Vitamíny, minerály - Obsahuje zložku: horčík (magnesium), Určené (na): kĺby

S pribúdajúcim vekom ochabuje schopnosť ľudského organizmu vstrebávať vitamíny a minerály. Rovnako tak je to po úrazoch, po vysokom fyzickom nasadení, strese alebo pri rekonvalescencii. Preto práve i v týchto obdobiach dopĺňajte vitamíny a minerály preventívne.

Kedy určite siahnuť po vitamínových doplnkoch?

v období puberty
pri tehotenstve a dojčení
v prípade pravidelného vykonávania náročnej fyzickej práce
nevyhnutne ak je vám 60 a viac rokov
ak prežívate stres, smútok, ste po chorobe alebo po operácii

Nedostatok vitamínov sa môže prejavovať rôzne. Medzi hlavné problémy patrí zlá pleť i vlasy, únava, psychický stres, bolesti kostí i kĺbov, zlé trávenie a fyzická vyčerpanosť.

Neviete, čo je to DDD, ktoré sa pri vitamínoch i mineráloch často spomína? Znamená to doporučená denná dávka. Na jednotlivých prípravkoch je vždy vysvetlené, koľko tabliet (toboliek, sáčkov, šumivých tabliet atď.) je ideálne pre denné množstvo. To je také množstvo, ktoré má človek prijať vo všetkých potravinách i doplnkoch stravy za deň.

Čo všetko vitamíny ovplyvňujú

Vitamíny premieňajúce potravu na energiu, sú potrebné, aby sme telo zbavili škodlivín. Pôsobia na únavu, preventívne proti ochoreniam, na kvalitu kože, na vlasy, sú súčasťou krvi i kostí atď. Vitamíny však nemusíme prijímať len v doplnkoch, mnoho z nich je i priamo v našej strave. Rôzne vitamíny obsahuje mäso (predovšetkým hydina), ryby, mlieko a mliečne výrobky, rastlinné oleje, zelenina a ovocie, vajcia, sója atď. Nikdy nikto nedokáže vypísať všetky zdroje, preto spomíname tie najdôležitejšie, ktoré by sme mali pravidelne do svojho jedálnička zaradiť.

Ako sa nedostatok vitamínov prejavuje

Problémy s kožou, chudokrvnosť, únava, problémy s vlasmi, poruchy nervového systému – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu B.
Prevencia nachladenia, chorôb, začínajúca chrípka – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu C.
Osteoporóza, vypadávanie a hnisanie zubov, svalová slabosť, stres, depresia – telo potrebuje zvýšiť dávku vitamínu D. Vitamín D je špecifický i v tom, že v zime by ho mali preventívne dopĺňať všetci.

Minerály a čo keď chýbajú

Tiež minerály si telo samo nedokáže vyprodukovať. Najčastejšie vysiela telo signály, keď nemá dostatok horčíka, vápniku, železa alebo kremíku. Tieto a mnoho ďalších ponúkame v tabletkách, kapsuliach alebo tobolkách.

Najčastejšími prejavmi nedostatku minerálov je únava, zlá nálada a fyzická vyčerpanosť. Niekedy môže ísť ale i o závažnejšie problémy ako je osteoporóza a chudokrvnosť.

Trápi vás fyzická vyčerpanosť, problémy so sústredením, bolesti kĺbov alebo si chcete posilniť imunitu? Na našich stránkach je možné objednať vitamíny i minerály, ktoré práve potrebujete a to vo forme kapsúl, rozpustných a šumivých tabletiek, kvapiek i sypkého prášku. Stačí si len vybrať.

Našim cieľom nie je uprednostňovať značky, ale ponúkať taký sortiment vitamínov a minerálov, aby si vybral každý.

Kategóriu Vitamíny, minerály nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Vitamíny, minerály Obsahuje zložku: horčík (magnesium), Určené (na): kĺby

GREENFOOD NUTRITION Horčík a zinok cheláty + vitamín D3 90 kapsúl

VITAR Vápnik + horčík + zinok + vitamín D3 + K1 150 tabliet

ROSEN PHARMA Calcium Magnesium Zinok 20 šumivých tabliet

DERMOCOLLAGEN ProVenus s pomarančovou príchuťou 30 sáčkov

VERRA Komplex plodnosť a tehotenstvo Polročná kúra 360 kapsúl

BIOMEDICA Biarthro proteín kolagén drink 30 sáčkov

VERRA Komplex plodnosť a tehotenstvo 60 kapsúl

DELTA MEDICAL King lion flex collagen príchuť zelené jablko 240 g

GELADRINK Junior nápoj jahoda 480 g

PROTECTUM Vital 90 kapsúl

MOVIT ENERGY Platničky a chrbát PLUS ALA 90 tabliet

NUPREME Vápnik complex 90 kapsúl

Multivitamín-minerál so ženšenom + koenzým Q10 tbl. 100

GREENFOOD NUTRITION Multi VitaMin Complex juicy apple 240 g

WALMARK Vápnik Horčík Zinok Osteo 90 tabliet

GREENFOOD NUTRITION Multi VitaMin Complex juicy malina 240 g

MEDPHARMA Vápnik + horčík + zinok 107 tabliet

REVITAL Multi Forte Tropické ovocie šumivé tablety 20 ks

GENERICA Magnesium citrát 250 mg s vitamínom C 20 šumivých…

REVITAL Multi Forte Pomaranč šumivé tablety 20 ks

MEDPHARMA Vápnik 400 mg + horčík + zinok + vit.D3 20 šumivých…

FINCLUB Flexigel 500 ml

DELTA MEDICAL Man power collagen 8000 mg príchuť jahoda a citrón…

Zaujímá vás

Vitamíny, minerály - detailný popis

Kedy určite siahnuť po vitamínových doplnkoch?

Čo všetko vitamíny ovplyvňujú

Ako sa nedostatok vitamínov prejavuje

Minerály a čo keď chýbajú

Podrobné filtrování

Obľúbené značky

Zabudnuté heslo

Prihlásenie

Registrácia

Prihlásenie

Vitamíny, minerály
Obsahuje zložku: horčík (magnesium), Určené (na): kĺby