Autor: Radka Malečková

Vápnik je dôležitou súčasťou našich kostí a zubov, zodpovedá za ich tvrdosť a pevnosť. Nedostatok vápnika sa môže prejaviť zvýšenou lámavosťou kostí (osteoporózou) a u detí i poruchami rastu. Ľudská…

Vôňa dokáže zásadne ovplyvňovať našu náladu, myseľ a dokonca aj zdravotný stav. Aromaterapia je druh alternatívnej medicíny, v ktorej sa využívajú esenciálne oleje. Pripraviť si ju doma nie je nič…

Príčinou oparu je vírus Herpes simplex, konkrétne HSV 1, ktorý sa objavuje predovšetkým na ústach. Akonáhle sa vírus dostane do tela, už sa vás bude držať celý život a čakať na svoju príležitosť.…

Imunita je komplexný obranný systém organizmu proti baktériám, vírusom a parazitom. Nešpecifická imunita (vrodená imunita) je prvou obrannou líniou organizmu a reaguje na patogény všeobecne, bez…

Kazia sa vám často zuby alebo trpíte zápalmi ďasien? Aj to môžu byť príznaky celiakie u dospelých.

Harmanček je jednou z najznámejších a najpoužívanejších liečivých rastlín v našej krajine. Je vhodný pre každého, okrem alergikov, a vďaka svojej jemnej, ale účinnej povahe je obľúbeným liekom v…

Kašeľ je príznakom infekcie dýchacích ciest, a preto je dôležitým indikátorom toho, že v našom tele nie je niečo v poriadku. Aby ste si mohli vybrať správnu liečbu, musíte najprv určiť, aký typ kašľa…

Črevnú chrípku často sprevádza horúčka a vracanie. Zápal môže byť vyvolaný požitím pokazenej potraviny, ktorá vyvoláva otravu, ako vedľajší účinok liečby iného ochorenia (napr. antibiotikami) alebo…

Chrapot je príznakom poruchy v oblasti dýchacích ciest,v ktorej sa nachádzajú hlasivky.  Zvyčajne za infekciu v hlasivkách môže chladný vzduch, klimatizácia, znečistený vzduch fajčením, prachom,…

Bylinné čaje sú väčšinou tvorené zmesou bylín a kvetov. Výrobcovia bylinných čajov dávajú pozor na to, aby proces spracovania bylín a výroba bylinných čajov podliehala prísnej kontrole. Používajú len…

Zdravé tuky sú kľúčovým prvkom vyváženej stravy a majú mnoho pozitívnych účinkov na zdravie. Zaradením mononenasýtených a polynenasýtených tukov do stravy môžete podporiť zdravie srdca, mozgu a…

Strata až 10 % pôrodnej hmotnosti v prvých dňoch je u dojčiat normálna. Potom by mali začať priberať približne 150-200 gramov týždenne počas prvých troch mesiacov života. Po treťom mesiaci sa…