporiť rast svalovej hmoty, jedlo po posilňovanie môžete obohatiť o špeciálnu suplementy, akými sú sacharidové nápoje, kreatín, BCAA, gainer či proteínový nápoj.
Tieto suplementy po tréningu zaistí dostatočný a vyvážený pomer živín potrebných k regenerácii svalov a zároveň podporujú ich rast.
Ak teda práve zháňate kvalitný proteínový nápoj, gainer či sacharidový nápoj vhodný na použitie po tréningu, ste tu na Lékárně.cz správne. Stačí si len vybrať.
Kategóriu Po tréningu nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Po tréningu, obzvlášť ak je dlhý a náročný, je vždy dobré doplniť živiny a obnoviť energetické zásoby, ktoré boli počas cvičenia vyčerpané. Zvyčajne k tomu stačí vhodná strava, bohatá na sacharidy (ovocie, najmä banány, zelenina), proteíny (mäso, mliečne výrobky) a dostatočné množstvo vody.
Ak však chcete podporiť rast svalovej hmoty, jedlo po posilňovanie môžete obohatiť o špeciálnu suplementy, akými sú sacharidové nápoje, kreatín, BCAA, gainer či proteínový nápoj.
Tieto suplementy po tréningu zaistí dostatočný a vyvážený pomer živín potrebných k regenerácii svalov a zároveň podporujú ich rast.
Ak teda práve zháňate kvalitný proteínový nápoj, gainer či sacharidový nápoj vhodný na použitie po tréningu, ste tu na Lékárně.cz správne. Stačí si len vybrať.
Kategóriu Po tréningu nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Najskôr sa musíte prihlásiť.