MojaLekáreň.sk

Diéty a chudnutie s vitamínom b6 (pyridoxín)
Obsahuje zložku: ovos

NUPREME Chlorella + spirulina BIO 120 tabliet

Výživový doplnok

NUPREME Chlorella + spirulina BIO 120 tabliet

DOPRAVA ZADARMO NAD 19,99 €

Kombinácia sladkovodnej riasy a sladkovodnej sinice v BIO kvalite,…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,79 €

SEMIX Proteínová kaša vanilková 65 g

SEMIX Proteínová kaša vanilková 65 g SEMIX Proteínová kaša vanilková 65 g

Akcia

Proteínová kaša s príchuťou vanilky s vysokým obsahom bielkovín.

Na sklade viac ako 5 kusov

1,99 € 1,19 € -40 %

SEMIX Ovsená kaša pre deti s vápnikom s čokoládou a banánom 50 g

SEMIX Ovsená kaša pre deti s vápnikom s čokoládou a banánom 50 g SEMIX Ovsená kaša pre deti s vápnikom s čokoládou a banánom 50 g

Akcia

Rýchlo pripravená kaša s vápnikom, ktorý je dôležitý pre správny…

Na sklade viac ako 5 kusov

0,99 € 0,69 € -30 %

SEMIX Ovsená kaša pre deti s vápnikom a ovocím 50 g

SEMIX Ovsená kaša pre deti s vápnikom a ovocím 50 g SEMIX Ovsená kaša pre deti s vápnikom a ovocím 50 g

Akcia

Rýchlo pripravená kaša s vápnikom, ktorý je dôležitý pre správny…

Na sklade viac ako 5 kusov

0,99 € 0,59 € -40 %

SEMIX Proteínová kaša čučoriedková 65 g

SEMIX Proteínová kaša čučoriedková 65 g

Akcia

Pripravte si chutné raňajky alebo desiatu s vysokým obsahom bielkovín.

Na sklade viac ako 5 kusov

1,69 € 0,99 € -41 %

SEMIX Proteínová kaša jahodová 65 g

SEMIX Proteínová kaša jahodová 65 g SEMIX Proteínová kaša jahodová 65 g

Kaša obsahuje 18 gramov bielkovín na jednu porciu, ďalej má vysoký…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,09 € 0,99 € -9 %

NATU Granola Lesné plody 350 g

NATU Granola Lesné plody 350 g NATU Granola Lesné plody 350 g

Lahodná zmes lesného ovocia, vločiek a orechov, zapečená s mandľovým…

Na sklade viac ako 5 kusov

6,89 € 5,19 € -25 %

NATU Granola Slaný karamel 400 g

NATU Granola Slaný karamel 400 g NATU Granola Slaný karamel 400 g

Chrumkavé müsli plné orechov, sušeného ovocia a semienok, zapečené s…

Na sklade viac ako 5 kusov

6,99 € 5,49 € -21 %

CHIA SHAKE Diétna kaša banán 300 g

CHIA SHAKE Diétna kaša banán 300 g

Novinka

Instantná kaša vhodná pri ketónovej diéte s nízkym obsahom sacharidov…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

21,19 € 20,69 € -2 %

CHIA SHAKE Diétna kaša jablko a škorica 300 g

CHIA SHAKE Diétna kaša jablko a škorica 300 g

Novinka

Instantná kaša vhodná pri ketónovej diéte s nízkym obsahom sacharidov…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

21,19 € 20,69 € -2 %

CHIA SHAKE Diétna kaša čokoláda 300 g

CHIA SHAKE Diétna kaša čokoláda 300 g

Novinka

Instantná kaša vhodná pri ketónovej diéte s nízkym obsahom sacharidov…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

