Prípravky a prostriedky na starostlivosť o nohy, strana 4 z 6

Starostlivosť o nohy predstavuje dôležitú časť osobnej hygieny a môže mať významný vplyv na celkovú kvalitu života. Aby ste mali zdravé nohy, je potrebné im pravidelne venovať pozornosť a používať správne produkty a techniky. Nižšie sme si pre vás pripravili ucelený prehľad metód, ktoré môžu pomôcť predchádzať bežným problémom a liečiť už vzniknuté ťažkosti.

Starostlivosť o suchú kožu a chodidlá

Suchá koža na nohách je bežným problémom, ktorý môže viesť k nepohodliu, prasklinám a dokonca aj infekciám. Použitie hydratačného krému na nohy, najmä po umytí nôh, je kľúčové. Najlepšie krémy na suché nohy obsahujú zložky, ktoré pomáhajú obnoviť lipidovú bariéru pokožky, ako je močovina, glycerín a lanolín. Pravidelná aplikácia masti na nohy po večernej kúpeli môže podstatne zlepšiť stav suchých chodidiel.

Exfoliácia je ďalším dôležitým krokom v starostlivosti o suchú kožu na nohách. Exfoliačná maska na nohy môže pomôcť odstrániť odumreté kožné bunky a zlepšiť absorpciu hydratačných produktov. Masku na nohy si môžete vyrobiť aj doma z bežne dostupných surovín ako je cukor alebo jemne mletá káva zmiešaná s olivovým olejom.

Riešenie špecifických ťažkostí: opuchy, bolesť a svrbenie

Opuchnuté nohy môžu byť dôsledkom dlhého státia, tepla alebo zdravotných stavov ako je napríklad tehotenstvo. Chladenie nôh vo studenej vode a použitie masti na opuchnuté nohy s obsahom chladivých zložiek, ako je mentol, môže priniesť rýchlu úľavu. Okrem toho, kompresné pančuchy a zdvihnutie nôh nad úroveň srdca pomáha redukovať opuchy.

Svrbenie nôh a chodidiel môže byť spôsobené kožnými ochoreniami, ako je ekzém, alebo výsledkom suchej kože. Kľúčom k úľave je identifikácia príčiny svrbenia a správna starostlivosť. Špeciálne krémy a masti na svrbenie nôh, ktoré obsahujú hydrokortizón alebo iné protizápalové zložky, môžu byť účinné. Tiež je dôležité nosiť pohodlnú a priedušnú obuv, aby sa predišlo ďalšiemu podráždeniu pokožky.

Starostlivosť o nechty a pedikúra

Správna starostlivosť o nechty na nohách je podstatná pre prevenciu plesňových infekcií a ďalších problémov. Použitie kvalitného krému na
nechty a pravidelné zastrihávanie nechtov prispieva k udržaniu ich zdravia. Zároveň je dobré venovať pozornosť akýmkoľvek zmenám farby
nechtov, ako je hnednutie, ktoré môže signalizovať plesňové ochorenie.

Starostlivosť o svoje nohy môžete samozrejme aj ďalšími spôsobmi, medzi ktoré patrí odstraňovanie zrohovatenej pokožky, kvalitná pedikúra
(produkty pre ňu potrebné ponúka napríklad značka SCHOLL), aplikovanie chladiacich prípravkov na úľavu od opuchov a veľkej námahy a mnohé
ďalšie.

Komplexná starostlivosť o nohy je oveľa viac než len estetická záležitosť. Jedná sa o kľúčový aspekt osobnej hygieny, ktorý má vplyv na celkové zdravie a pohodu. Pravidelná starostlivosť, používanie správnych produktov a venovanie pozornosti prípadným problémom môže pomôcť zabezpečiť, že vaše nohy budú nielen zdravé, ale aj dobre vyzerať. Verme, že správnou starostlivosťou odmeňujete sami seba. A dámy môžu svoju odmenu povýšiť napríklad novým lakom na nechty, ktorý dodá chodidlám očarujúci vzhľad.

Kategóriu Prípravky a prostriedky na starostlivosť o nohy nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Prípravky a prostriedky na starostlivosť o nohy

V tejto kategórii odporúčame

KNEIPP Maslo pre starostlivosť o chodidlá 100 ml

MODOM Elabella Celulárna pemza obojstranná 1 ks

LIRENE Maska exfoliačná na nohy 2,5% urea

TOP GOLD Deodorant s nechtíkom+ šalviou+ Tea Tree Oil 150 ml

TOP GOLD 113 DEO ARNIKA-Tea Tree Oil 150G

KVITOK šľahaný telový krém Bezstarostné ráno 60 ml

HERBACARE Pedi Prevent sprej 240 ml

Rochova soľ PI 350g

SHEFOOT Luxury golden - zlaté zjemňujúce ponožky 1 pár

NATURA SIBERICA Rakytníkový krém na nohy výživný 75 ml

TOP GOLD Deodorant s chlorofylom + Tea Tree Oil 150 g

Dermacol Fresh Shoes 130ml

HRISTINA Prírodný krém na ruky a chodidlá černica 100 ml

HRISTINA Prírodný krém na ruky a chodidlá bulharská ruža 100 ml

HRISTINA Prírodný krém na ruky a chodidlá vanilková zmrzlina 100…

DERMACOL krém na nohy 100 ml

VIRDE Propolis sprej 50 ml

KAWAR Krém na nohy s minerálmi z Mŕtveho mora 150 ml

SEBAMED Regeneračný krém na nohy s 10% ureou 100 ml

ASTRID PEO Gél na nohy 100ml

MODOM Vulcan Celulárna pemza 1 ks

HERBACARE Pedi Prevent Intense sprej 25 ml

Pedik zásyp na nohy s antimikrobiálnou prísadou 100 g