21,19 € 20,69 € -2 %

NUTREND Carnitine 100000 pomeranč 1000 ml

Výživový doplnok

NUTREND Carnitine 100000 pomeranč 1000 ml

Doplnok stravy s vysokým obsahom L-karnitínu, ktorý za podpory…

Na sklade

22,60 € 20,59 € -9 %

NUTREND Carnitine 100000 citron 1000 ml

Výživový doplnok

NUTREND Carnitine 100000 citron 1000 ml

Doplnok stravy s vysokým obsahom L-karnitínu, ktorý za podpory…

Na sklade

23,60 € 20,59 € -13 %

NUTREND Carnitine 100000 višňa 1000 ml

Výživový doplnok

NUTREND Carnitine 100000 višňa 1000 ml

Doplnok stravy s vysokým obsahom L-karnitínu, ktorý za podpory…

Na sklade

25,60 € 20,59 € -20 %

NUPREME Mladý jačmeň premium BIO 100 g

Výživový doplnok

NUPREME Mladý jačmeň premium BIO 100 g NUPREME Mladý jačmeň premium BIO 100 g

DOPRAVA ZADARMO NAD 19,99 €

100% sušená šťava z mladého jačmeňa v BIO kvalite, vo forme prášku,…

Na sklade viac ako 5 kusov

17,49 € 14,39 € -18 %

GREENFOOD NUTRITION Proteínová ovsená kaša banánová 500 g

GREENFOOD NUTRITION Proteínová ovsená kaša banánová 500 g GREENFOOD NUTRITION Proteínová ovsená kaša banánová 500 g

Instantná zmes s nízkym obsahom cukru a vysokým obsahom proteínu na…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

11,19 €

GREENFOOD NUTRITION Proteínová ovsená kaša natural 500 g

GREENFOOD NUTRITION Proteínová ovsená kaša natural 500 g GREENFOOD NUTRITION Proteínová ovsená kaša natural 500 g

Instantná zmes s nízkym obsahom cukru a vysokým obsahom proteínu na…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

10,59 €

GREENFOOD NUTRITION Low Sugar rýchla kaša ovsená 500 g

GREENFOOD NUTRITION Low Sugar rýchla kaša ovsená 500 g GREENFOOD NUTRITION Low Sugar rýchla kaša ovsená 500 g

Bezlepková energeticky výdatná kaša pre aktívny životný štýl, vhodná…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

7,47 € 7,29 € -2 %

NUPREME Chlorella BIO 120 tabliet

Výživový doplnok

NUPREME Chlorella BIO 120 tabliet

DOPRAVA ZADARMO NAD 19,99 €

Výživový doplnok s chlorellou, ktorá prispieva k prečisteniu…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,79 €

PROVAMEL BIO Nápoj ovesný 1 l

PROVAMEL BIO Nápoj ovesný 1 l

Vychutnajte si bylinný nápoj, ktorý nahradí mliečne alebo sójové…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

3,19 €

NUPREME Spirulina BIO 120 tabliet

Výživový doplnok

NUPREME Spirulina BIO 120 tabliet

DOPRAVA ZADARMO NAD 19,99 €

Výživový doplnok so spirulinou, ktorá napomáha ku kontrole telesnej…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

3,59 €

AMINOSTAR Fat zero ultra diét shake príchuť banán 1000 g

Výživový doplnok

AMINOSTAR Fat zero ultra diét shake príchuť banán 1000 g

Výživový doplnok vo forme prášku na prípravu nápoja s vysokým obsahom…

Momentálne nedostupné

Diéty a chudnutie s vitamínom b6 (pyridoxín)
Obsahuje zložku: ovos

Čo sa vám vybaví pod pojmom diéta? Je to hladovanie, boj s pevnou vôľou a neustále obmedzovanie? Nezmysel! Diéta môže byť aj bezbolestná a hlavne bez hladovania. Vďaka rôznym ochoreniam a potravinovým intoleranciám sa dnes stretávame so širokým spektrom najrôznejších diét.

Čo je vôbec diéta a aké sú jej druhy?

Diétu môžeme definovať ako riadený príjem potravín a tekutín za účelom dosiahnutia určitého cieľa...

Istotne ste sa už niekedy stretli s tým, že sa niekto vo vašom okolí (alebo vy sami) snažil schudnúť. Držal teda redukčnú diétu. Zdravé chudnutie má svoje zásady, medzi ktoré patria:

  • pravidelné stravovanie v malých porciách 5-6 krát denne,
  • dostatok zeleniny (oveľa menej ovocia),
  • vyvážený pomer medzi príjmom a výdajom energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • obmedzenie tukov v potrave,
  • dostatok kvalitných bielkovín,
  • obmedzenie jednoduchých cukrov.

Tento druh (redukčnej) diéty za účelom zníženia telesnej hmotnosti (nadváhy), je len jedným z viacerých druhov známych diét. Poďme si predstaviť aj ďalšie. 

Ďalším typom často sa objavujúcej diéty je bezlepková diéta. Z jedálnička sú vyradené potraviny, ktoré obsahujú lepok a to predovšetkým zo zdravotných dôvodov. Lepok je označenie pre zmes bielkovín vyskytujúcich sa v pšenici, raži, ovse alebo jačmeni. Tieto zložky môžeme nahradiť:

  • kukuricou,
  • sójou,
  • ryžou.

Ľuďom trpiacim alergiou na lepok alebo celiakiou (neznášanlivosťou lepku) konzumácia lepku spôsobuje zdravotné problémy. Toto ochorenie je v súčasnej dobe neliečiteľné, no pri dodržiavaní bezlepkovej diéty príznaky ochorenia vymiznú. Milujete cestoviny, ale vďaka prítomnosti lepku si ich nemôžete dovoliť? Vyskúšajte bezlepkové kukuričné cestoviny.

Bola vám nameraná vysoká hladina cholesterolu v krvi? Potom pre vás bude zrejme vhodná cholesterolová diéta.

  • Pri nej sa odporúča znížiť celkovú spotrebu tukov. To znamená, jesť iba netučné mäso, či nízkotučné mliečne výrobky.
  • Vyhnúť sa sladkému a tučnému pečivu, vyprážaným jedlám a pod.

K zníženiu vysokej hladiny cholesterolu a na udržanie zdravej hladiny vám môžu dopomôcť aj doplnky stravy. Vyskúšajte zákazníkmi obľúbený InCardio alebo napríklad Cholesten.

Pečeňová diéta je zavedená u ľudí, ktorí trpia ochorením pečene. Táto diéta má za cieľ liečbu a regeneráciu poškodeného pečeňového tkaniva. Hlavným princípom je vynechanie tukov a živočíšnych bielkovín. V tejto diéte nie je vhodné prijímať:

  • tučné jedlá,
  • údeniny,
  • korenie (chilli, paprika),
  • vajcia,
  • majonéza a
  • samozrejme alkohol.

Vyhnite sa grilovaniu, pečeniu či vyprážaniu jedál. Aby bola diéta účinná, musí sa striktne dodržiavať a to väčšinou dlhodobo. Veľkým pozitívom je to, že pečeň patrí medzi orgány s najväčšou schopnosťou regenerácie. Výrazne pozitívny vplyv na pečeň má pestrec mariánsky, skúsiť ho môžete napríklad vo forme tabletiek.

Už ste počuli o bielkovinovej diéte? Jej cieľom je znížiť váhu na optimum a udržať ju. Táto diéta je založená na princípe, že ak telu dodáme veľa bielkovín, začne postupne spaľovať tuky. Dve až tri jedlá za deň nahradíme proteínovými pokrmami s nízkou energetickou hodnotou a obmedzeným obsahom tukov a sacharidov. Vďaka tomu v organizme vzniká stav nazývaný ketóza (preto je niekedy nazývaná ketogénna diéta). Tento proces zabezpečuje prednostné odbúravanie tukových zásob.

Kategóriu Prípravky na diétu a chudnutie nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.